Elqi
Elqi là một ứng dụng theo dõi dopamine và sức khỏe số giúp người dùng chống lại nghiện điện thoại thông qua các bài tập tập trung, chặn ứng dụng và theo dõi mức dopamine.
https://apps.apple.com/app/apple-store/id6476441509?pt=126877088&ct=producthunt&mt=8&ref=aipure&utm_source=aipure
Thông tin Sản phẩm
Đã cập nhật:Dec 16, 2024
Elqi là gì
Elqi là một ứng dụng sức khỏe số toàn diện được thiết kế để giúp người dùng lấy lại kiểm soát việc sử dụng smartphone và duy trì mức dopamine lành mạnh trong thế giới công nghệ hiện nay. Khi smartphone ngày càng trở nên tích hợp vào cuộc sống hàng ngày, Elqi phục vụ như một người bạn đồng hành detox số cá nhân, khuyến khích việc sử dụng công nghệ có ý thức và giúp thoát khỏi các mẫu nghiện điện thoại.
Các Tính năng Chính của Elqi
Elqi là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số được thiết kế để giúp người dùng vượt qua cơn nghiện điện thoại và điều chỉnh mức dopamine thông qua việc sử dụng công nghệ có ý thức. Nó có các cơ chế can thiệp khi người dùng cố gắng truy cập các ứng dụng mạng xã hội, cung cấp các bài tập chánh niệm và nhận thức như những lựa chọn thay thế. Ứng dụng bao gồm các công cụ theo dõi toàn diện để giám sát thói quen kỹ thuật số, thời gian sử dụng màn hình và mức dopamine, đồng thời cung cấp các bài tập thở và các chỉ số tiến bộ để hỗ trợ người dùng phát triển hành vi kỹ thuật số lành mạnh hơn.
Hệ thống Can thiệp Thông minh: Tự động can thiệp khi người dùng cố gắng mở các ứng dụng mạng xã hội bằng cách gợi ý các bài tập chánh niệm thay vì truy cập ngay lập tức
Theo dõi Mức độ Dopamine: Giám sát và trực quan hóa mức độ dopamine dựa trên các mẫu sử dụng điện thoại và tương tác với ứng dụng
Thư viện Bài tập Chánh niệm: Cung cấp các kỹ thuật thở và bài tập nhận thức được chọn lọc để giúp người dùng kết nối lại với chính mình và đưa ra quyết định có ý thức
Phân tích Tiến bộ: Cung cấp các công cụ theo dõi toàn diện để giám sát thời gian sử dụng màn hình, sử dụng mạng xã hội và tham gia bài tập chánh niệm
Các Trường hợp Sử dụng của Elqi
Chương trình Giải độc Kỹ thuật số: Giúp những cá nhân cố gắng thoát khỏi cơn nghiện mạng xã hội bằng cách cung cấp can thiệp có cấu trúc và các lựa chọn thay thế
Tăng cường Năng suất: Hỗ trợ các chuyên gia muốn giảm thiểu sự phân tâm kỹ thuật số và cải thiện sự tập trung trong công việc
Quản lý Sức khỏe Tâm thần: Hỗ trợ người dùng duy trì sức khỏe tâm thần tốt hơn thông qua việc sử dụng công nghệ có quy định và các thực hành chánh niệm
Ưu điểm
Tỷ lệ thành công cao với 91% người dùng báo cáo giảm thiểu sự phân tâm từ điện thoại
Các tính năng theo dõi và phân tích toàn diện
Tích hợp các bài tập chánh niệm và nhận thức
Nhược điểm
Cần cam kết liên tục từ người dùng để đạt hiệu quả
Có thể cần cập nhật ứng dụng thường xuyên để duy trì hiệu quả chống lại các nền tảng mạng xã hội mới
Cách Sử dụng Elqi
Tải xuống và Cài đặt: Tải ứng dụng Elqi từ Apple App Store
Thiết lập Chặn Ứng dụng: Cấu hình các mạng xã hội và ứng dụng gây phân tâm mà bạn muốn Elqi theo dõi và can thiệp
Bật Nhắc Nhở Tập Trung: Khi bạn cố gắng mở các ứng dụng được theo dõi, Elqi sẽ nhắc bạn thực hiện các bài tập tập trung và nhận thức
Thực hành Bài Tập Thở: Tham gia vào các bài tập thở sâu do Elqi cung cấp khi được nhắc để giúp giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung
Theo dõi Tiến trình: Sử dụng các công cụ theo dõi của Elqi để theo dõi thói quen số, thời gian sử dụng màn hình, mức sử dụng mạng xã hội và mức dopamine dựa trên việc sử dụng điện thoại
Xem lại Thành tựu: Kiểm tra tiến trình của bạn và ăn mừng những thành tựu trong việc giảm thời gian sử dụng màn hình và duy trì thói quen số tốt hơn
Duy trì Sự Kiên định: Tiếp tục sử dụng Elqi thường xuyên để xây dựng và duy trì một mối quan hệ có ý thức và có chủ đích hơn với công nghệ
Câu hỏi Thường gặp về Elqi
Elqi là một ứng dụng giải độc dopamine được thiết kế để giúp người dùng kiểm soát thời gian sử dụng màn hình và nghiện điện thoại của họ. Nó phục vụ như một người bạn kỹ thuật số cá nhân giúp người dùng phát triển mối quan hệ cân bằng hơn với công nghệ.
Bài đăng chính thức
Đang tải...Bài viết phổ biến
Claude 3.5 Haiku: Mô hình AI nhanh nhất của Anthropic đã ra mắt
Dec 13, 2024
Uhmegle và Chatroulette: Cuộc chiến của các nền tảng trò chuyện ngẫu nhiên
Dec 13, 2024
Bản cập nhật Google Gemini 2.0 xây dựng trên nền tảng Gemini Flash 2.0
Dec 12, 2024
ChatGPT Hiện Đang Không Khả Dụng: Chuyện Gì Đã Xảy Ra và Điều Gì Tiếp Theo?
Dec 12, 2024
Công cụ AI Mới nhất Tương tự Elqi
Inbox AI
Inbox AI là một ứng dụng năng suất MacOS tập trung vào quyền riêng tư kết hợp tự động hóa dựa trên AI điều khiển bằng giọng nói với khả năng quản lý email, cho phép người dùng tạo quy trình làm việc và lệnh tùy chỉnh trong khi cung cấp cả tùy chọn AI dựa trên đám mây và trên thiết bị.
Cart.ai
Cart.ai là một nền tảng dịch vụ dựa trên AI cung cấp các giải pháp tự động hóa doanh nghiệp toàn diện bao gồm lập trình, quản lý quan hệ khách hàng, chỉnh sửa video, thiết lập thương mại điện tử và phát triển AI tùy chỉnh với hỗ trợ 24/7.
Hiyllo Work
Hiyllo Work là một nền tảng không gian làm việc nhóm tất cả trong một kết hợp trò chuyện, quản lý dự án, lịch, email, lưu trữ tệp và cuộc họp video trong một môi trường tích hợp duy nhất.
MailSense
MailSense là một trợ lý email được hỗ trợ bởi AI, lọc, tóm tắt và tạo phản hồi cho email thông qua giao diện bot Telegram để giúp người dùng quản lý hộp thư đến của họ hiệu quả hơn.
Công cụ AI Phổ biến Giống Elqi
CampEd Hire
CampEd Hire là một tiện ích mở rộng mạnh mẽ trên Chrome giúp đơn giản hóa quy trình tuyển dụng bằng cách tự động thu thập và tổ chức dữ liệu ứng viên từ các bài đăng việc làm trên LinkedIn, với các tính năng như thu thập dữ liệu tự động, xuất CSV và tải xuống hồ sơ theo lô.
Quill
Quill là một trình quản lý clipboard toàn diện tự động ghi lại và tổ chức mọi thứ bạn sao chép trên các thiết bị Apple của bạn, với tính năng tìm kiếm thông minh, truy cập nhanh và khả năng đồng bộ hóa liền mạch.
Editor Usage for Cursor
Editor Usage cho Cursor là một ứng dụng thanh menu macOS giúp người dùng theo dõi và giám sát việc sử dụng trình chỉnh sửa Cursor của họ qua các yêu cầu cao cấp, bình thường và đặc biệt với các cảnh báo và thông báo tùy chỉnh.
Zapier
Zapier là một nền tảng tự động hóa không cần mã cho phép người dùng kết nối và tự động hóa quy trình làm việc giữa hơn 7.000 ứng dụng để tiết kiệm thời gian và tăng năng suất.