Evra
Evra ist eine KI-gestützte Therapie-Begleit-App, die rund um die Uhr psychische Unterstützung durch Text- und Sprachgespräche, emotionale Analysen und personalisierte Einblicke für Nutzer der Generation Z bietet.
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Produktinformationen
Aktualisiert:Feb 16, 2026
Was ist Evra
Evra ist eine moderne Plattform zur Unterstützung der psychischen Gesundheit, die speziell für junge Erwachsene und die Generation Z entwickelt wurde und eine zugängliche Alternative zur traditionellen Therapie bietet. Die App schafft einen sicheren, privaten Raum, in dem Nutzer ihre Gedanken und Gefühle frei durch Text- und Sprachinteraktionen mit einem KI-Begleiter ausdrücken können. Evra ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar und kombiniert künstliche Intelligenz mit Prinzipien des psychischen Wohlbefindens, um kontinuierliche emotionale Unterstützung und Anleitung für persönliches Wachstum zu bieten.
Hauptfunktionen von Evra
Evra ist eine KI-gestützte App zur Unterstützung der psychischen Gesundheit, die speziell für Nutzer der Generation Z entwickelt wurde und rund um die Uhr emotionale Unterstützung durch Text- und Sprachkonversationen bietet. Die Plattform bietet einen sicheren, wertfreien Raum für Nutzer, um ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken, und beinhaltet Funktionen wie Stimmungsanalysen, wöchentliche Gesprächszusammenfassungen und die Verfolgung emotionaler Muster, um Nutzern zu helfen, ihr psychisches Wohlbefinden besser zu verstehen.
KI-Chat- und Sprachunterstützung: Ermöglicht es Nutzern, sowohl über Text- als auch über Sprachkonversationen mit einem KI-Begleiter zu kommunizieren, der jederzeit und überall einfühlsame Antworten und emotionale Unterstützung bietet
Wöchentliche Einblicke und Analysen: Bietet detaillierte Zusammenfassungen von Gesprächen, Stimmungsmustern und emotionalen Trends, um Nutzern zu helfen, ihre Fortschritte im Bereich der psychischen Gesundheit im Laufe der Zeit zu verfolgen
Private und sichere Umgebung: Bietet verschlüsselte, vertrauliche Gespräche in einem wertfreien Raum, in dem Nutzer ihre Gedanken und Gefühle frei äußern können
Personalisierte Erfahrung: Passt sich an den Kommunikationsstil und die emotionalen Bedürfnisse jedes Nutzers an und speichert den Gesprächsverlauf für eine kontextbezogenere Unterstützung
Anwendungsfälle von Evra
Tägliche emotionale Unterstützung: Junge Erwachsene, die regelmäßige emotionale Unterstützung und Stressabbau während der Schule, der Arbeit oder persönlicher Herausforderungen suchen
Überwachung der psychischen Gesundheit: Nutzer, die ihre emotionalen Muster und Fortschritte im Bereich der psychischen Gesundheit im Laufe der Zeit durch Analysen und Einblicke verfolgen
Krisenprävention: Bereitstellung sofortiger Unterstützung und Bewältigungsstrategien in Momenten der Angst oder emotionalen Belastung
Tool zur Selbstreflexion: Hilft Nutzern, ihre emotionalen Muster besser zu verstehen und durch geführte Gespräche ein größeres Selbstbewusstsein zu entwickeln
Vorteile
Rund um die Uhr Verfügbarkeit für sofortige Unterstützung
Kombination aus Text- und Sprachinteraktionsoptionen
Starke Datenschutz- und Sicherheitsmaßnahmen
Detaillierte Analysen und Fortschrittsverfolgung
Nachteile
Anfangs auf die iOS-Plattform beschränkt
Kann keine professionelle Therapie ersetzen
Ist auf eine Internetverbindung angewiesen
Wie verwendet man Evra
1. Erste Schritte: Laden Sie die Evra-App entweder aus dem Apple App Store oder dem Google Play Store herunter und installieren Sie sie auf Ihrem Gerät
2. Erstanwendung: Kleben Sie das erste Pflaster am 1. Tag Ihrer Menstruationsblutung oder am ersten Tag der hormonfreien Woche auf. Dies ist Ihr \'Pflasterwechseltag\'
3. Wöchentliche Pflasterwechsel: Kleben Sie jede Woche für 3 Wochen (insgesamt 21 Tage) ein neues Pflaster auf und wechseln Sie es immer am gleichen Wochentag. Platzieren Sie die Pflaster auf dem Gesäß, dem Bauch, dem oberen Rumpf oder dem Oberarm
4. Pflasterfreie Woche: Legen Sie nach der dritten Woche eine pflasterfreie Woche (7 Tage) ein. Das pflasterfreie Intervall darf nicht länger als 7 Tage dauern
5. Richtige Anwendung: Entnehmen Sie das Pflaster aus der Folienverpackung, ziehen Sie die Hälfte der transparenten Schutzfolie ab, positionieren Sie es an der gewählten Stelle und entfernen Sie dann die restliche Schutzfolie. Vermeiden Sie es, für zwei aufeinanderfolgende Pflaster die gleiche Hautstelle zu verwenden
6. Regelmäßige Überwachung: Überprüfen Sie das Pflaster täglich, um sicherzustellen, dass es richtig haftet. Wenn sich das Pflaster teilweise oder vollständig ablöst, ersetzen Sie es sofort durch ein neues
7. Zusätzlicher Schutz: Verwenden Sie zusätzliche nichthormonelle Verhütungsmittel (wie Kondome) für die ersten 7 Tage, wenn Sie Evra zum ersten Mal anwenden oder wenn das pflasterfreie Intervall 7 Tage überschreitet
8. Wartung: Setzen Sie den 4-Wochen-Zyklus fort (3 Wochen mit Pflastern, 1 Woche ohne) und beginnen Sie neue Zyklen, auch wenn Sie noch bluten. Überprüfen Sie das Pflaster nach Aktivitäten wie Duschen, Schwimmen oder Sport
Evra FAQs
Ja, Evra bietet wöchentliche Zusammenfassungen, die die Gesamtzahl der Text- und Sprachchats, Gesprächshighlights und Stimmungsanalysen enthalten, um Benutzern zu helfen, über ihre emotionalen Muster nachzudenken.
Evra Video
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