
todai
Todai是一款由AI驱动的个人发展和自我指导应用程序,提供24/7的情感支持、智能日记和科学支持的工具,以帮助用户改善他们的幸福感并实现个人成长。
https://apps.apple.com/us/app/todai-your-ai-self-guide/id6742847773?ref=producthunt&utm_source=aipure

产品信息
更新于:2025年07月11日
什么是 todai
Todai是一个综合性的人工智能自我指导平台,旨在支持用户的情感健康和个人发展之旅。它超越了传统的自助应用程序,将人工智能与心理学专业知识相结合,为可持续的个人成长提供个性化的支持和实用工具。该应用程序充当智能伴侣,通过科学的方法帮助用户理解自己的情绪,跟踪自己的进度,并养成健康的习惯。
todai 的主要功能
Todai 是一款综合性的 AI 驱动的自助和个人发展应用程序,它结合了智能对话、情绪跟踪和科学支持的工具,以支持用户的心智健康。它具有 24/7 AI 助手、智能日记功能、用于跟踪个人指标的快乐生活方式指数 (HLI) 以及在心理学专家投入下开发的个性化策略。
AI 驱动的个人助理: 全天候 24/7 访问 AI 伙伴,提供无评判的对话和支持,允许用户随时讨论他们的想法和感受
智能日记系统: 先进的日记工具,使用 AI 分析用户书面或口头想法中的模式,帮助识别重要的情绪趋势和需要关注的领域
快乐生活方式指数 (HLI): 动态跟踪系统,可监控和分析用户的需求、情绪、资源和日常努力之间的互动,以提供可操作的见解
科学支持的工具: 基于心理学研究和认知行为专业知识的实用策略和练习的集合,针对每个用户的个人资料进行个性化设置
todai 的使用场景
职业发展: 通过个性化的指导和情感支持,帮助有抱负的专业人士保持工作与生活的平衡,并管理与职业相关的压力
个人成长: 通过为建立可持续的习惯和实现个人目标提供结构化的指导和跟踪,来支持寻求自我提升的个人
情绪管理: 通过 AI 引导的分析和实用的应对策略,帮助用户理解和处理他们的情绪
育儿支持: 帮助年轻的父母应对育儿的情感挑战,同时保持个人的幸福感和情绪清晰
优点
全天候 24/7 提供情感支持
具有专家投入的科学支持方法
对个人幸福感的全面跟踪和分析
缺点
需要 iOS 15.1 或更高版本
由于个人数据收集,可能会引起隐私问题
基于 AI 的支持可能无法完全取代人类的治疗互动
如何使用 todai
下载并安装: 从App Store下载todai应用程序(需要iOS 15.1或更高版本),并将其安装在您的iPhone上
初始设置: 打开应用程序并完成初始个人资料设置,以帮助AI了解您的需求并自定义您的体验
每日签到: 使用日记功能来书写或说出您的想法和情绪。人工智能将分析模式并提供见解
跟踪快乐生活方式指数: 监控您的快乐生活方式指数(HLI),该指数跟踪您的需求、情绪、资源和努力如何日复一日地互动
与AI助手聊天: 通过与AI助手聊天,随时随地获得个性化支持,讨论您的想法、疑虑或问题
访问工具和策略: 使用科学支持的工具,如正念练习和目标设定功能,这些工具经过选择以匹配您的独特个人资料
回顾进度: 定期回顾您的进度和AI提供的见解,以了解模式和需要成长的领域
建立可持续的习惯: 遵循AI的指导,培养有弹性的习惯,并做出与您的目标相一致的可持续改变
todai 常见问题
Todai 是一款个人 AI 驱动的应用程序,提供情绪健康的自我指导,具有智能日记、签到和个性化支持,全天候 24/7 提供。它可以帮助用户了解自己的情绪,并建立可持续的习惯以实现个人成长。