Elqi
Elqi è un'app di monitoraggio della dopamina e benessere digitale che aiuta gli utenti a combattere la dipendenza dal telefono attraverso esercizi di mindfulness, blocco delle app e monitoraggio dei livelli di dopamina.
https://apps.apple.com/app/apple-store/id6476441509?pt=126877088&ct=producthunt&mt=8&ref=aipure&utm_source=aipure
Informazioni sul Prodotto
Aggiornato:Dec 16, 2024
Cos'è Elqi
Elqi è un'applicazione completa per il benessere digitale progettata per aiutare gli utenti a riacquistare il controllo sull'uso dello smartphone e mantenere livelli di dopamina sani nel mondo tecnologico di oggi. Poiché gli smartphone diventano sempre più integrati nella vita quotidiana, Elqi funge da compagno personale per la disintossicazione digitale che promuove un uso consapevole della tecnologia e aiuta a liberarsi dai modelli di dipendenza dal telefono.
Caratteristiche principali di Elqi
Elqi è un'app di benessere digitale progettata per aiutare gli utenti a superare la dipendenza da telefono e regolare i livelli di dopamina attraverso un uso consapevole della tecnologia. Presenta meccanismi di intervento quando gli utenti tentano di accedere alle app di social media, offrendo esercizi di consapevolezza e cognitivi come alternative. L'app include strumenti di monitoraggio completi per controllare le abitudini digitali, il tempo di schermo e i livelli di dopamina, fornendo esercizi di respirazione e metriche di progresso per supportare gli utenti nello sviluppo di comportamenti digitali più sani.
Sistema di Intervento Intelligente: Interviene automaticamente quando gli utenti cercano di aprire app di social media, suggerendo esercizi di consapevolezza invece di accesso immediato
Monitoraggio dei Livelli di Dopamina: Monitora e visualizza i livelli di dopamina in base ai modelli di utilizzo del telefono e alle interazioni con le app
Biblioteca di Esercizi di Consapevolezza: Offre tecniche di respirazione curate ed esercizi cognitivi per aiutare gli utenti a riconnettersi con se stessi e prendere decisioni consapevoli
Analisi dei Progressi: Fornisce strumenti di monitoraggio completi per controllare il tempo di schermo, l'uso dei social media e il coinvolgimento negli esercizi di consapevolezza
Casi d'uso di Elqi
Programma di Disintossicazione Digitale: Aiuta le persone che cercano di liberarsi dalla dipendenza dai social media fornendo interventi strutturati e alternative
Miglioramento della Produttività: Supporta i professionisti che cercano di ridurre le distrazioni digitali e migliorare la concentrazione sul lavoro
Gestione del Benessere Mentale: Assiste gli utenti nel mantenere una migliore salute mentale attraverso un uso regolato della tecnologia e pratiche di consapevolezza
Vantaggi
Alta percentuale di successo con il 91% degli utenti che segnalano una riduzione delle distrazioni da telefono
Caratteristiche di monitoraggio e analisi complete
Integrazione di esercizi di consapevolezza e cognitivi
Svantaggi
Richiede un impegno costante da parte dell'utente per essere efficace
Potrebbe necessitare di aggiornamenti regolari dell'app per rimanere efficace contro nuove piattaforme di social media
Come usare Elqi
Scarica e Installa: Scarica l'app Elqi dall'Apple App Store
Imposta il Blocco delle App: Configura quali social media e app distraenti vuoi che Elqi monitori e intervenga
Abilita i Promemoria di Mindfulness: Quando cerchi di aprire app monitorate, Elqi ti inviterà a partecipare a esercizi di mindfulness e cognitivi
Pratica Esercizi di Respirazione: Impegnati negli esercizi di respirazione profonda forniti da Elqi quando richiesto per aiutare a ridurre lo stress e migliorare la concentrazione
Monitora i Progressi: Utilizza gli strumenti di monitoraggio di Elqi per controllare le tue abitudini digitali, il tempo trascorso davanti allo schermo, l'uso dei social media e i livelli di dopamina in base all'uso del telefono
Rivedi i Risultati: Controlla i tuoi progressi e celebra i risultati nella riduzione del tempo davanti allo schermo e nel mantenimento di migliori abitudini digitali
Mantieni la Coerenza: Continua a utilizzare Elqi regolarmente per costruire e mantenere una relazione più consapevole e intenzionale con la tecnologia
FAQ di Elqi
Elqi è un'app di disintossicazione dalla dopamina progettata per aiutare gli utenti a prendere il controllo del loro tempo davanti allo schermo e della dipendenza dal telefono. Funziona come un compagno digitale personale che aiuta gli utenti a coltivare una relazione più equilibrata con la tecnologia.
Post Ufficiali
Caricamento...Articoli Popolari
Claude 3.5 Haiku: Il Modello AI Più Veloce di Anthropic Ora Disponibile
Dec 13, 2024
Uhmegle vs Chatroulette: La Battaglia delle Piattaforme di Chat Casuali
Dec 13, 2024
L'aggiornamento di Google Gemini 2.0 si basa su Gemini Flash 2.0
Dec 12, 2024
ChatGPT Non è Attualmente Disponibile: Cosa è Successo e Cosa Succederà?
Dec 12, 2024
Ultimi Strumenti AI Simili a Elqi
Inbox AI
Inbox AI è un'app di produttività per MacOS incentrata sulla privacy che combina automazione AI guidata dalla voce con capacità di gestione delle email, consentendo agli utenti di creare flussi di lavoro e comandi personalizzati, offrendo sia opzioni AI basate su cloud che su dispositivo.
Cart.ai
Cart.ai è una piattaforma di servizi alimentata dall'IA che fornisce soluzioni complete di automazione aziendale, tra cui codifica, gestione delle relazioni con i clienti, editing video, configurazione e-commerce e sviluppo di AI personalizzata con supporto 24/7.
Hiyllo Work
Hiyllo Work è una piattaforma di workspace per team all-in-one che combina chat, gestione dei progetti, calendario, email, archiviazione di file e riunioni video in un unico ambiente integrato.
MailSense
MailSense è un assistente email alimentato da AI che filtra, riassume e genera risposte alle email tramite un'interfaccia bot Telegram per aiutare gli utenti a gestire la loro casella di posta in modo più efficiente.
Strumenti AI Popolari Come Elqi
CampEd Hire
CampEd Hire è un'estensione potente per Chrome che semplifica il reclutamento raccogliendo e organizzando automaticamente i dati dei candidati dagli annunci di lavoro di LinkedIn, con funzionalità come la raccolta automatizzata dei dati, l'esportazione in CSV e il download in batch dei curriculum.
Quill
Quill è un gestore di appunti completo che cattura e organizza automaticamente tutto ciò che copi sui tuoi dispositivi Apple, con funzionalità di ricerca intelligente, accesso rapido e capacità di sincronizzazione senza soluzione di continuità.
Editor Usage for Cursor
Editor Usage per Cursor è un'app per la barra dei menu di macOS che aiuta gli utenti a tracciare e monitorare il proprio utilizzo dell'editor Cursor attraverso richieste premium, normali e speciali con avvisi e avvisi personalizzabili.
Zapier
Zapier è una piattaforma di automazione senza codice che consente agli utenti di connettere e automatizzare flussi di lavoro tra oltre 7.000 app per risparmiare tempo e aumentare la produttività.