Inscreenは他のスクリーンタイムアプリとどう違うのですか？

完全にアクセスをブロックする他のスクリーンタイムアプリとは異なり、Inscreenはアラートとプロンプトを通じて使用状況を認識させるという異なるアプローチを取ります。認知行動療法を使用して、厳格な制限なしにパターンを認識し、より健康的な行動を開発できるように支援します。

Inscreenはどのような機能を提供していますか？

Inscreenは、使用状況の洞察、毎日の進捗状況の追跡、アプリの使用状況の内訳、気を散らすアプリをブロックするフォーカスセッション、および1日を通して定期的なプロンプトなどの機能を提供します。最小限の機能と学習曲線のないシンプルさを追求して設計されています。

Inscreenはユーザーデータを収集しますか？

いいえ、開発者はこのアプリからデータを収集しないため、プライバシーに重点が置かれています。

誰がInscreenを作成しましたか？

Inscreenは自己資金で運営されており、2人の独立した開発者（PreetとVaibhav）によって構築されています。

経済的支援はありますか？

はい、Inscreenは、アプリをユーザーにとってよりアクセスしやすくするために、ペイウォールで経済的支援プログラムを提供しています。

Inscreen (v2)

WebsiteAppFreemiumLife Assistant Mental Health Support

Inscreenは、厳格なアプリのブロックではなく、認知行動療法の原則を通じて、ユーザーがデジタルディストラクションを減らし、電話の使用を制御できるようにする、マインドフルなスクリーンタイム管理アプリです。

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https://inscreen.app/?ref=aipure&utm_source=aipure

概要
代替案

製品情報

更新日:2025年03月18日

Inscreen (v2)とは

Inscreen（v2）は、ユーザーがスクリーンタイムをより意識することで、より健全なデジタル習慣を身につけるのを支援するために設計された革新的なiPhoneアプリです。従来のアプリアンチブロッカーとは異なり、認知行動療法（CBT）の原則に基づいた、より思慮深いアプローチを採用しています。このアプリは、1日に最大5〜6時間を消費し、さまざまな精神的および肉体的な健康問題を引き起こす可能性のある、過度の電話使用の増大する危機に対処するために、独立系開発者のPreetとVaibhavによって作成されました。

Inscreen (v2)の主な機能

Inscreenは、認知行動療法のアプローチを通じて、ユーザーがスクリーンタイムを管理し、より意識できるように設計されたiPhoneアプリです。ユーザーは、気を散らすアプリの監視、1日の使用制限の設定、再評価のための定期的なアラートの受信を行うことができます。すべてのデータはデバイス上に保持されるため、プライバシーが維持されます。このアプリは、学習コストがゼロのシンプルなインターフェース、気を散らすアプリを完全にブロックする集中セッション、デバイスの使用パターンに関する詳細な洞察を備えています。

スマートアラートシステム: ユーザーが1日を通してスクリーンタイムを再評価し、使用目標に対する責任を維持するのに役立つタイムリーな通知を送信します。

集中セッション: ユーザーが気を散らすアプリを一定期間完全にブロックして、生産性を維持し、中断を減らすことができます。

使用状況分析: 毎日の進捗状況の追跡、時間の内訳、スクリーンタイムの目標達成における成功/失敗パターンなど、包括的な洞察を提供します。

プライバシー重視の設計: すべてのユーザーデータがデバイス上にローカルに保持され、セキュリティとプライバシーを最大限に高めるための最小限の機能が備わっています。