iPromise
iPromise ist ein Mac-only KI-Fokus-Buddy, der eine ausgewählte Aufgabe in eine zeitlich festgelegte Verpflichtung umwandelt, den Bildschirmkontext überwacht, um Ablenkungen zu erkennen, und Sitzungseinblicke, Serien und eine iCloud-synchronisierte Historie liefert – unter Verwendung Ihres eigenen KI-Anbieters und API-Schlüssels.
https://apps.apple.com/app/id6756086425?ref=producthunt&utm_source=aipure
Produktinformationen
Aktualisiert:May 25, 2026
Was ist iPromise
iPromise ist eine Produktivitäts-App für macOS, die Ihnen helfen soll, die Arbeit tatsächlich zu erledigen und nicht nur zu planen. Anstatt lange Aufgabenlisten zu verwalten, fordert sie Sie auf, ein einziges „Versprechen“ (eine Aufgabe) abzugeben und sich zu einer fokussierten Sitzung mit einem Timer zu verpflichten, unterstützt von einem kleinen animierten KI-Buddy, den Sie wählen können (z. B. Gans, Schildkröte, Kaninchen, Komet). iPromise wurde für Mac (macOS 14+) entwickelt und umfasst Fokus-Sitzungen mit optionalen Umgebungsgeräuschen, ein Head-up-Display (HUD) zur Rechenschaftspflicht, KI-Zusammenfassungen nach der Sitzung, einen Sitzungsinspektor und Fortschrittsverfolgung wie Serien und Fokuszeitverteilung. Es unterstützt auch die iCloud-Synchronisierung für Ihre Fokus-Historie über Macs hinweg, wobei der Schwerpunkt auf Datenschutzfunktionen für die Bildschirmkontextanalyse liegt.
Hauptfunktionen von iPromise
iPromise ist eine reine Mac-Produktivitäts-App, die Ihnen helfen soll, jeweils eine ausgewählte Aufgabe durch zeitgesteuerte Fokus-Sitzungen, ein On-Screen-HUD, das Fokus vs. Ablenkung verfolgt, und einen KI-„Focus Buddy“-Charakter, der eingreift, wenn Sie abdriften, tatsächlich zu erledigen. Sie analysiert den On-Screen-Kontext während der Sitzungen (über Bildschirmaufzeichnung/Schnappschüsse), um den Fokus zu klassifizieren, und erstellt dann KI-generierte Zusammenfassungen nach der Sitzung und Segment-Einblicke, damit Sie sich im Laufe der Zeit verbessern können. Sie enthält auch Umgebungsgeräusche, Tools zur Sitzungsüberprüfung (Zeitleiste und Fokusleiste), Streaks und Verteilungsstatistiken sowie iCloud-Synchronisierung für Ihre Fokus-Historie – während Screenshots unter Ihrer Kontrolle bleiben und nicht von iPromise gespeichert werden.
Ein-Aufgaben-Fokus-Sitzungen: Konzentrieren Sie sich auf eine einzige Aufgabe, legen Sie eine Dauer fest und starten Sie schnell (einschließlich eines globalen Shortcuts wie ⌘⇧Leertaste), um Multitasking und Prokrastination zu reduzieren.
KI Focus Buddy mit wählbaren Charakteren: Wählen Sie einen Begleiter (z. B. Gans, Schildkröte, Kaninchen, Komet, Baum), der für Verantwortlichkeit sorgt und eingreifen kann, wenn Ihr Fokus nachlässt.
On-Screen-Fokus-HUD (andockbar): Ein Head-up-Display zeigt Ihren aktuellen Fokusstatus und Verantwortlichkeitssignale an; es kann auf dem Bildschirm schweben oder am MacBook-Notch-Bereich andocken.
Bildschirmkontext-Fokus-Erkennung (datenschutzfreundlich): Verwendet Bildschirmaufzeichnungen, um zu verstehen, was während Fokus-Sitzungen auf dem Bildschirm zu sehen ist; Screenshots werden lokal verarbeitet und nur an Ihren ausgewählten KI-Anbieter gesendet, und iPromise speichert sie nicht.
Sitzungsinspektor + KI-Zusammenfassungen: Überprüfen Sie jede Sitzung mit einer 60-Segment-Fokusleiste, Zeitleisten-/Segmentzusammenfassungen, einer Gesamtbewertung und teilbaren Ausgaben, um zu erfahren, was Ablenkungen verursacht hat.
Einblicke, Streaks und iCloud-Synchronisierung: Verfolgen Sie die heutigen Sitzungen und die gesamte Fokuszeit, aktuelle/längste Streaks, Gesamtsitzungen und die Verteilung der Fokuszeit; synchronisieren Sie den Verlauf und die Einblicke über Macs hinweg über iCloud (keine Screenshots werden hochgeladen).
Anwendungsfälle von iPromise
Deep Work für Wissensarbeiter: Autoren, Ingenieure, Analysten und Designer können zeitgesteuerte Sitzungen an einem einzigen Ergebnis durchführen und die Zusammenfassungen nach der Sitzung nutzen, um wiederkehrende Ablenkungsmuster zu identifizieren.
Verantwortlichkeit bei der Remote-Arbeit: Verteilte Teams oder Einzelpersonen, die von zu Hause aus arbeiten, können das HUD und die Fokus-Erkennung nutzen, um ehrlich zu bleiben, was den Kontextwechsel betrifft, und konsistente Streaks aufzubauen.
Studium und Prüfungsvorbereitung: Studenten können Lernblöcke mit Umgebungsgeräuschen strukturieren und dann die Sitzungszeitleisten überprüfen, um zu sehen, wann sie zu nicht-studienbezogenen Inhalten abgedriftet sind, und Gewohnheiten anpassen.
Routinen für kreative Praxis: Künstler und Kreative können „Versprechens“-Sitzungen für die Praxis (Musik, Illustration, Videobearbeitung) festlegen und Streaks sowie Sitzungseinblicke nutzen, um den Schwung aufrechtzuerhalten.
Persönlicher Gewohnheitsaufbau und Selbstcoaching: Personen, die Doomscrolling reduzieren oder die Konsistenz verbessern möchten, können den Buddy + Streak-Tracking als leichte Verhaltensverstärkung nutzen.
Vorteile
Entwickelt für die Ausführung (Ein-Aufgaben-Versprechen + Verantwortlichkeit) und nicht nur für die Planung.
Detaillierte Sitzungsüberprüfung (Segmente, Zusammenfassungen, Bewertungen) hilft, Ablenkungen zu diagnostizieren und den Fokus im Laufe der Zeit zu verbessern.
Datenschutzpositionierung: Screenshots bleiben unter der Kontrolle des Benutzers; iPromise gibt an, sie nicht zu speichern und ermöglicht es Ihnen, Ihren eigenen KI-Anbieter/API-Schlüssel zu verwenden.
Nachteile
Nur für Mac und erfordert macOS 14.0 oder höher, was die Zugänglichkeit für Nicht-Mac-Benutzer einschränkt.
Die Fokus-Erkennung basiert auf Bildschirmaufzeichnungen/Screenshot-Analysen, was für einige Benutzer sensibel sein oder an bestimmten Arbeitsplätzen eingeschränkt sein kann.
Erfordert die Konfiguration und Bezahlung Ihres eigenen KI-Anbieters/API-Nutzung für KI-Funktionen (abhängig vom Anbieter).
Wie verwendet man iPromise
1. iPromise auf Ihrem Mac installieren: Laden Sie „iPromise - Your AI Focus Buddy“ aus dem Mac App Store herunter und installieren Sie es (erfordert macOS 14.0 oder neuer).
2. iPromise starten und Ihren Buddy auswählen: Öffnen Sie iPromise und wählen Sie einen KI-Fokus-Buddy-Charakter (z. B. Gans, Schildkröte, Kaninchen, Komet, Baum), der Sie bei Ihren Fokus-Sitzungen begleitet.
3. (Optional) Ihren KI-Anbieter und API-Schlüssel einrichten: Konfigurieren Sie in den iPromise-Einstellungen Ihren gewählten KI-Anbieter und geben Sie Ihren eigenen API-Schlüssel ein, damit die App Sitzungszusammenfassungen und Segment-Einblicke generieren kann.
4. Erforderliche macOS-Berechtigungen für die Fokus-Erkennung erteilen: Erlauben Sie die Bildschirmaufnahme-Berechtigung, wenn Sie dazu aufgefordert werden, damit iPromise den Bildschirmkontext während Fokus-Sitzungen verstehen kann (wird zur Fokus-/Ablenkungserkennung verwendet).
5. Ein Versprechen erstellen (eine Aufgabe auswählen): Wählen Sie eine einzelne Aufgabe, der Sie sich für die Sitzung widmen möchten. Sie können sie eingeben oder aus Ihrer Aufgaben-App in iPromise kopieren/ziehen.
6. Ihre Sitzungsdauer festlegen: Wählen Sie aus, wie lange Sie sich konzentrieren möchten, und bereiten Sie sich dann auf den Start der Sitzung vor.
7. Eine Fokus-Sitzung starten: Starten Sie die Sitzung mit einem Tippen oder verwenden Sie die Tastenkombination ⌘⇧Leertaste.
8. (Optional) Umgebungsgeräusche einschalten: Wählen Sie eine Voreinstellung für Umgebungsgeräusche (z. B. Regen, Café, Wald, weißes Rauschen), die während Ihrer Sitzung abgespielt werden sollen.
9. Das HUD verwenden, um rechenschaftspflichtig zu bleiben: Halten Sie das On-Screen-HUD sichtbar, um Ihren Fokus-Zustand zu überwachen. Docken Sie es an den MacBook-Notch-Bereich (falls zutreffend) oder lassen Sie es irgendwo auf dem Bildschirm schweben.
10. Reagieren, wenn Ihr Buddy eingreift: Wenn iPromise feststellt, dass Sie abdriften, kann Ihr KI-Fokus-Buddy eingreifen, um Ihnen zu helfen, zur versprochenen Aufgabe zurückzukehren.
11. Die Sitzung beenden und die KI-Zusammenfassung überprüfen: Wenn der Timer abläuft, lesen Sie die KI-generierte Sitzungszusammenfassung und die Fokus-/Ablenkungsbewertung, um zu verstehen, wie die Sitzung verlaufen ist.
12. Sitzungsdetails im Sitzungsinspektor überprüfen: Öffnen Sie den Sitzungsinspektor, um die 60-Segment-Fokusleiste, die Zeitleiste mit Segmentzusammenfassungen und die Gesamtbewertung zu überprüfen; optional können Sie die Sitzungsansicht teilen.
13. Fortschritt mit Übersicht und Serien verfolgen: Überprüfen Sie Ihre täglichen Sitzungen und Fokuszeit, aktuelle Serie, längste Serie, Gesamtsitzungen und Fokuszeitverteilung, um die Konsistenz zu überwachen.
14. iCloud-Synchronisierung über Macs hinweg nutzen: Melden Sie sich auf Ihren Macs bei iCloud an, um den Fokusverlauf, Zusammenfassungen und Einblicke über Geräte hinweg zu synchronisieren (Screenshots werden nicht hochgeladen).
15. Screenshot-/Datenschutzfunktionen verwalten: Beachten Sie, dass Screenshots lokal verarbeitet und nur an Ihren gewählten KI-Anbieter gesendet werden; Sie können sie jederzeit löschen, und iPromise sieht oder speichert sie nicht.
iPromise FAQs
iPromise ist eine KI-gestützte "Fokus-Buddy"-App für Mac, die Ihnen hilft, eine einzelne Aufgabe, der Sie sich verschrieben haben, tatsächlich zu erledigen, indem sie Ihren Fokus während einer zeitgesteuerten Sitzung überwacht und eingreift, wenn Sie abdriften.
iPromise Video
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