todai
Todai是一款AI驅動的個人發展和自我指導應用程式，提供24/7的情感支持、智慧日記和科學的工具，以幫助用戶改善他們的福祉並實現個人成長。
https://apps.apple.com/us/app/todai-your-ai-self-guide/id6742847773?ref=producthunt&utm_source=aipure
產品資訊
更新時間：2025年07月11日
什麼是 todai
Todai是一個全面的AI自我指導平台，旨在支持用戶的情感福祉和個人發展之旅。它超越了傳統的自助應用程式，將人工智慧與心理學專業知識相結合，提供個人化的支持和實用的工具，以實現可持續的個人成長。該應用程式充當一個智慧伴侶，通過科學的方法幫助用戶理解自己的情緒、追蹤自己的進度並培養健康的習慣。
todai 的主要功能
Todai 是一款全面的 AI 驅動的自助和個人發展應用程式，它結合了智能對話、情緒追蹤和科學支持的工具，以支持用戶的心理健康。它具有 24/7 AI 協助、智能日記功能、用於追蹤個人指標的快樂生活指數 (HLI)，以及在心理學專家投入下開發的個人化策略。
AI 驅動的個人助理: 24/7 全天候訪問 AI 夥伴，提供不帶評判的對話和支持，讓用戶隨時討論他們的想法和感受
智能日記系統: 先進的日記工具，使用 AI 分析用戶書面或口頭想法中的模式，幫助識別重要的情感趨勢和需要關注的領域
快樂生活指數 (HLI): 動態追蹤系統，監控和分析用戶的需求、情緒、資源和日常努力之間的互動，以提供可行的見解
科學支持的工具: 基於心理學研究和認知行為專業知識的實用策略和練習的集合，針對每個用戶的個人資料進行個人化
todai 的使用案例
專業發展: 透過個人化指導和情感支持，幫助有抱負的專業人士維持工作與生活的平衡，並管理與職業相關的壓力
個人成長: 透過提供結構化的指導和追蹤，以建立可持續的習慣並實現個人目標，從而支持尋求自我提升的個人
情緒管理: 透過 AI 引導的分析和實用的應對策略，協助用戶理解和處理他們的情緒
育兒支持: 幫助年輕父母應對育兒的情感挑戰，同時保持個人福祉和情感清晰
優點
24/7 全天候提供情感支持
具有專家投入的科學支持方法
全面追蹤和分析個人福祉
缺點
需要 iOS 15.1 或更高版本
由於個人資料收集，可能會引起隱私問題
基於 AI 的支持可能無法完全取代人類的治療互動
如何使用 todai
下載並安裝: 從App Store下載todai應用程式（需要iOS 15.1或更高版本），並將其安裝在您的iPhone上
初始設定: 打開應用程式並完成初始個人資料設定，以幫助AI了解您的需求並自定義您的體驗
每日簽到: 使用日記功能來寫下或說出您的想法和情緒。AI將分析模式並提供見解
追蹤快樂生活指數: 監控您的快樂生活指數（HLI），該指數追蹤您的需求、情緒、資源和努力如何日復一日地相互作用
與AI助手聊天: 通過與AI助手聊天，隨時隨地獲得個人化的支持，討論您的想法、疑慮或問題
訪問工具和策略: 使用科學的工具，如正念練習和目標設定功能，這些工具經過選擇以匹配您的獨特個人資料
回顧進度: 定期回顧您的進度和AI提供的見解，以了解模式和需要成長的領域
建立可持續的習慣: 遵循AI的指導，養成有彈性的習慣，並做出與您的目標相符的可持續改變
todai 常見問題
Todai是一款個人化的人工智慧應用程式，提供情緒健康的自我引導，具有智慧日記、簽到和24/7全天候的個人化支援。它可以幫助使用者了解自己的情緒，並建立可持續的習慣以實現個人成長。
与 todai 类似的最新 AI 工具
The Garden Journal
The Garden Journal 是一個 AI 驅動的情感健康應用程序，結合了個人日記、正念練習和匿名社區支持，通過虛擬樹的比喻來視覺化用戶的情感成長。
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI 是一個 24/7 可訪問的 AI 治療伴侶，通過 AI 驅動的對話提供個性化的心理健康支持、自我護理指導和情感健康工具。
Dream Interpretation AI
Dream Interpretation AI 是一個先進的人工智能工具，通過結合傳統解釋方法和現代 AI 技術，提供即時的個性化夢境分析，幫助用戶了解他們的潛意識。
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类似 todai 的热门 AI 工具
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Free TrialMental Health Support
Dariy 是一款 AI 驅動的日記應用程式，它結合了情緒追蹤、個人化提示和音訊指南，通過自我反思和正念練習來支持心理健康和情緒健康。
Jammy Chat
Jammy Chat 是一款融合音樂的心理健康應用程序，通過人工智能對話分析您的情緒，提供個性化的播放列表和情感支持。
Jammy Chat
Jammy Chat是一款由人工智慧驅動的心理健康應用程式，可掃描用戶的面部表情並提供個性化的音樂播放列表，以幫助調節情緒和改善心情。
Elqi
Elqi 是一款多巴胺追蹤和數字健康應用程序，通過正念練習、應用程序阻擋和多巴胺水平監控幫助用戶克服手機成癮。