Sovrynd
Sovrynd 是一款人工智能驱动的健康应用程序，它结合了生物识别反馈、直观指导和个人日记，以帮助用户与真实的自我重新建立联系并管理他们的情绪健康。
https://apps.apple.com/us/app/sovrynd/id6746682691?ref=producthunt&utm_source=aipure
产品信息
更新于：2025年06月27日
什么是 Sovrynd
Sovrynd 是一款独特的健康应用程序，专为思考者、建设者和在混乱生活中寻求清晰思路的个人而设计。与传统的健康应用程序不同，Sovrynd 通过将实时生物识别数据与人工智能相结合，充当您内心世界的镜子。该应用程序专注于帮助用户与自己的身体重新建立联系，跟踪他们的精神和身体状态，并与他们的个人人工智能向导 Navviin 互动。它与其他健康应用程序的不同之处在于，它避免了典型的情绪跟踪噱头，而是强调真实的自我意识和存在。
Sovrynd 的主要功能
Sovrynd是一款健康和自我认知应用程序，它结合了生物识别反馈和人工智能技术，以帮助用户理解和管理他们的心理和身体状态。它使用Apple HealthKit来跟踪生命体征，如HRV、心率和呼吸，同时具有一个名为Navviin的AI指南，该指南根据生物识别数据和日记条目提供个性化的见解。该应用程序提供了一个简约的界面，专注于帮助用户重新与自己的内心建立联系，而没有社交媒体的干扰。
NDVL评分跟踪: 通过与Apple HealthKit集成来监测神经动力活力与分离水平，以测量HRV、心率、呼吸和睡眠模式
人工智能驱动的个人指南(Navviin): 一个具有情商的人工智能助手，可以分析生物识别数据和日记条目，以提供个性化的指导和见解
实时生物反馈可视化: 显示与心跳同步的呼吸螺旋，并提供有关重大指标变化的即时反馈
简约设计界面: 简洁、无干扰的界面，专注于内在反思，没有社交媒体元素或性能指标
Sovrynd 的使用场景
压力管理: 帮助专业人士通过生物识别数据和引导式反思来跟踪和理解他们的压力模式
个人发展: 通过人工智能引导的对话和日记写作来支持个人发展自我意识和情商
健康监测: 使用户能够通过全面的生物识别监测和模式识别来跟踪他们的整体健康状况
优点
通过Apple HealthKit集成进行全面的生物识别跟踪
简洁、无干扰的界面，专注于自我反思
人工智能指导和生理数据的创新结合
缺点
需要Apple Watch才能实现最大功能
仅限于iOS生态系统(需要iOS 18.4或更高版本)
如何使用 Sovrynd
下载并安装: 从 App Store 下载 Sovrynd 并在您的 iOS 设备上安装（需要 iOS 18.4 或更高版本）
连接 Apple Watch: 将您的 Apple Watch 与您的 iPhone 配对，因为需要它来跟踪生物识别数据，以获得最佳效果
允许访问健康数据: 授予应用程序通过 Apple HealthKit 访问您的健康数据（HRV、心率、呼吸和睡眠模式）的权限
查看 NDVL 分数: 查看您的神经动力活力与分离水平分数，该分数将您的生物识别数据合并为单个测量值
使用生物反馈功能: 观看与您的心跳同步跳动的呼吸螺旋，并在您的指标发生显着变化时接收实时见解
与 Navviin 互动: 与 Navviin 进行对话，Navviin 是一个人工智能向导，它使用您的生物识别状态和日记历史记录来提供个性化指导
写日记: 使用引导式日记功能来反思您的情绪和经历
监控压力模式: 通过应用程序的跟踪功能查看您的压力模式和生理反应
Sovrynd 常见问题
Sovrynd是一款健康应用程序，旨在帮助用户通过生物识别反馈和人工智能重新与自己的身体建立联系，并跟踪他们的心理/生理状态。它专为希望更好地了解自己并减少生活混乱的思考者和建设者而设计。
与 Sovrynd 类似的最新 AI 工具
The Garden Journal
《花园日记》是一款AI驱动的情感健康应用，结合个人日记、正念练习和匿名社区支持，通过虚拟树的隐喻来可视化用户的情感成长。
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI 是一个 24/7 可访问的 AI 治疗伴侣，通过 AI 驱动的对话提供个性化的心理健康支持、自我护理指导和情感健康工具。
Dream Interpretation AI
Dream Interpretation AI 是一个先进的 AI 工具，通过结合传统解读方法和现代 AI 技术，提供即时的个性化梦境分析，帮助用户理解他们的潜意识。
BestInterest
BestInterest是一款创新的共同育儿应用，利用AI驱动的调解技术，无需法院命令或相互协议即可转变高冲突沟通，促进和平的共同育儿关系。
类似 Sovrynd 的热门 AI 工具
Dariy: Journal & Mental Health
Free TrialMental Health Support
Dariy 是一款 AI 驱动的日记应用程序，它结合了情绪跟踪、个性化提示和音频指南，通过自我反思和正念练习来支持心理健康和情绪健康。
Jammy Chat
Jammy Chat 是一款融入音乐的心理健康应用程序，通过人工智能对话分析您的情绪，提供个性化的播放列表和情感支持。
Jammy Chat
Jammy Chat是一款AI驱动的心理健康应用，可扫描用户的面部表情并提供个性化的音乐播放列表，以帮助调节情绪和改善心情。
Elqi
Elqi 是一款多巴胺跟踪和数字健康应用程序，通过正念练习、应用阻止和多巴胺水平监控帮助用户克服手机成瘾。