Feezza
Feezza est une application compagnon de santé pour iPhone dotée de « Fiza », un coach toujours actif qui effectue des suivis proactifs, suit les calories/macros plus de 20 micronutriments, et prend en charge des conseils adaptés aux conditions et au cycle via l'enregistrement vocal, photo et par code-barres.
https://feezza.org/?ref=producthunt&utm_source=aipure
Informations sur le produit
Mis à jour:Jun 16, 2026
Qu'est-ce que Feezza
Feezza est un compagnon de santé personnel conçu pour rendre le suivi quotidien de la santé plus humain et plus exploitable. Construite autour d'un coach de style IA nommé Fiza, l'application aide les utilisateurs à enregistrer les repas et les habitudes, à comprendre l'apport nutritionnel au-delà des calories, et à recevoir des conseils personnalisés basés sur le contexte individuel tel que les conditions de santé, le cycle menstruel, les médicaments et le mode de vie. Elle est disponible sur l'App Store pour iPhone, propose des options gratuites et premium, et met l'accent sur la confidentialité avec des données cryptées et une exportation ou suppression contrôlée par l'utilisateur.
Caractéristiques principales de Feezza
Feezza est une application compagnon de santé pour iPhone, dotée d'un coach permanent ("Fiza") qui intervient de manière proactive tout au long de la journée et adapte ses conseils à votre profil de santé (conditions, phase de cycle, médicaments, objectifs). Elle prend en charge la journalisation à faible friction (voix, photo, scan de code-barres), suit les calories/macros ainsi que plus de 20 micronutriments, et fournit un coaching personnalisé pour des conditions telles que le diabète, le SOPK, l'hypothyroïdie, l'anémie, l'hypertension, la grossesse, la santé intestinale et la ménopause. Feezza met l'accent sur la confidentialité (cryptage, pas de vente de publicités) et propose des rapports exportables et prêts pour le médecin, tout en se positionnant comme un coach et non comme un clinicien.
Vérifications quotidiennes proactives: Fiza fournit des briefings matinaux, des vérifications à la mi-journée et des revues en soirée, ajustant votre plan en fonction du sommeil, de la phase du cycle, des tendances et de ce que vous avez enregistré.
Journalisation multimodale et rapide: Enregistrez les repas et les habitudes par voix, photo ou scan de code-barres, réduisant ainsi la saisie manuelle de données et le suivi lourd en menus déroulants.
Suivi nutritionnel axé sur les micronutriments: Suit plus de 20 nutriments (par exemple, fer, B12, oméga-3, zinc, vitamine D) en plus des calories/macros, aidant à repérer les lacunes avant l'apparition des symptômes.
Coaching adapté aux conditions et au cycle: Personnalise les objectifs, les suggestions de repas et les conseils de timing pour des conditions telles que le diabète de type 1/2, le SOPK, les troubles thyroïdiens, l'anémie, l'hypertension, la grossesse, le RGO/problèmes intestinaux et la ménopause/périménopause.
Grande base de données alimentaire + informations sur les codes-barres: Trouvez rapidement des aliments dans une base de données de plus de 4 millions (provenant de l'USDA, Spoonacular, Edamam et de la bibliothèque interne) et obtenez des indicateurs d'ingrédients/compatibilité via la numérisation de codes-barres.
Contrôles de confidentialité et exportations prêtes pour le médecin: Les données sont cryptées en transit/au repos, non vendues aux annonceurs, et peuvent être exportées (CSV/PDF) ou supprimées à tout moment ; comprend des rapports adaptés à partager avec les cliniciens.
Cas d'utilisation de Feezza
Gestion quotidienne du diabète: Suivi des tendances glycémiques, des fenêtres glucidiques et des schémas liés à l'HbA1c, avec un coaching sur le moment de la prise des médicaments (par exemple, metformine) et les ajustements des repas.
Planification nutritionnelle pour le SOPK et les phases du cycle: Adapter les conseils nutritionnels et d'habitudes à la phase du cycle et à la sensibilité à l'insuline, en soutenant la journalisation des symptômes et les ajustements semaine après semaine.
Plan d'amélioration de l'anémie/carence en fer: Surveiller l'apport en fer et les stratégies d'absorption (par exemple, association avec la vitamine C), suivre les lacunes nutritionnelles et générer des résumés à discuter avec un médecin.
Soutien nutritionnel pour la grossesse et la fertilité: Aider à répondre aux besoins en nutriments spécifiques au trimestre (par exemple, folate, DHA) et soutenir la planification des repas en tenant compte du diabète gestationnel.
Entraînement physique et alimentation de récupération: Combiner des exercices guidés avec un coaching nutritionnel (par exemple, le moment des protéines, l'alimentation de récupération) pour aligner l'entraînement et l'alimentation dans un seul flux de travail.
Moment de la prise des médicaments et respect de la routine: Utiliser des vérifications conversationnelles pour aligner les repas, les suppléments et le moment de la prise des médicaments avec la vie quotidienne, réduisant ainsi les doses manquées ou mal synchronisées.
Avantages
Coaching hautement personnalisé qui s'adapte aux conditions, au cycle et aux médicaments plutôt que d'offrir des objectifs génériques
Journalisation à faible friction (voix/photo/code-barres) et suivi approfondi des micronutriments au-delà du simple comptage de calories
Forte politique de confidentialité : données cryptées, non vendues aux annonceurs, et exportation/suppression contrôlée par l'utilisateur
Inconvénients
Disponibilité uniquement sur iPhone (selon la source fournie), limitant l'accès aux utilisateurs non-iOS
Les fonctionnalités premium nécessitent un abonnement pour un coaching plus approfondi/des rapports avancés
Pas un fournisseur médical – peut être insuffisant pour les utilisateurs nécessitant une surveillance de niveau clinicien ou des décisions de traitement
Comment utiliser Feezza
1) Téléchargez Feezza sur iPhone: Ouvrez l'App Store et installez « Feezza — Votre compagnon de santé personnel » (Feezza est actuellement disponible pour iPhone).
2) Ouvrez Feezza et commencez l'intégration: Lancez l'application et commencez la configuration avec Fiza (votre compagnon de santé intégré à l'application).
3) Parlez de vous à Fiza: Partagez vos objectifs et le contexte pertinent tel que les conditions, les détails du cycle et les médicaments afin que Fiza puisse personnaliser les recommandations dès le premier jour.
4) Enregistrez votre journée au fur et à mesure (choisissez une méthode rapide): Enregistrez les repas et les détails de santé en utilisant l'option la moins contraignante : enregistrement vocal, prise de photo de votre repas, scan d'un code-barres ou saisie par texte.
5) Utilisez la recherche alimentaire si nécessaire: Trouvez rapidement des aliments dans la base de données de Feezza (y compris les repas faits maison et les articles de restaurant) et laissez Fiza compléter les détails nutritionnels.
6) Scannez les aliments emballés avec le lecteur de code-barres: Pointez votre appareil photo sur un code-barres pour obtenir une ventilation et des alertes pour les conflits potentiels avec vos conditions.
7) Passez en revue votre briefing matinal: Chaque matin, consultez le briefing quotidien de Fiza, qui utilise vos données récentes (par exemple, le sommeil nocturne, la phase du cycle et les lacunes de la veille) pour suggérer un plan pour aujourd'hui.
8) Faites un point à la mi-journée: Au déjeuner, répondez au point de Fiza afin qu'elle puisse ajuster le reste de votre journée en fonction de votre ressenti et de vos tendances (par exemple, énergie, hydratation, tendances de la glycémie).
9) Terminez la revue du soir: Utilisez la revue du soir pour voir ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné, et pour préparer un meilleur plan pour demain.
10) Posez des questions à Fiza à tout moment (texte ou voix): Utilisez le chat pour poser des questions sur les options de restaurant, le moment des médicaments, les tendances nutritionnelles (par exemple, le fer) ou ce qu'il faut faire ensuite — Fiza utilise votre historique pour répondre.
11) Suivez au-delà des calories (micronutriments aussi): Utilisez Feezza pour suivre les calories/macros plus de 20 micronutriments (par exemple, fer, B12, oméga-3, zinc, vitamine D) et suivez les conseils de Fiza lorsque quelque chose est en baisse ou hors cible.
12) Activez le coaching spécifique à la condition (si pertinent): Si vous avez une condition (par exemple, diabète, SOPK, hypothyroïdie, anémie/carence en fer, hypertension, grossesse/fertilité, santé intestinale/RGO, ménopause/périménopause), utilisez les objectifs et le coaching personnalisés de Feezza pour ce profil.
13) Générez des rapports prêts pour le médecin: Lorsque vous avez besoin de partager vos progrès avec un clinicien, utilisez les rapports de Feezza pour produire des résumés prêts pour le médecin (Feezza est un coach et ne remplace pas les soins médicaux).
14) Exportez ou supprimez vos données à tout moment: Utilisez les contrôles de données de l'application pour exporter vos repas/métriques/journaux (CSV ou PDF) ou supprimer vos données quand vous le souhaitez.
15) Gérez les attentes en matière de confidentialité: Utilisez Feezza en sachant qu'il est positionné comme basé sur l'abonnement (et non sur la publicité) et qu'il déclare ne pas vendre de données personnelles aux annonceurs ; vos données sont décrites comme cryptées en transit et au repos.
16) Mettez à niveau (facultatif) et annulez à tout moment: Commencez gratuitement ; si vous souhaitez un coaching plus approfondi, des rapports avancés et un enregistrement illimité, abonnez-vous à Premium et annulez à tout moment.
FAQ de Feezza
Feezza est une application iPhone décrite comme un compagnon/coach de santé personnel. Elle dispose d'un coach toujours actif nommé Fiza qui intervient tout au long de la journée et adapte ses conseils à votre profil de santé.
Vidéo de Feezza
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