Evra
Evra es una aplicación complementaria de terapia impulsada por IA que brinda apoyo para el bienestar mental las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de conversaciones de texto y voz, análisis emocionales e información personalizada para los usuarios de la Generación Z.
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Información del Producto
Actualizado:16/02/2026
¿Qué es Evra?
Evra es una plataforma moderna de apoyo a la salud mental diseñada específicamente para adultos jóvenes y la Generación Z, que ofrece una alternativa accesible a la terapia tradicional. La aplicación crea un espacio seguro y privado donde los usuarios pueden expresar sus pensamientos y emociones libremente a través de interacciones de texto y voz con un compañero de IA. Disponible tanto en iOS como en Android, Evra combina la inteligencia artificial con los principios del bienestar mental para brindar apoyo emocional continuo y orientación para el crecimiento personal.
Características Principales de Evra
Evra es una aplicación de apoyo a la salud mental impulsada por IA diseñada específicamente para usuarios de la Generación Z, que ofrece apoyo emocional las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de conversaciones de texto y de voz. La plataforma proporciona un espacio seguro y libre de juicios para que los usuarios expresen sus pensamientos y sentimientos, al tiempo que incorpora funciones como el análisis del estado de ánimo, resúmenes semanales de las conversaciones y el seguimiento de los patrones emocionales para ayudar a los usuarios a comprender mejor su bienestar mental.
Chat de IA y Soporte de Voz: Permite a los usuarios comunicarse a través de conversaciones de texto y de voz con un compañero de IA que proporciona respuestas empáticas y apoyo emocional en cualquier momento y en cualquier lugar
Información y Análisis Semanales: Proporciona resúmenes detallados de las conversaciones, los patrones de estado de ánimo y las tendencias emocionales para ayudar a los usuarios a realizar un seguimiento de su progreso en materia de salud mental a lo largo del tiempo
Entorno Privado y Seguro: Ofrece conversaciones encriptadas y confidenciales en un espacio libre de juicios donde los usuarios pueden expresar libremente sus pensamientos y emociones
Experiencia Personalizada: Se adapta al estilo de comunicación y a las necesidades emocionales de cada usuario, manteniendo al mismo tiempo el historial de conversaciones para ofrecer un apoyo más contextual
Casos de Uso de Evra
Apoyo Emocional Diario: Jóvenes adultos que buscan apoyo emocional regular y alivio del estrés durante la escuela, el trabajo o los desafíos personales
Monitoreo de la Salud Mental: Usuarios que rastrean sus patrones emocionales y el progreso de su salud mental a lo largo del tiempo a través de análisis e información
Prevención de Crisis: Proporcionar apoyo inmediato y estrategias de afrontamiento durante momentos de ansiedad o angustia emocional
Herramienta de Autorreflexión: Ayudar a los usuarios a comprender mejor sus patrones emocionales y desarrollar una mayor autoconciencia a través de conversaciones guiadas
Ventajas
Disponibilidad 24/7 para apoyo inmediato
Combinación de opciones de interacción de texto y voz
Fuertes medidas de privacidad y seguridad
Análisis detallados y seguimiento del progreso
Desventajas
Limitado inicialmente a la plataforma iOS
No puede reemplazar la terapia profesional
Depende de la conectividad a Internet
Cómo Usar Evra
1. Comienza: Descarga la aplicación Evra desde Apple App Store o Google Play Store e instálala en tu dispositivo
2. Aplicación Inicial: Aplica el primer parche el día 1 de tu ciclo menstrual o el primer día de la semana libre de hormonas. Este será tu 'día de cambio de parche'
3. Cambios Semanales de Parche: Aplica un nuevo parche cada semana durante 3 semanas (21 días en total), siempre cambiando el mismo día de la semana. Coloca los parches en las nalgas, el abdomen, la parte superior del torso o la parte superior del brazo
4. Semana Sin Parche: Ten una semana sin parche (7 días) después de la tercera semana. El intervalo sin parche no debe ser superior a 7 días
5. Aplicación Correcta: Retira el parche del paquete de aluminio, despega la mitad del revestimiento transparente, colócalo en el sitio elegido y luego retira el revestimiento restante. Evita usar la misma área de piel para dos parches consecutivos
6. Monitoreo Regular: Revisa el parche diariamente para asegurarte de que permanezca adherido correctamente. Si el parche se desprende parcial o totalmente, reemplázalo inmediatamente por uno nuevo
7. Protección de Respaldo: Usa anticoncepción no hormonal adicional (como condones) durante los primeros 7 días al comenzar a usar Evra por primera vez o si el intervalo sin parche supera los 7 días
8. Mantenimiento: Continúa el ciclo de 4 semanas (3 semanas con parches, 1 semana sin) y comienza nuevos ciclos incluso si todavía estás sangrando. Revisa el parche después de actividades como ducharse, nadar o hacer ejercicio
Preguntas Frecuentes de Evra
Sí, Evra proporciona resúmenes semanales que incluyen el total de chats de texto y voz, los puntos destacados de la conversación y el análisis del estado de ánimo para ayudar a los usuarios a reflexionar sobre sus patrones emocionales.
Video de Evra
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