Elqi

Elqi 是一款數位健康應用程式，旨在幫助用戶克服手機成癮並通過有意識的技術使用來調節多巴胺水平。當用戶嘗試訪問社交媒體應用程式時，它會提供干預機制，提供正念和認知練習作為替代方案。該應用程式包括全面的追蹤工具，用於監測數位習慣、屏幕時間和多巴胺水平，同時提供呼吸練習和進度指標，以支持用戶養成更健康的數位行為。