iPromise
iPromise es un compañero de concentración de IA exclusivo para Mac que convierte una tarea elegida en un compromiso cronometrado, monitorea el contexto en pantalla para detectar distracciones y ofrece información de la sesión, rachas e historial sincronizado con iCloud, utilizando tu propio proveedor de IA y clave API.
https://apps.apple.com/app/id6756086425?ref=producthunt&utm_source=aipure
Información del Producto
Actualizado:25/05/2026
¿Qué es iPromise?
iPromise es una aplicación de productividad para macOS diseñada para ayudarte a realizar el trabajo, no solo a planificarlo. En lugar de gestionar largas listas de tareas pendientes, te pide que hagas una única "promesa" (una tarea) y te comprometas a una sesión enfocada con un temporizador, apoyado por un pequeño compañero de IA animado que puedes elegir (por ejemplo, ganso, tortuga, conejo, cometa). Creada para Mac (macOS 14+), iPromise incluye sesiones de concentración con sonidos ambientales opcionales, una pantalla de visualización frontal (HUD) para la rendición de cuentas, resúmenes de IA posteriores a la sesión, un inspector de sesiones y seguimiento del progreso como rachas y distribución del tiempo de concentración. También es compatible con la sincronización de iCloud para tu historial de concentración en todos los Macs, al tiempo que enfatiza los controles de privacidad para el análisis del contexto de la pantalla.
Características Principales de iPromise
iPromise es una aplicación de productividad exclusiva para Mac diseñada para ayudarte a completar una tarea elegida a la vez a través de sesiones de enfoque cronometradas, un HUD en pantalla que rastrea el enfoque frente a la distracción, y un personaje de "Compañero de Enfoque" con IA que interviene cuando te desvías. Analiza el contexto en pantalla durante las sesiones (a través de grabación de pantalla/instantáneas) para clasificar el enfoque, luego produce resúmenes posteriores a la sesión generados por IA e información de segmentos para que puedas mejorar con el tiempo. También incluye sonidos ambientales, herramientas de revisión de sesiones (línea de tiempo y barra de enfoque), rachas y estadísticas de distribución, y sincronización de iCloud para tu historial de enfoque, manteniendo las capturas de pantalla bajo tu control y no almacenadas por iPromise.
Sesiones de enfoque de una sola tarea: Comprométete con una sola tarea, establece una duración y comienza rápidamente (incluyendo un atajo global como ⌘⇧Espacio) para reducir la multitarea y la procrastinación.
Compañero de Enfoque con IA con personajes seleccionables: Elige un compañero (por ejemplo, ganso, tortuga, conejo, cometa, árbol) que te brinde responsabilidad y pueda intervenir cuando tu enfoque se rompa.
HUD de enfoque en pantalla (acoplable): Una pantalla de visualización frontal muestra tu estado de enfoque actual y señales de responsabilidad; puede flotar en la pantalla o acoplarse al área de la muesca del MacBook.
Detección de enfoque por contexto de pantalla (con privacidad): Utiliza la grabación de pantalla para comprender lo que está en pantalla durante las sesiones de enfoque; las capturas de pantalla se procesan localmente y se envían solo a tu proveedor de IA elegido, e iPromise no las almacena.
Inspector de Sesiones + resúmenes de IA: Revisa cada sesión con una barra de enfoque de 60 segmentos, resúmenes de línea de tiempo/segmentos, evaluación general y resultados compartibles para aprender qué causó las distracciones.
Información, rachas y sincronización de iCloud: Rastrea las sesiones de hoy y el tiempo total de enfoque, las rachas actuales/más largas, el total de sesiones y la distribución del tiempo de enfoque; sincroniza el historial y la información entre Macs a través de iCloud (no se suben capturas de pantalla).
Casos de Uso de iPromise
Trabajo profundo para trabajadores del conocimiento: Escritores, ingenieros, analistas y diseñadores pueden realizar sesiones cronometradas en un único entregable y utilizar los resúmenes posteriores a la sesión para identificar patrones de distracción recurrentes.
Responsabilidad en el trabajo remoto: Los equipos distribuidos o las personas que trabajan desde casa pueden usar el HUD y la detección de enfoque para ser honestos sobre el cambio de contexto y construir rachas consistentes.
Estudio y preparación de exámenes: Los estudiantes pueden estructurar bloques de estudio con sonidos ambientales, luego revisar las líneas de tiempo de las sesiones para ver cuándo se desviaron a contenido no relacionado con el estudio y ajustar sus hábitos.
Rutinas de práctica creativa: Artistas y creadores pueden establecer sesiones de "promesa" para la práctica (música, ilustración, edición de video) y usar las rachas más la información de la sesión para mantener el impulso.
Construcción de hábitos personales y auto-coaching: Las personas que buscan reducir el "doomscrolling" o mejorar la consistencia pueden usar el compañero + el seguimiento de rachas como un refuerzo conductual ligero.
Ventajas
Diseñado para la ejecución (promesas de una sola tarea + responsabilidad) en lugar de solo la planificación.
La revisión detallada de la sesión (segmentos, resúmenes, evaluaciones) ayuda a diagnosticar distracciones y mejorar el enfoque con el tiempo.
Posicionamiento de privacidad: las capturas de pantalla permanecen bajo el control del usuario; iPromise declara que no las almacena y te permite traer tu propio proveedor de IA/clave de API.
Desventajas
Solo para Mac y requiere macOS 14.0 o posterior, lo que limita la accesibilidad para usuarios que no son de Mac.
La detección de enfoque se basa en el análisis de grabación de pantalla/capturas de pantalla, lo que puede ser sensible para algunos usuarios o estar restringido en ciertos lugares de trabajo.
Requiere configurar y pagar por tu propio proveedor de IA/uso de API para las funciones de IA (dependiendo del proveedor).
Cómo Usar iPromise
1. Instala iPromise en tu Mac: Descarga e instala “iPromise - Your AI Focus Buddy” desde la Mac App Store (requiere macOS 14.0 o posterior).
2. Inicia iPromise y elige a tu compañero: Abre iPromise y elige un personaje de AI Focus Buddy (por ejemplo, ganso, tortuga, conejo, cometa, árbol) para que te acompañe en tus sesiones de concentración.
3. (Opcional) Configura tu proveedor de IA y clave API: En la configuración de iPromise, configura tu proveedor de IA elegido e introduce tu propia clave API para que la aplicación pueda generar resúmenes de sesión y análisis de segmentos.
4. Concede los permisos de macOS necesarios para la detección de concentración: Permite el permiso de grabación de pantalla cuando se te solicite para que iPromise pueda comprender el contexto en pantalla durante las sesiones de concentración (utilizado para la detección de concentración/distracción).
5. Crea una promesa (elige una tarea): Elige una única tarea para comprometerte durante la sesión. Puedes escribirla o copiarla/arrastrarla desde tu aplicación de tareas pendientes a iPromise.
6. Establece la duración de tu sesión: Elige cuánto tiempo quieres concentrarte, luego prepárate para iniciar la sesión.
7. Inicia una sesión de concentración: Inicia la sesión con un toque, o usa el atajo de teclado ⌘⇧Espacio.
8. (Opcional) Activa el sonido ambiental: Selecciona un ajuste preestablecido de sonido ambiental (por ejemplo, lluvia, cafetería, bosque, ruido blanco) para reproducir durante tu sesión.
9. Usa el HUD para mantener la responsabilidad: Mantén el HUD en pantalla visible para monitorear tu estado de concentración. Acóplalo al área de la muesca del MacBook (si corresponde) o colócalo en cualquier lugar de la pantalla.
10. Responde cuando tu compañero intervenga: Si iPromise detecta que te estás desviando, tu AI Focus Buddy puede intervenir para ayudarte a volver a la tarea prometida.
11. Finaliza la sesión y revisa el resumen de IA: Cuando termine el temporizador, lee el resumen de la sesión generado por IA y la evaluación de concentración/distracción para comprender cómo fue la sesión.
12. Inspecciona los detalles de la sesión en el Inspector de Sesiones: Abre el Inspector de Sesiones para revisar la barra de concentración de 60 segmentos, la línea de tiempo con resúmenes de segmentos y la evaluación general; opcionalmente, comparte la vista de la sesión.
13. Sigue el progreso con la Descripción general y las rachas: Consulta tus sesiones diarias y el tiempo de concentración, la racha actual, la racha más larga, el total de sesiones y la distribución del tiempo de concentración para monitorear la consistencia.
14. Usa la sincronización de iCloud en todos los Macs: Inicia sesión en iCloud en tus Macs para sincronizar el historial de concentración, los resúmenes y los conocimientos entre dispositivos (las capturas de pantalla no se cargan).
15. Gestiona los controles de captura de pantalla/privacidad: Ten en cuenta que las capturas de pantalla se procesan localmente y se envían solo a tu proveedor de IA elegido; puedes eliminarlas en cualquier momento, e iPromise no las ve ni las almacena.
Preguntas Frecuentes de iPromise
iPromise es una aplicación de "compañero de enfoque" con IA para Mac que te ayuda a realizar una sola tarea a la que te comprometes, monitoreando tu enfoque durante una sesión cronometrada e interviniendo cuando te distraes.
Video de iPromise
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