Elqi
Elqi è un'app di monitoraggio della dopamina e benessere digitale che aiuta gli utenti a combattere la dipendenza dal telefono attraverso esercizi di mindfulness, blocco delle app e monitoraggio dei livelli di dopamina.
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Informazioni sul Prodotto
Aggiornato:16/11/2024
Cos'è Elqi
Elqi è un'applicazione completa per il benessere digitale progettata per aiutare gli utenti a riacquistare il controllo sull'uso dello smartphone e mantenere livelli di dopamina sani nel mondo tecnologico di oggi. Poiché gli smartphone diventano sempre più integrati nella vita quotidiana, Elqi funge da compagno personale per la disintossicazione digitale che promuove un uso consapevole della tecnologia e aiuta a liberarsi dai modelli di dipendenza dal telefono.
Caratteristiche principali di Elqi
Elqi è un'app di benessere digitale progettata per aiutare gli utenti a superare la dipendenza da telefono e regolare i livelli di dopamina attraverso un uso consapevole della tecnologia. Presenta meccanismi di intervento quando gli utenti tentano di accedere alle app di social media, offrendo esercizi di consapevolezza e cognitivi come alternative. L'app include strumenti di monitoraggio completi per controllare le abitudini digitali, il tempo di schermo e i livelli di dopamina, fornendo esercizi di respirazione e metriche di progresso per supportare gli utenti nello sviluppo di comportamenti digitali più sani.
Sistema di Intervento Intelligente: Interviene automaticamente quando gli utenti cercano di aprire app di social media, suggerendo esercizi di consapevolezza invece di accesso immediato
Monitoraggio dei Livelli di Dopamina: Monitora e visualizza i livelli di dopamina in base ai modelli di utilizzo del telefono e alle interazioni con le app
Biblioteca di Esercizi di Consapevolezza: Offre tecniche di respirazione curate ed esercizi cognitivi per aiutare gli utenti a riconnettersi con se stessi e prendere decisioni consapevoli
Analisi dei Progressi: Fornisce strumenti di monitoraggio completi per controllare il tempo di schermo, l'uso dei social media e il coinvolgimento negli esercizi di consapevolezza
Casi d'uso di Elqi
Programma di Disintossicazione Digitale: Aiuta le persone che cercano di liberarsi dalla dipendenza dai social media fornendo interventi strutturati e alternative
Miglioramento della Produttività: Supporta i professionisti che cercano di ridurre le distrazioni digitali e migliorare la concentrazione sul lavoro
Gestione del Benessere Mentale: Assiste gli utenti nel mantenere una migliore salute mentale attraverso un uso regolato della tecnologia e pratiche di consapevolezza
Pro
Alta percentuale di successo con il 91% degli utenti che segnalano una riduzione delle distrazioni da telefono
Caratteristiche di monitoraggio e analisi complete
Integrazione di esercizi di consapevolezza e cognitivi
Contro
Richiede un impegno costante da parte dell'utente per essere efficace
Potrebbe necessitare di aggiornamenti regolari dell'app per rimanere efficace contro nuove piattaforme di social media
Come usare Elqi
Scarica e Installa: Scarica l'app Elqi dall'Apple App Store
Imposta il Blocco delle App: Configura quali social media e app distraenti vuoi che Elqi monitori e intervenga
Abilita i Promemoria di Mindfulness: Quando cerchi di aprire app monitorate, Elqi ti inviterà a partecipare a esercizi di mindfulness e cognitivi
Pratica Esercizi di Respirazione: Impegnati negli esercizi di respirazione profonda forniti da Elqi quando richiesto per aiutare a ridurre lo stress e migliorare la concentrazione
Monitora i Progressi: Utilizza gli strumenti di monitoraggio di Elqi per controllare le tue abitudini digitali, il tempo trascorso davanti allo schermo, l'uso dei social media e i livelli di dopamina in base all'uso del telefono
Rivedi i Risultati: Controlla i tuoi progressi e celebra i risultati nella riduzione del tempo davanti allo schermo e nel mantenimento di migliori abitudini digitali
Mantieni la Coerenza: Continua a utilizzare Elqi regolarmente per costruire e mantenere una relazione più consapevole e intenzionale con la tecnologia
FAQ su Elqi
Elqi è un'app di disintossicazione dalla dopamina progettata per aiutare gli utenti a prendere il controllo del loro tempo davanti allo schermo e della dipendenza dal telefono. Funziona come un compagno digitale personale che aiuta gli utenti a coltivare una relazione più equilibrata con la tecnologia.
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Approfondimenti sugli Utenti di Elqi
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Tasso di Rimbalzo degli Utenti
Principali Regioni di Elqi
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JP: 6.98%
CN: 6.17%
GB: 4.36%
IN: 4.26%
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