Elissa - My Panic Ally
Elissa - Panik Dostum, bir yapay zeka sohbet robotu terapisti, panik atak SOS araçları, CBT tabanlı günlük kaydı ve ruh hali izleme özellikleri aracılığıyla kişiselleştirilmiş anksiyete ve panik atak desteği sağlayan gizliliğe odaklı, yapay zeka destekli bir mobil uygulamadır.
https://wisdominme.org/?ref=aipure&utm_source=aipure
Ürün Bilgisi
Güncellendi:Apr 16, 2025
Elissa - My Panic Ally Nedir
Elissa - Panik Dostum, erişilebilir dijital araçlar aracılığıyla insanların anksiyete ve panik ataklarını yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir ruh sağlığı destek uygulamasıdır. Panik bozukluğunu ilk elden yaşamış bir tıp öğrencisi tarafından oluşturulan uygulama, kanıta dayalı izleme yeteneklerini yapay zeka destekli konuşmalarla birleştiren 7/24 bir arkadaş görevi görür. Hem İngilizce hem de Korece olarak mevcut olan Elissa, tüm kullanıcı verilerini yerel cihazlarında gizli ve güvenli tutarken anında destek ve uzun vadeli anksiyete yönetimi stratejileri sağlamayı amaçlar.
Elissa - My Panic Ally Temel Özellikleri
Elissa - My Panic Ally, yapay zeka destekli sohbet terapisi ile pratik panik atak yönetimi araçlarını bir araya getiren kapsamlı bir ruh sağlığı destek uygulamasıdır. Uygulama, CBT tabanlı panik kaydı, anksiyete takibi, rehberli nefes egzersizleri ve tüm kullanıcı verilerini yerel tutan gizlilik odaklı bir tasarıma sahiptir. Anksiyete ve panik ataklarla başa çıkanlar için 7/24 erişilebilir bir arkadaş olarak hizmet eder, kişiselleştirilmiş konuşmalar ve kanıta dayalı başa çıkma stratejileri aracılığıyla anında destek sunar.
AI Sohbet Robotu Terapisti: CBT teknikleri konusunda eğitilmiş, birden fazla dilde destekleyici konuşmalar sağlayan, kullanıcıların kendilerini istedikleri zaman ifade etmeleri için yargısız bir alan sunan bir yapay zeka arkadaşı
Panik Atak SOS: Panik ataklar sırasında anında rahatlama sağlamak için tasarlanmış rehberli nefes egzersizlerine ve kişiselleştirilmiş sesli mesajlara anında erişim
CBT Tabanlı Takip Sistemi: Panik atakları kaydetmek, tetikleyicileri belirlemek ve sezgisel grafikler aracılığıyla zaman içindeki anksiyete örüntülerini görselleştirmek için kapsamlı kayıt araçları
Öncelikle Gizlilik Tasarımı: Tüm kişisel veriler ve günlük girişleri, kullanıcının cihazında yerel olarak depolanır ve ruh sağlığı bilgilerinin tam gizliliğini ve güvenliğini sağlar
Elissa - My Panic Ally Kullanım Alanları
Terapi Arası Destek: Profesyonel terapideki bireyler için tamamlayıcı bir araç olarak hizmet eder, ilerlemeyi izlemeye yardımcı olur ve seanslar arasında destek sağlar
Acil Durum Ruhsal Desteği: Özellikle profesyonel yardımın kolayca bulunamadığı durumlarda, beklenmedik panik ataklar veya anksiyete nöbetleri sırasında anında yardım sağlar
Günlük Anksiyete Yönetimi: Kullanıcıların düzenli takip ve örüntü tanımlama yoluyla günlük anksiyete seviyelerini izlemelerine ve yönetmelerine yardımcı olur
Kendi Kendine Rehberli Ruh Sağlığı Bakımı: Anksiyetelerini bağımsız olarak anlamak ve yönetmek isteyen bireyler için yapılandırılmış bir yaklaşım sunar
Artıları
Anında destek için 7/24 erişilebilirlik
Yerel veri depolama ile güçlü gizlilik odağı
Kanıta dayalı teknikler ve izleme araçları
Birden fazla dilde mevcut
Eksileri
Profesyonel ruh sağlığı bakımının yerini tutmaz
Premium özellikler abonelik gerektirir
Anksiyete ve panik ile ilgili destekle sınırlıdır
Elissa - My Panic Ally Nasıl Kullanılır
Uygulamayı İndirin: Elissa - Panik Dostum uygulamasını cihazınızın uygulama mağazasından indirin. Başlamak için hesap oluşturmak gerekmez.
Yapay Zeka Sohbet Robotu Terapistine Erişin: Uygulamayı açın ve CBT teknikleri konusunda eğitimli yapay zeka arkadaşıyla bir konuşma başlatın. Duygularınız ve endişeleriniz hakkında tercih ettiğiniz dilde özgürce konuşun.
Panik Atak SOS Özelliğini Kullanın: Panik atak geçirirken, rahatlama için yönlendirilmiş nefes egzersizlerine ve kişiselleştirilmiş sesli mesajlara anında erişmek için SOS düğmesine dokunun.
Panik Atakları Kaydedin: Tetikleyiciler ve semptomlar dahil olmak üzere panik atakların ayrıntılarını kaydetmek için CBT tabanlı panik kaydediciyi kullanın. Uygulama, zaman içinde kalıpları belirlemeye yardımcı olacaktır.
Anksiyete ve Ruh Halini İzleyin: Günlük anksiyete ve depresyon seviyelerinizi düzenli olarak izleyiciye girin. Kalıpları ve iyileşmeleri anlamak için sezgisel grafikler aracılığıyla ilerlemeyi görüntüleyin.
Analizi İnceleyin: Panik ataklarınızın ve anksiyete tetikleyicilerinizin türlerini ve kalıplarını anlamak için uygulamadaki kaydedilen verilerinizin analizini kontrol edin.
Premium Özelliklere Erişin (İsteğe Bağlı): İstenirse abonelik yoluyla premium özelliklere yükseltmeyi düşünün, ancak temel özellikler tüm kullanıcılar için ücretsiz kalır.
Elissa - My Panic Ally SSS
Evet, gizlilik ciddiye alınıyor. Tüm kişisel veriler ve günlük girişleri yerel olarak cihazınızda saklanır ve herhangi bir sunucuya yüklenmez. Ruh sağlığı yolculuğunuz gizli ve güvende kalır.
Popüler Makaleler
2025'teki En İyi 5 NSFW Karakter Oluşturucu
May 29, 2025
Google Veo 3: Ses Desteğini Yerel Olarak Destekleyen İlk Yapay Zeka Video Oluşturucu
May 28, 2025
Denemeniz Gereken En İyi 5 Ücretsiz AI NSFW Kız Arkadaş Sohbet Robotu—AIPURE'un Gerçek İncelemesi
May 27, 2025
SweetAI Chat ve CrushOn.AI Karşılaştırması: 2025'te Nihai NSFW AI Kız Arkadaşı Hesaplaşması
May 27, 2025
Elissa - My Panic Ally Benzer En Yeni Yapay Zeka Araçları
The Garden Journal
Bahçe Günlüğü, kişisel günlüğe yazma, mindfulness uygulamaları ve anonim topluluk desteğini birleştirirken, kullanıcıların duygusal büyümelerini sanal bir ağaç metaforu aracılığıyla görselleştiren AI destekli bir duygusal sağlık uygulamasıdır.
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI, AI destekli konuşmalar aracılığıyla kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık desteği, öz bakım rehberliği ve duygusal sağlık araçları sunan 24/7 erişilebilir bir AI terapi arkadaşıdır.
Dream Interpretation AI
Rüya Yorumlama AI, kullanıcıların bilinçaltı zihinlerini anlamalarına yardımcı olmak için geleneksel yorumlama yöntemlerini modern AI teknolojisi ile birleştirerek anında, kişiselleştirilmiş rüya analizi sağlayan gelişmiş bir yapay zeka aracıdır.
BestInterest
BestInterest, yüksek çatışmalı iletişimi dönüştürmek ve mahkeme kararları veya karşılıklı anlaşma gerektirmeden barışçıl eş ebeveynlik ilişkilerini kolaylaştırmak için AI destekli aracılığı kullanan yenilikçi bir eş ebeveynlik uygulamasıdır.
Elissa - My Panic Ally Gibi Popüler Yapay Zeka Araçları
Jammy Chat
Jammy Chat, yapay zeka destekli sohbetler aracılığıyla ruh halinizi analiz ederek kişiselleştirilmiş çalma listeleri ve duygusal destek sağlayan müzikle aşılanmış bir ruh sağlığı uygulamasıdır.
Elqi
Elqi, kullanıcıların farkındalık egzersizleri, uygulama engelleme ve dopamin seviyesi izleme yoluyla telefon bağımlılığı ile mücadele etmelerine yardımcı olan bir dopamin izleme ve dijital refah uygulamasıdır.
Center Meditation Timer
Center Meditation Timer, rehberli meditasyonlar veya arka plan müziği gibi gereksiz dikkat dağıtıcılar olmadan, özelleştirilebilir zamanlayıcılar, izleme yetenekleri ve Apple cihazları arasında sorunsuz entegrasyon sunan minimalist bir meditasyon yardımcı uygulamasıdır.
Heiwa
HEIWA, kullanıcıların düşüncelerini ve duygularını daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olmak için ruh hali izleme ve analiz ile bilişsel davranış terapisi (CBT) ilkelerini birleştiren yapay zeka destekli bir zihinsel sağlık uygulamasıdır.