Pause.do
Pause.doは、無限のスクロール、タブの過負荷、AIプロンプトなどの潜在的な気晴らしの瞬間に意図的な一時停止を作成することにより、ユーザーが注意を取り戻すのに役立つ、プライバシーを優先するブラウザ拡張機能です。
https://pause.do/?ref=producthunt&utm_source=aipure
製品情報
更新日:2026年03月24日
Pause.doとは
Pause.doは、気が散るブラウジングやオンラインでの集中力の低下につながる自動的な行動を中断するように設計されたブラウザコンパニオンツールです。ウェブサイトをブロックしたり、制限的な手段を使用したりするのではなく、ユーザーが自分のデジタル習慣をより意識し、注意について意識的な選択をするのに役立つ、小さく戦略的な一時停止を導入することにより、穏やかなアプローチを取ります。このツールは、多くの現代のアプリやウェブサイトが、継続的なエンゲージメントを通じてユーザーの注意を引き付け、維持するように設計されているという現実に向けられています。
Pause.doの主な機能
Pause.doは、ユーザーが注意力を取り戻すのを支援する、プライバシーを重視したブラウザ拡張機能です。潜在的な注意散漫の瞬間に、意図的なマイクロポーズを導入します。AIプロンプトの前、長時間のスクロール中、タブの過負荷が発生したとき、および長時間のアプリセッション中に、ウェブサイトへのアクセスをブロックまたは制限することなく、小さな中断を作成することで機能します。
最初に考えるAIポーズ: AIプロンプトの前に一時停止を作成し、AIに思考をアウトソーシングする前に、ユーザーが自分で問題を考えるように促します。
注意マップ: 毎日のブラウジングパターンと集中力の変化を視覚的に把握し、ユーザーが自分の注意パターンを理解するのに役立ちます。
タブの過負荷防止: 集中力を維持するための穏やかなリマインダーで、タブのスパイラル動作を検出し、中断します。
スクロールポーズ: 長時間のスクロール中に短いチェックインを導入し、終わりのないスクロール動作を中断します。
Pause.doのユースケース
専門能力開発: エンジニアやデザイナーは、リサーチセッション中の集中力を維持し、タブの過負荷を防ぐために使用できます。
AI支援による作業: プロフェッショナルがAIツールにクエリを実行する前に、慎重な検討を促すことで、より良いAIプロンプトを開発するのに役立ちます。
生産性管理: ナレッジワーカーは、作業セッション中の注意パターンを認識し、集中力を向上させるために使用できます。
メリット
データがローカルデバイスに保持される、プライバシーを重視したアプローチ
ブロックや制限的な機能はなく、意識向上に焦点を当てています。
サブスクリプションモデルのない、1回限りの購入
デメリット
ポーズに慣れるまで、最初の調整期間が必要になる場合があります。
ブラウザベースのアクティビティのみに限定されます。
Pause.doの使い方
拡張機能をインストールする: ブラウザの拡張機能ストアからpause.doをインストールします（Chrome、Edge、Arc、Brave、Firefoxで動作します）
権限を有効にする: ブラウジングアクティビティを監視するための拡張機能の権限を許可します（データはデバイスにローカルに保存されます）
意図的な一時停止を体験する: 拡張機能は、過度のスクロール、タブの過負荷、ChatGPTのようなAIツールを使用する前など、重要な瞬間に自動的に小さな中断を作成します
一時停止中に振り返る: 一時停止したら、少し時間を取って「なぜここにいるのか？」と「実際に何をしようとしているのか？」を自問してください
注意パターンを表示する: Attention Map機能を確認して、1日を通して焦点がどのように変化するかを視覚化し、パターンを特定します
フルアクセスを購入する: 6.99ポンドの1回限りの料金で、5つすべての一時停止タイプ、AIプロンプトのThink First、完全なAttention Mapの洞察、および将来のアップデートのロックを解除します
より良い習慣を身につける: 一時停止を使用して、より意図的なブラウジング習慣を開発し、無意識のスクロール/タブの過負荷を減らします
Pause.doのよくある質問
pause.doは、注意が散漫になりがちなときに意図的な一時停止を作り出す、プライバシーを第一に考えたブラウザ拡張機能です。ウェブサイトをブロックする代わりに、終わりのないスクロール、タブの過剰な読み込み、AIプロンプトなどの自動操縦的な行動を中断し、ユーザーが自分の注意をコントロールできるようにします。
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