New Norm
New Norm是一个人工智能驱动的情绪清晰空间，它结合了引导式反思、日记和视觉思维工具，以帮助用户了解他们的思想和随时间推移的模式。
https://www.newnorm.app/?ref=producthunt&utm_source=aipure
产品信息
更新于：2026年02月09日
什么是 New Norm
New Norm是一个数字平台，旨在为用户提供一个结构化的空间，用于情绪反思和个人成长。它作为一个全面的自我理解工具，通过各种互动功能帮助个人处理他们的思想、情绪和经验。该平台的突出之处在于创建所有用户输入的一个连续记忆，使人们能够跟踪他们的情绪旅程和个人发展。
New Norm 的主要功能
New Norm是一个情绪清晰和自我反思平台，它将引导式对话、日记和视觉思维工具整合到一个连续的记忆空间中。它通过文本、语音、手写和图像等多种输入方式，帮助用户处理想法、追踪情绪，并随着时间的推移理解个人模式，同时为更深入的自我理解提供结构化指导。
引导式对话流程: 结构化的对话方法，通过引导式提示和问题，帮助用户放慢速度、反思，并从困惑走向清晰
多格式日记: 灵活的输入选项，包括文本、语音备忘录、手写和图像，用于以任何感觉自然的方式捕捉想法和反思
思维图可视化: 视觉映射工具，可以显示情绪、想法以及随时间推移的联系，帮助用户识别模式并理解他们的个人演变
连接的记忆系统: 所有条目和互动都连接在一个连续的记忆中，从而创建个人成长和反思的综合记录
New Norm 的使用场景
个人成长之旅: 寻求自我提升的个人可以随着时间的推移追踪他们的进步和见解，同时培养更深入的自我意识
生活过渡期处理: 经历重大生活变化的人可以使用该平台来处理与职业转变、人际关系或其他重大过渡相关的情绪和决定
模式识别: 用户可以通过视觉映射和持续反思来识别他们生活中重复出现的行为或情绪模式
日常自我保健实践: 整合到日常生活中，以实现持续的情绪维护和心理健康支持
优点
多种反思方法（写作、口语、视觉）的全面整合
为有意义的自我反思提供结构化指导
通过思维图功能实现视觉模式识别
缺点
可能需要持续的长期投入才能获得最佳效果
对于不熟悉自我反思实践的用户来说，可能会感到不知所措
如何使用 New Norm
注册并创建帐户: 访问newnorm.app并注册以创建您的个人帐户。在注册期间接受隐私政策条款。
开始引导式对话: 使用“对话空间”功能开始结构化的对话，以探索您的思想和情绪。该应用程序将引导您完成反思提示。
记录您的想法: 使用日记功能通过多种格式（文本、手写、图像或语音备忘录）捕获您的反思。所有条目都存储在一个连续的空间中。
添加视觉元素: 上传图像或创建您想法的视觉表示，以增强您的反思过程和记忆保存。
录制语音备忘录: 当书写不方便或不喜欢时，使用语音备忘录功能以口头方式记录您的想法。
查看思维图: 查看思维图可视化，以查看您的情绪和思想随时间推移的模式。这有助于识别重复出现的主题和联系。
跟踪模式: 定期返回您的条目，以观察主题如何演变，并了解您在几周和几个月内的情绪模式。
遵循引导式反思: 参与该应用程序的结构化提示和指导，以加深您的自我理解并获得更大的清晰度。
New Norm 常见问题
New Norm是一个情感清晰空间，它将引导式反思、日记和视觉思维工具结合在一个连续的记忆系统中，以帮助用户理解他们的情绪和长期模式。
与 New Norm 类似的最新 AI 工具
类似 New Norm 的热门 AI 工具
Elqi
Elqi 是一款多巴胺跟踪和数字健康应用程序，通过正念练习、应用阻止和多巴胺水平监控帮助用户克服手机成瘾。
Futudo
Futudo 是一款创新的人工智能生活助手，结合了先进的 AI 技术和个人规划，帮助用户通过定义目标、打破不良习惯和释放潜力来塑造自己的命运。
Manifest AI
Manifest AI是一款个人AI驱动的显化应用程序，通过定制的肯定、目标跟踪和各种显化技术帮助用户改变心态并实现目标。
Center Meditation Timer
Center 冥想计时器是一款极简主义的冥想伴侣应用，提供可自定义的计时器、跟踪功能和在 Apple 设备上的无缝集成，而不会像引导冥想或背景音乐等不必要的干扰。