Feezza
Feezza, proaktif olarak kontrol eden, kalori/makroları ve 20'den fazla mikronutrienti takip eden ve sesli, fotoğraflı ve barkodlu kayıt yoluyla duruma ve döngüye duyarlı rehberliği destekleyen “Fiza” adlı sürekli açık bir koça sahip bir iPhone sağlık arkadaşı uygulamasıdır.
https://feezza.org/?ref=producthunt&utm_source=aipure
Ürün Bilgisi
Güncellendi:Jun 16, 2026
Feezza Nedir
Feezza, günlük sağlık takibini daha insancıl ve eyleme geçirilebilir kılmak için tasarlanmış kişisel bir sağlık arkadaşıdır. Fiza adında yapay zeka tarzı bir koç etrafında inşa edilen uygulama, kullanıcıların öğünleri ve alışkanlıkları kaydetmelerine, kalorilerin ötesinde besin alımını anlamalarına ve sağlık koşulları, adet döngüsü, ilaçlar ve yaşam tarzı gibi bireysel bağlamlara dayalı özel rehberlik almalarına yardımcı olur. iPhone için App Store'da mevcuttur, hem ücretsiz hem de premium seçenekler sunar ve şifreli veriler ve kullanıcı kontrollü dışa aktarma veya silme ile gizliliğe önem verir.
Feezza Temel Özellikleri
Feezza, gün boyunca proaktif olarak kontrol eden ve rehberliği sağlık profilinize (durumlar, döngü evresi, ilaçlar, hedefler) uyarlayan, her zaman açık bir koç ("Fiza") içeren bir iPhone sağlık arkadaşı uygulamasıdır. Düşük sürtünmeli günlük kaydını (ses, fotoğraf, barkod taraması) destekler, kalori/makroların yanı sıra 20'den fazla mikro besin maddesini izler ve diyabet, PCOS, hipotiroidizm, anemi, hipertansiyon, gebelik, bağırsak sağlığı ve menopoz gibi durumlar için kişiselleştirilmiş koçluk sağlar. Feezza, gizliliğe (şifreleme, reklam satışı yok) önem verir ve kendisini bir klinisyen değil, bir koç olarak konumlandırırken dışa aktarılabilir, doktor onaylı raporlar sunar.
Proaktif günlük kontrol noktaları: Fiza, sabah brifingleri, öğle kontrol noktaları ve akşam incelemeleri sunar; planınızı uyku, döngü evresi, eğilimler ve kaydettiklerinize göre ayarlar.
Çok modlu, hızlı günlük kaydı: Yemekleri ve alışkanlıkları ses, fotoğraf veya barkod taraması ile kaydedin, manuel veri girişini ve açılır menü ağırlıklı takibi azaltın.
Mikro besin öncelikli beslenme takibi: Kalori/makroların yanı sıra 20'den fazla besin maddesini (örn. demir, B12, omega-3, çinko, D vitamini) takip eder, semptomlar ortaya çıkmadan önce boşlukları tespit etmeye yardımcı olur.
Durum ve döngüye duyarlı koçluk: Tip 1/2 diyabet, PCOS, tiroid bozuklukları, anemi, hipertansiyon, gebelik, GERD/bağırsak sorunları ve menopoz/perimenopoz gibi durumlar için hedefleri, yemek önerilerini ve zamanlama rehberliğini kişiselleştirir.
Geniş gıda veritabanı + barkod bilgileri: 4 milyondan fazla veritabanında (USDA, Spoonacular, Edamam ve dahili kütüphaneden alınmıştır) yiyecekleri hızlıca bulun ve barkod taraması yoluyla içerik/uyumluluk işaretleri alın.
Gizlilik kontrolleri ve doktor onaylı dışa aktarımlar: Veriler aktarımda/beklemede şifrelenir, reklam verenlere satılmaz ve istediğiniz zaman dışa aktarılabilir (CSV/PDF) veya silinebilir; klinisyenlerle paylaşmaya uygun raporlar içerir.
Feezza Kullanım Alanları
Diyabet günlük yönetimi: İlaç zamanlaması (örn. metformin) ve yemek ayarlamaları konusunda koçluk ile glisemik eğilimleri, karbonhidrat pencerelerini ve HbA1c ile ilgili modelleri takip edin.
PCOS ve döngü evresi beslenme planlaması: Beslenme ve alışkanlık rehberliğini döngü evresine ve insülin duyarlılığına göre uyarlayın, semptom kaydını ve haftalık ayarlamaları destekleyin.
Anemi/demir eksikliği iyileştirme planı: Demir alımını ve emilim stratejilerini (örn. C vitamini eşleştirmesi) izleyin, besin boşluklarını takip edin ve doktorla görüşmek üzere özetler oluşturun.
Gebelik ve doğurganlık beslenme desteği: Üç aylık döneme özgü besin ihtiyaçlarını (örn. folat, DHA) karşılamaya yardımcı olun ve gebelik diyabetine duyarlı yemek planlamasını destekleyin.
Fitness antrenmanı ve iyileşme yakıtı: Antrenman ve diyeti tek bir iş akışında hizalamak için rehberli egzersizleri beslenme koçluğu (örn. protein zamanlaması, iyileşme yakıtı) ile birleştirin.
İlaç zamanlaması ve rutin uyumu: Yemekleri, takviyeleri ve ilaç zamanlamasını günlük yaşamla uyumlu hale getirmek için konuşmalı kontrol noktalarını kullanın, kaçırılan veya yanlış zamanlanmış dozları azaltın.
Artıları
Genel hedefler sunmak yerine koşullara, döngüye ve ilaçlara uyum sağlayan yüksek düzeyde kişiselleştirilmiş koçluk
Düşük sürtünmeli günlük kaydı (ses/fotoğraf/barkod) ve temel kalori sayımının ötesinde derin mikro besin takibi
Güçlü gizlilik duruşu: şifreli veriler, reklam verenlere satılmaz ve kullanıcı kontrollü dışa aktarma/silme
Eksileri
Yalnızca iPhone'da kullanılabilirlik (sağlanan kaynağa göre), iOS dışı kullanıcılar için erişimi kısıtlar
Daha derin koçluk/gelişmiş raporlar için premium özellikler abonelik gerektirir
Tıbbi bir sağlayıcı değildir; klinisyen düzeyinde izleme veya tedavi kararları gerektiren kullanıcılar için yetersiz kalabilir
Feezza Nasıl Kullanılır
1) Feezza'yı iPhone'a indirin: App Store'u açın ve “Feezza — Kişisel Sağlık Arkadaşınız” uygulamasını yükleyin (Feezza şu anda iPhone için yayında).
2) Feezza'yı açın ve başlangıç sürecini başlatın: Uygulamayı başlatın ve Fiza (uygulama içi sağlık arkadaşınız) ile kurulumu başlatın.
3) Fiza'ya kendinizden bahsedin: Hedeflerinizi ve koşullar, döngü detayları ve ilaçlar gibi ilgili bağlamı paylaşın, böylece Fiza ilk günden itibaren önerileri kişiselleştirebilir.
4) Gününüzü olduğu gibi kaydedin (hızlı bir yöntem seçin): En az sürtünmeli seçeneği kullanarak öğünleri ve sağlık detaylarını kaydedin: sesli kayıt, yemeğinizin fotoğrafını çekme, barkod tarama veya metinle girme.
5) Gerektiğinde yiyecek aramasını kullanın: Feezza'nın veri tabanından (ev yapımı yemekler ve restoran ürünleri dahil) yiyecekleri hızlıca bulun ve Fiza'nın besin detaylarını doldurmasına izin verin.
6) Paketlenmiş gıdaları barkod tarayıcı ile tarayın: Kameranızı bir barkoda doğrultarak potansiyel çatışmalar için bir döküm ve uyarılar alın.
7) Sabah özetinizi gözden geçirin: Her sabah, Fiza'nın günlük özetini kontrol edin; bu özet, bugünün planını önermek için son verilerinizi (örneğin, gece uykusu, döngü aşaması ve önceki günkü eksiklikler) kullanır.
8) Gün ortası kontrolü yapın: Öğle yemeğinde, Fiza'nın kontrolüne yanıt verin, böylece o, nasıl hissettiğinize ve trendlerinize (örneğin, enerji, hidrasyon, kan şekeri trendleri) göre gününüzün geri kalanını ayarlayabilir.
9) Akşam incelemesini tamamlayın: Akşam incelemesini kullanarak neyin işe yaradığını, neyin yaramadığını görün ve yarın için daha iyi bir plan hazırlayın.
10) Fiza'ya istediğiniz zaman soru sorun (metin veya sesli): Restoran seçenekleri, ilaç zamanlaması, besin trendleri (örneğin, demir) veya bir sonraki adımın ne olacağı hakkında soru sormak için sohbeti kullanın—Fiza yanıt vermek için geçmişinizi kullanır.
11) Kalorilerin ötesini takip edin (mikronutrientler de): Feezza'yı kullanarak kalori/makroları ve 20'den fazla mikronutrienti (örneğin, demir, B12, omega-3, çinko, D vitamini) takip edin ve bir şey düşük veya hedef dışı seyrettiğinde Fiza'nın rehberliğini izleyin.
12) Duruma özel koçluğu etkinleştirin (ilgiliyse): Bir rahatsızlığınız varsa (örneğin, diyabet, PCOS, hipotiroidizm, anemi/demir eksikliği, hipertansiyon, gebelik/doğurganlık, bağırsak sağlığı/GERD, menopoz/perimenopoz), Feezza'nın o profile özel hedeflerini ve koçluğunu kullanın.
13) Doktorlar için hazır raporlar oluşturun: Bir klinisyenle ilerlemenizi paylaşmanız gerektiğinde, Feezza'nın raporlama özelliğini kullanarak doktorlar için hazır özetler oluşturun (Feezza bir koçtur ve tıbbi bakımı değiştirmez).
14) Verilerinizi istediğiniz zaman dışa aktarın veya silin: Uygulamanın veri kontrollerini kullanarak öğünlerinizi/metriklerinizi/kayıtlarınızı (CSV veya PDF) dışa aktarın veya verilerinizi istediğiniz zaman silin.
15) Gizlilik beklentilerini yönetin: Feezza'yı, abonelik tabanlı (reklam tabanlı değil) olarak konumlandırıldığını ve kişisel verileri reklamverenlere satmadığını bilerek kullanın; verileriniz aktarım sırasında ve depoda şifreli olarak tanımlanır.
16) Yükseltin (isteğe bağlı) ve istediğiniz zaman iptal edin: Ücretsiz başlayın; daha derin koçluk, gelişmiş raporlar ve sınırsız kayıt istiyorsanız, Premium'a abone olun ve istediğiniz zaman iptal edin.
Feezza SSS
Feezza, kişisel bir sağlık arkadaşı/koçu olarak tanımlanan bir iPhone uygulamasıdır. Gün boyunca kontrol eden ve rehberliği sağlık profilinize göre uyarlayan Fiza adında her zaman açık bir koça sahiptir.
Feezza Videosu
Popüler Makaleler
Atoms: Fikirleri Lansmana Hazır Ürünlere Dönüştüren Çoklu Ajan Yapay Zeka Platformu
May 22, 2026
Nano Banana SBTI: Nedir, Nasıl Çalışır ve 2026'da Nasıl Kullanılır
Apr 15, 2026
Atoms İncelemesi — 2026'da Dijital Oluşumu Yeniden Tanımlayan Yapay Zeka Ürün Geliştiricisi
Apr 10, 2026
Kilo Claw: Gerçek Bir "Senin Yerine Yapan" Yapay Zeka Aracısı Nasıl Kurulur ve Kullanılır (2026 Güncellemesi)
Apr 3, 2026
Feezza Benzer En Yeni Yapay Zeka Araçları
The Garden Journal
Bahçe Günlüğü, kişisel günlüğe yazma, mindfulness uygulamaları ve anonim topluluk desteğini birleştirirken, kullanıcıların duygusal büyümelerini sanal bir ağaç metaforu aracılığıyla görselleştiren AI destekli bir duygusal sağlık uygulamasıdır.
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI, AI destekli konuşmalar aracılığıyla kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık desteği, öz bakım rehberliği ve duygusal sağlık araçları sunan 24/7 erişilebilir bir AI terapi arkadaşıdır.
Dream Interpretation AI
Rüya Yorumlama AI, kullanıcıların bilinçaltı zihinlerini anlamalarına yardımcı olmak için geleneksel yorumlama yöntemlerini modern AI teknolojisi ile birleştirerek anında, kişiselleştirilmiş rüya analizi sağlayan gelişmiş bir yapay zeka aracıdır.
BestInterest
BestInterest, yüksek çatışmalı iletişimi dönüştürmek ve mahkeme kararları veya karşılıklı anlaşma gerektirmeden barışçıl eş ebeveynlik ilişkilerini kolaylaştırmak için AI destekli aracılığı kullanan yenilikçi bir eş ebeveynlik uygulamasıdır.
Feezza Gibi Popüler Yapay Zeka Araçları
Dariy: Journal & Mental Health
Free TrialMental Health Support
Dariy, öz yansıma ve bilinçli farkındalık uygulamaları yoluyla ruh sağlığını ve duygusal iyiliği desteklemek için ruh hali takibi, kişiselleştirilmiş istemler ve sesli rehberleri birleştiren yapay zeka destekli bir günlük tutma uygulamasıdır.
Jammy Chat
Jammy Chat, yapay zeka destekli sohbetler aracılığıyla ruh halinizi analiz ederek kişiselleştirilmiş çalma listeleri ve duygusal destek sağlayan müzikle aşılanmış bir ruh sağlığı uygulamasıdır.
Jammy Chat
Jammy Chat, kullanıcıların yüz ifadelerini tarayan ve duyguları düzenlemeye ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş müzik çalma listeleri sağlayan yapay zeka destekli bir zihinsel sağlık uygulamasıdır.
Elqi
Elqi, kullanıcıların farkındalık egzersizleri, uygulama engelleme ve dopamin seviyesi izleme yoluyla telefon bağımlılığı ile mücadele etmelerine yardımcı olan bir dopamin izleme ve dijital refah uygulamasıdır.