Miora
Miora ist ein agentischer KI-Personal-Gesundheitsassistent, der in iMessage lebt, sich mit Ihren Wearables und Ihrem Zeitplan verbindet und Ihren täglichen Gesundheitsplan proaktiv mit wissenschaftlich fundierter Anleitung und Aktionen wie dem Buchen von Workouts ausführt.
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Produktinformationen
Aktualisiert:Jul 13, 2026
Was ist Miora
Miora ist ein textbasierter, agentischer persönlicher Gesundheitsassistent, der Ihnen hilft, Ihre Gesundheits- und Langlebigkeitsziele zu verfolgen, ohne ständig eine App öffnen zu müssen. Anstatt als passiver Tracker zu agieren, arbeitet Miora proaktiv – indem es Messaging als Hauptschnittstelle nutzt – sodass Ihr Plan und die nächsten Schritte dort erscheinen, wo Sie bereits kommunizieren. Die begleitende Miora iPhone App fungiert als Dashboard und Einstellungszentrale, während die "Magie" in iMessage durch fortlaufende, kontextbezogene Gespräche und Empfehlungen geschieht.
Hauptfunktionen von Miora
Miora ist ein agentischer KI-Gesundheitsassistent, der in Messaging-Diensten (iMessage/WhatsApp) lebt und sich mit Wearables, Kalendern und Fitness-Abonnements verbindet, um Gesundheitsdaten proaktiv zu interpretieren und im Namen eines Benutzers Maßnahmen zu ergreifen. Er bietet personalisierte, wissenschaftlich fundierte Anleitungen in den Bereichen Ernährung, Erholung, Bewegung und Selbstpflege, während er gleichzeitig Logistik wie das Buchen von Trainingseinheiten und die Planung rund um die Erholung automatisiert. Miora unterstützt auch geplante „Aktionen“ wie Check-ins und Erinnerungen, mit einer verbesserten Chat-Historie, so dass er den vorherigen Kontext über die Zeit hinweg speichern kann.
Messaging-nativer KI-Gesundheitsagent: Arbeitet direkt in iMessage (und WhatsApp für breiteren Zugang), so dass Benutzer über Text interagieren, anstatt eine weitere eigenständige App-Erfahrung zu verwalten.
Wearable- und Datenintegrationen: Verbindet sich mit Wearables wie WHOOP, Oura und Garmin, um Erholungs-, HRV-, Schlaf- und Belastungssignale für personalisierte Einblicke und Trendverfolgung zu nutzen.
Proaktive Automatisierung und Logistik: Geht über die Verfolgung hinaus, indem es Maßnahmen ergreift, wie z.B. das Buchen von ClassPass-Kursen, das Anpassen von Zeitplänen basierend auf der Erholung und das Beibehalten von Routinen.
Personalisierte, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen: Liefert maßgeschneiderte Anleitungen für Ernährung, Bewegung, Erholung und Selbstpflege basierend auf den Echtzeitdaten und dem Lebensstilkontext eines Benutzers.
Geplante Aktionen und Erinnerungen: Benutzer können tägliche Check-ins, Nahrungsergänzungsmittel-Erinnerungen und abendliche Zusammenfassungen einstellen, um eine konsistente Einhaltung ohne manuellen Aufwand zu ermöglichen.
Kontextueller Chat-Speicher und verbesserte UX: Speichert den Chat-Verlauf, damit der Assistent sich an das erinnern kann, was Benutzer geschrieben haben, und die Kontinuität aufrechterhalten kann, mit UI-Updates wie ungelesenen Nachrichtenanzahlen.
Anwendungsfälle von Miora
Optimierung des persönlichen Wohlbefindens: Einzelpersonen nutzen Miora, um Wearable-Signale in praktische nächste Schritte (Anpassungen bei Schlaf/Erholung/Bewegung) zu übersetzen und gesündere Routinen mit Erinnerungen und Zusammenfassungen aufrechtzuerhalten.
Fitnessplanung und erholungsbewusstes Training: Aktive Benutzer automatisieren die Kursbuchung und planen die Trainingsintensität anhand von Erholungsmetriken, wodurch Übertraining reduziert und die Konsistenz verbessert wird.
Gesundheitslogistik für vielbeschäftigte Berufstätige: Menschen mit vollen Terminkalendern entlasten die Wellness-Verwaltung – Trainingsplanung, Terminänderungen und die Einhaltung von Gewohnheiten – durch schnelle, nachrichtenbasierte Interaktionen.
Erweiterung des Remote-Coachings: Coaches/Trainer können ihre Klienten Miora nutzen lassen, um Muster (Schlaf, HRV, Belastung) zu verfolgen und die Einhaltung zwischen den Sitzungen durch automatisierte Check-ins und Erinnerungen zu verbessern.
Plattformübergreifender Gesundheitsbegleiter für Android/iOS: Da es über WhatsApp ausgeführt werden kann, können Android-Benutzer eine ähnliche assistentengesteuerte Gesundheitsautomatisierung nutzen, ohne auf ein einziges mobiles Betriebssystem-Ökosystem angewiesen zu sein.
Vorteile
Reibungslose Erfahrung durch die Integration in Messaging, anstatt ständiger App-Navigation
Aktionsorientierte Automatisierung (z.B. Buchung/Planung) anstatt nur Diagramme und Metriken anzuzeigen
Starkes Personalisierungspotenzial durch Wearable- + Kalender- + Abonnement-Integrationen
Gewohnheitsunterstützung durch geplante Check-ins, Erinnerungen und Zusammenfassungen
Nachteile
Die Abhängigkeit von Drittanbieter-Integrationen bedeutet, dass die Qualität der Einblicke je nach Datengenauigkeit/-verfügbarkeit variieren kann
Kein medizinischer Dienst; Benutzer benötigen weiterhin Kliniker für Diagnose- und Behandlungsentscheidungen
Einige Funktionen können durch Region/Verfügbarkeit und kontrollierte Einführung/Wartelisten-Zugang eingeschränkt sein
Wie verwendet man Miora
1) Miora installieren und öffnen (mobiles Dashboard): Laden Sie die Miora App aus dem App Store (Reina Health, Inc.) herunter. Öffnen Sie sie, um auf Ihr Dashboard und Ihre Einstellungen zuzugreifen; das tägliche Erlebnis findet hauptsächlich über Messaging statt (iMessage/WhatsApp, je nach Ihrer Einrichtung).
2) Onboarding und Berechtigungen abschließen: Befolgen Sie das In-App-Onboarding, um Ihre Ziele und Präferenzen festzulegen. Erteilen Sie alle angeforderten Berechtigungen, die für Messaging und Datenzugriff erforderlich sind, damit Miora Ihnen proaktiv Textnachrichten senden und Einblicke personalisieren kann.
3) Beginnen Sie, mit Miora in Nachrichten zu chatten: Öffnen Sie iMessage (oder den unterstützten Messaging-Kanal, den Sie verbunden haben) und beginnen Sie ein Gespräch mit Miora. Teilen Sie mit, wobei Sie Hilfe benötigen (Ernährung, Workouts, Erholung, Selbstfürsorge, zyklusbewusste Anleitung usw.). Der Chatverlauf wird gespeichert, damit Miora sich an das erinnern kann, was Sie geschrieben haben.
4) "Aktionen" einrichten (geplante proaktive Nachrichten): Finden Sie in der Miora App die Funktion "Aktionen" und erstellen Sie geplante Aufgaben wie tägliche Check-ins, Nahrungsergänzungsmittel-Erinnerungen, abendliche Zusammenfassungen oder jede wiederkehrende Nachricht, die Miora automatisch senden soll.
5) Eine tägliche Check-in-Aktion erstellen: Fügen Sie eine Aktion wie "Täglicher Check-in" hinzu und geben Sie die Uhrzeit und das an, wonach gefragt werden soll (z. B. Schlafqualität, Energie, Stimmung, Muskelkater, Zyklussymptome). Miora sendet Ihnen zu dieser Zeit eine Textnachricht, und Sie antworten im Thread.
6) Erinnerungen für Nahrungsergänzungsmittel/Medikamente erstellen: Fügen Sie eine Aktion für Nahrungsergänzungsmittel hinzu (Name, Dosierung, Uhrzeit und Tage). Miora sendet Erinnerungen pünktlich; antworten Sie, um zu bestätigen, dass Sie sie eingenommen haben, oder um sie zu verschieben.
7) Eine abendliche Zusammenfassungsaktion erstellen: Fügen Sie eine Aktion wie "Abendliche Zusammenfassung" hinzu, um eine nächtliche Zusammenfassungsaufforderung zu erhalten (z. B. was Sie gegessen haben, Bewegung, Hydration, Stress, Erholung) und einen kurzen Plan für morgen basierend auf Ihren Eingaben.
8) Wearable- und App-Integrationen verbinden (optional, aber empfohlen): Verbinden Sie im Bereich Integrationen unterstützte Dienste, um personalisiertere Einblicke freizuschalten. Genannte Beispiele sind WHOOP (Erholung/Belastung/Schlaf), Google Kalender (Workouts/Kurse automatisch hinzufügen) und Barry's (Kursbuchung/-stornierung).
9) Miora für Erholungs- und Schlafeinblicke nutzen (mit Wearables): Nachdem Sie ein Wearable (z. B. WHOOP) verbunden haben, fragen Sie Miora im Chat nach Ihrem Erholungswert, Schlafeinblicken und welcher Trainingsintensität Sie heute anstreben sollten. Nutzen Sie die Empfehlungen, um Workouts und Ruhe anzupassen.
10) Mahlzeiten mit Fotos protokollieren (falls in Ihrer Einführung verfügbar): Senden Sie ein Mahlzeitenfoto in Ihrem Chat-Thread und bitten Sie Miora, Makros zu protokollieren/schätzen oder die Ernährung zusammenzufassen. Verwenden Sie Folgefragen zur Verfeinerung (Zutaten, Portionsgröße, Kochmethode).
11) Terminplanung und -organisation mit Kalender automatisieren: Sobald Google Kalender verbunden ist, bitten Sie Miora, Workouts/Kurse hinzuzufügen, Fokuszeiten zu blockieren oder Erholungsaktivitäten zu planen. Bestätigen Sie Details im Chat, damit Ereignisse korrekt erstellt werden.
12) Fitnesskurse buchen oder stornieren (wo unterstützt): Wenn Sie eine Buchungsintegration (z. B. Barry's) verbunden haben, senden Sie Miora eine Nachricht mit dem, was Sie möchten (Kurstyp, Zeitfenster, Ort). Bestätigen Sie die Option, die Miora vorschlägt, um die Buchung/Stornierung abzuschließen.
13) Zyklusbewusste Anleitung nutzen (für Anwendungsfälle im Bereich Frauengesundheit): Teilen Sie Zyklusdetails und Symptome im Chat und bitten Sie um zyklusbewusste Trainings-, Erholungs- und Selbstfürsorgevorschläge. Wenn Sie relevante Datenquellen verbunden haben (z. B. Basaltemperatur von einem Gerät), bitten Sie Miora, Intensitäts- und Erholungsempfehlungen an Ihre aktuelle Phase anzupassen.
14) Ungelesene Nachrichten überprüfen und Gespräche im Laufe der Zeit fortsetzen: Nutzen Sie die verbesserten Chat-Erlebnis-Funktionen (gespeicherter Verlauf und Anzahl ungelesener Nachrichten), um den Überblick über laufende Threads und Nachverfolgungen von Mioras proaktiven Check-ins und Erinnerungen zu behalten.
15) Aktionen und Präferenzen anpassen, wenn sich Ihre Routine ändert: Kehren Sie zum Miora App-Dashboard zurück, um Zeitpläne zu bearbeiten, neue Aktionen hinzuzufügen (z. B. wöchentliche Planung, Hydrations-Anstöße), Erinnerungen zu pausieren oder Zeiten zu ändern, um sie an Ihren Lebensstil anzupassen.
Miora FAQs
Miora beschreibt sich selbst als mehr als eine App – es ist eine Bewegung hin zu müheloser, personalisierter Gesundheit – und positioniert sich als eigenständiger persönlicher Gesundheitsassistent (nicht nur eine weitere App oder ein Tracker).
Miora Video
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