New Norm
「New Norm是一個由AI驅動的情緒清晰空間，它結合了引導式反思、日記和視覺思維工具，以幫助用戶了解他們的想法和模式。」
https://www.newnorm.app/?ref=producthunt&utm_source=aipure
產品資訊
更新時間：2026年02月09日
什麼是 New Norm
「New Norm是一個數位平台，旨在為用戶提供一個結構化的空間，用於情緒反思和個人成長。它是一個全面的自我理解工具，可幫助個人通過各種互動功能來處理他們的想法、情緒和經驗。該平台的突出之處在於創建所有用戶輸入的一個連續記憶，讓人們可以追蹤他們的情緒歷程和個人發展。」
New Norm 的主要功能
New Norm 是一個情緒清晰和自我反思平台，它將引導式對話、日記和視覺思考工具結合在一個連續的記憶空間中。它通過文本、語音、手寫和圖像等多種輸入方式，幫助用戶處理思緒、追蹤情緒，並隨著時間的推移理解個人模式，同時提供結構化的指導，以實現更深入的自我理解。
引導式對話流程: 結構化的對話方式，通過引導式提示和問題，幫助用戶放慢速度、反思，並從困惑走向清晰
多格式日記: 靈活的輸入選項，包括文本、語音備忘錄、手寫和圖像，以用任何感覺自然的方式捕捉想法和反思
思維圖視覺化: 視覺映射工具，可以隨著時間的推移顯示情緒、想法和聯繫，幫助用戶識別模式並理解他們的個人演變
連接的記憶系統: 所有條目和互動都連接在一個連續的記憶中，創建一個全面的個人成長和反思記錄
New Norm 的使用案例
個人成長之旅: 尋求自我提升的個人可以追蹤他們隨著時間的推移所取得的進展和見解，同時培養更深入的自我意識
生活轉變處理: 經歷重大生活變故的人可以使用該平台來處理與職業轉變、人際關係或其他重大轉變相關的情緒和決定
模式識別: 用戶可以通過視覺映射和持續反思來識別他們生活中重複出現的行為或情緒模式
每日自我護理實踐: 整合到日常生活中，以實現持續的情緒維護和心理健康支持
優點
多種反思方法（寫作、口語、視覺）的全面整合
為有意義的自我反思提供結構化指導
通過思維圖功能進行視覺模式識別
缺點
可能需要持續的長期投入才能獲得最佳效果
對於不熟悉自我反思實踐的用戶來說，可能會感到不知所措
如何使用 New Norm
「註冊並創建帳戶」: 「訪問newnorm.app並註冊以創建您的個人帳戶。在註冊期間接受隱私權政策條款。」
「開始引導式對話」: 「使用Talk Space功能開始結構化的對話，以探索您的想法和情緒。該應用程式將引導您完成反思提示。」
「記錄您的想法」: 「使用日記功能通過多種格式（文字、手寫、圖像或語音備忘錄）捕獲您的反思。所有條目都存儲在一個連續的空間中。」
「添加視覺元素」: 「上傳圖像或創建您想法的視覺表示，以增強您的反思過程和記憶保存。」
「錄製語音備忘錄」: 「當書寫不方便或不喜歡時，使用語音備忘錄功能以口頭方式記錄您的想法。」
「查看心智圖」: 「查看心智圖視覺化，以查看一段時間內您的情緒和想法的模式。這有助於識別重複出現的主題和聯繫。」
「追蹤模式」: 「定期返回您的條目，以觀察主題如何演變，並了解您在數週和數月內的情緒模式。」
「遵循引導式反思」: 「參與該應用程式的結構化提示和指導，以加深您對自己的理解並獲得更大的清晰度。」
New Norm 常見問題
New Norm 是一個情緒清晰空間，它將引導式反思、日記和視覺思考工具結合在一個連續的記憶系統中，以幫助用戶了解他們的情緒和隨著時間推移的模式。
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