Miora
Miora — это агентский ИИ-помощник по личному здоровью, который работает в iMessage, подключается к вашим носимым устройствам и расписанию, а также проактивно управляет вашим ежедневным планом здоровья с научно обоснованными рекомендациями и действиями, такими как бронирование тренировок.
https://miora.design/?ref=producthunt&utm_source=aipure
Информация о продукте
Обновлено:13/07/2026
Что такое Miora
Miora — это текстовый, агентский персональный помощник по здоровью, разработанный, чтобы помочь вам оставаться на пути к вашим целям в области здоровья и долголетия без необходимости постоянно открывать приложение. Вместо того чтобы действовать как пассивный трекер, Miora работает проактивно — используя обмен сообщениями в качестве основного интерфейса — так что ваш план и следующие шаги появляются там, где вы уже общаетесь. Сопутствующее приложение Miora для iPhone функционирует как панель управления и центр настроек, в то время как «магия» происходит в iMessage через постоянные, контекстно-зависимые беседы и рекомендации.
Ключевые особенности Miora
Miora — это агентский ИИ-помощник по здоровью, который работает в мессенджерах (iMessage/WhatsApp) и подключается к носимым устройствам, календарям и фитнес-подпискам, чтобы проактивно интерпретировать данные о здоровье и выполнять действия от имени пользователя. Он предоставляет персонализированные, научно обоснованные рекомендации по питанию, восстановлению, физическим упражнениям и уходу за собой, а также автоматизирует логистику, такую как бронирование тренировок и планирование расписания с учетом восстановления. Miora также поддерживает запланированные «Действия», такие как проверки и напоминания, с улучшенной историей чата, чтобы он мог запоминать предыдущий контекст с течением времени.
ИИ-агент по здоровью, встроенный в мессенджеры: Работает непосредственно в iMessage (и WhatsApp для более широкого доступа), поэтому пользователи взаимодействуют посредством текста вместо управления другим отдельным приложением.
Интеграции с носимыми устройствами и данными: Подключается к носимым устройствам, таким как WHOOP, Oura и Garmin, для использования сигналов восстановления, ВСР, сна и нагрузки для персонализированных данных и отслеживания тенденций.
Проактивная автоматизация и логистика: Выходит за рамки отслеживания, выполняя такие действия, как бронирование занятий ClassPass, корректировка расписания на основе восстановления и помощь в поддержании режима.
Персонализированные, научно обоснованные рекомендации: Предоставляет индивидуальные рекомендации по питанию, физическим упражнениям, восстановлению и уходу за собой на основе данных пользователя в реальном времени и контекста образа жизни.
Запланированные действия и напоминания: Пользователи могут устанавливать ежедневные проверки, напоминания о приеме добавок и вечерние сводки, обеспечивая постоянное соблюдение без ручных усилий.
Контекстная память чата и улучшенный UX: Сохраняет историю чата, чтобы помощник мог запоминать, что писали пользователи, и поддерживать непрерывность, с обновлениями пользовательского интерфейса, такими как счетчики непрочитанных сообщений.
Варианты использования Miora
Оптимизация личного благополучия: Люди используют Miora для преобразования сигналов носимых устройств в практические следующие шаги (корректировка сна/восстановления/упражнений) и поддержания более здоровых привычек с помощью напоминаний и сводок.
Планирование фитнеса и тренировки с учетом восстановления: Активные пользователи автоматизируют бронирование занятий и планируют интенсивность тренировок на основе показателей восстановления, уменьшая перетренированность и улучшая последовательность.
Логистика здоровья для занятых профессионалов: Люди с плотным расписанием снимают с себя административные задачи по оздоровлению — планирование тренировок, корректировку расписания и поддержание привычек — с помощью быстрых взаимодействий на основе сообщений.
Расширение возможностей удаленного коучинга: Тренеры могут использовать Miora для отслеживания паттернов (сон, ВСР, нагрузка) и улучшения соблюдения рекомендаций между сессиями с помощью автоматических проверок и напоминаний.
Кроссплатформенный компаньон по здоровью для Android/iOS: Поскольку он может работать через WhatsApp, пользователи Android могут получить доступ к аналогичной автоматизации здоровья с помощью помощника, не полагаясь на единую экосистему мобильной ОС.
Преимущества
Низкий уровень трения благодаря работе в мессенджерах, а не постоянной навигации по приложению
Ориентированная на действия автоматизация (например, бронирование/планирование) вместо простого отображения графиков и метрик
Высокий потенциал персонализации благодаря интеграции носимых устройств + календаря + подписок
Поддержка привычек с помощью запланированных проверок, напоминаний и сводок
Недостатки
Зависимость от сторонних интеграций означает, что качество информации может варьироваться в зависимости от точности/доступности данных
Не является медицинской услугой; пользователям по-прежнему нужны врачи для диагностики и принятия решений о лечении
Некоторые функции могут быть ограничены регионом/доступностью и контролируемым развертыванием/доступом по списку ожидания
Как использовать Miora
1) Установите и откройте Miora (мобильная панель управления): Загрузите приложение Miora из App Store (Reina Health, Inc.). Откройте его, чтобы получить доступ к вашей панели управления и настройкам; повседневный опыт в основном происходит через обмен сообщениями (iMessage/WhatsApp в зависимости от вашей настройки).
2) Завершите онбординг и предоставьте разрешения: Следуйте инструкциям по онбордингу в приложении, чтобы установить свои цели и предпочтения. Предоставьте все запрошенные разрешения, необходимые для обмена сообщениями и доступа к данным, чтобы Miora могла проактивно отправлять вам текстовые сообщения и персонализировать информацию.
3) Начните общаться с Miora в Сообщениях: Откройте iMessage (или поддерживаемый канал обмена сообщениями, который вы подключили) и начните разговор с Miora. Расскажите, с чем вам нужна помощь (питание, тренировки, восстановление, уход за собой, рекомендации с учетом цикла и т. д.). История чата сохраняется, чтобы Miora могла запомнить, что вы написали.
4) Настройте «Действия» (запланированные проактивные сообщения): В приложении Miora найдите функцию «Действия» и создайте запланированные задачи, такие как ежедневные проверки, напоминания о добавках, вечерние сводки или любое повторяющееся сообщение, которое вы хотите, чтобы Miora отправляла автоматически.
5) Создайте действие ежедневной проверки: Добавьте действие, например «Ежедневная проверка», и укажите время и то, что вы хотите спросить (например, качество сна, энергия, настроение, болезненность, симптомы цикла). Miora отправит вам текстовое сообщение в это время, и вы ответите в ветке.
6) Создайте напоминания о добавках/лекарствах: Добавьте действие для добавок (название, дозировка, время и дни). Miora будет отправлять напоминания по расписанию; ответьте, чтобы подтвердить, что вы их приняли, или чтобы перенести.
7) Создайте действие вечерней сводки: Добавьте действие, например «Вечерняя сводка», чтобы получать ежедневную подсказку о подведении итогов (например, что вы ели, движение, гидратация, стресс, восстановление) и короткий план на завтра на основе ваших данных.
8) Подключите носимые устройства и интеграции приложений (необязательно, но рекомендуется): В разделе «Интеграции» подключите поддерживаемые сервисы, чтобы разблокировать более персонализированные данные. Примеры включают WHOOP (восстановление/нагрузка/сон), Google Календарь (автоматическое добавление тренировок/занятий) и Barry’s (бронирование/отмена занятий).
9) Используйте Miora для получения информации о восстановлении и сне (с носимыми устройствами): После подключения носимого устройства (например, WHOOP) спросите Miora в чате о вашем показателе восстановления, данных о сне и о том, какую интенсивность тренировок следует выбрать сегодня. Используйте рекомендации для корректировки тренировок и отдыха.
10) Записывайте приемы пищи с фотографиями (если доступно в вашей версии): Отправьте фотографию еды в свою ветку чата и попросите Miora записать/оценить макросы или суммировать питание. Используйте дополнительные вопросы для уточнения (ингредиенты, размер порции, способ приготовления).
11) Автоматизируйте планирование и расписание с помощью Календаря: После подключения Google Календаря попросите Miora добавить тренировки/занятия, заблокировать время для сосредоточенной работы или запланировать восстановительные мероприятия. Подтвердите детали в чате, чтобы события были созданы правильно.
12) Забронируйте или отмените занятия фитнесом (где поддерживается): Если вы подключили интеграцию бронирования (например, Barry’s), отправьте сообщение Miora с тем, что вы хотите (тип занятия, временной интервал, местоположение). Подтвердите вариант, предложенный Miora, чтобы завершить бронирование/отмену.
13) Используйте рекомендации с учетом цикла (для случаев женского здоровья): Поделитесь деталями цикла и симптомами в чате и попросите рекомендации по тренировкам, восстановлению и уходу за собой с учетом цикла. Если у вас подключены соответствующие источники данных (например, базальная температура тела с устройства), попросите Miora адаптировать интенсивность и рекомендации по восстановлению к вашей текущей фазе.
14) Просматривайте непрочитанные сообщения и продолжайте беседы со временем: Используйте улучшенные функции чата (сохраненная история и счетчики непрочитанных сообщений), чтобы отслеживать текущие ветки и последующие действия от проактивных проверок и напоминаний Miora.
15) Корректируйте действия и предпочтения по мере изменения вашего распорядка дня: Вернитесь на панель управления приложения Miora, чтобы редактировать расписания, добавлять новые действия (например, еженедельное планирование, напоминания о гидратации), приостанавливать напоминания или изменять время в соответствии с вашим образом жизни.
Часто задаваемые вопросы о Miora
Miora описывает себя как нечто большее, чем просто приложение — это движение к легкому, персонализированному здоровью — и позиционирует себя как активного личного помощника по здоровью (а не просто еще одно приложение или трекер).
Видео Miora
Популярные статьи
Atoms: Мультиагентная ИИ-платформа, которая превращает идеи в готовые к запуску продукты
May 22, 2026
Nano Banana SBTI: Что это такое, как это работает и как это использовать в 2026 году
Apr 15, 2026
Обзор Atoms — AI Product Builder, переопределяющий цифровое творчество в 2026 году
Apr 10, 2026
Kilo Claw: Как развернуть и использовать настоящего AI-агента "Сделай-Это-За-Вас" (Обновление 2026)
Apr 3, 2026
Последние ИИ-инструменты, похожие на Miora
Stoke
Stoke - это приложение-помощник по отношениям с поддержкой искусственного интеллекта, которое помогает пользователям запоминать важные даты, планировать сюрпризы, устанавливать цели и улучшать свои романтические отношения.
Codlixe
FreemiumLife Assistant
Codlixe - это платформа для установки целей и ведения дневника с использованием искусственного интеллекта, которая помогает пользователям балансировать различные области своей жизни с помощью персонализированных предложений и подсказок.
Palmyst
Palmyst - это приложение для чтения ладоней с искусственным интеллектом, которое предоставляет персонализированные идеи и руководство через анализ изображений ладоней.
Textbff
TextBFF - это ИИ-компаньон, который отправляет вам сообщения один раз в день для обсуждения вашей жизни, целей и эмоций.
Популярные ИИ-инструменты, похожие на Miora
Elqi
Elqi — это приложение для отслеживания дофамина и цифрового благополучия, которое помогает пользователям бороться с зависимостью от телефона с помощью упражнений на осознанность, блокировки приложений и отслеживания уровней дофамина.
Futudo
Futudo - это инновационный ИИ-помощник, который сочетает передовые технологии ИИ с личным планированием, чтобы помочь пользователям формировать свою судьбу, определяя цели, преодолевая плохие привычки и раскрывая свой потенциал.
Manifest AI
Manifest AI - это персональное приложение для манифестации на основе ИИ, которое помогает пользователям трансформировать свое мышление и достигать своих целей с помощью индивидуализированных утверждений, отслеживания целей и различных техник манифестации.
Center Meditation Timer
Центр Таймер Медитации - это минималистичное приложение-компаньон для медитации, которое предлагает настраиваемые таймеры, возможности отслеживания и бесшовную интеграцию на устройствах Apple без ненужных отвлекающих факторов, таких как направленные медитации или фоновая музыка.