Lock-in
Lock-in 是一款 AI 驱动的生产力助手，它结合了实时专注力跟踪、智能提醒和自适应休息建议，以帮助用户保持专注并优化他们的工作会话。
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产品信息
更新于：2025年07月31日
什么是 Lock-in
Lock-in 是一款创新的 AI 专注力助手，旨在帮助用户在工作期间保持高效和专注。该应用程序充当个人生产力教练，它使用人工智能来监控工作模式、检测干扰并提供及时的干预，以使用户保持在正轨上。凭借其智能技术和基于科学的方法的结合，Lock-in 旨在改变人们在当今容易分心的数字环境中管理专注力和工作效率的方式。
Lock-in 的主要功能
Lock-in 是一款人工智能驱动的专注助手，通过跟踪工作模式、提供智能提醒、建议及时休息以及提供详细的会话见解，帮助用户保持工作效率。该应用程序结合了实时监控和自适应建议，以帮助用户保持专注并优化他们的工作会话。
智能提醒: 主动监控标签切换和空闲时间，在短暂的分心变成长时间的中断之前提供及时的提醒
自适应休息建议: 当专注力下降时，智能地推荐基于科学的休息活动，如伸展运动或喝水休息
会话分析: 生成全面的会话结束报告，包括专注分数、分心指标和恢复时间统计，以及可操作的改进技巧
Lock-in 的使用场景
远程工作专注: 帮助远程工作者在在家工作时保持专注和工作效率
学习会话: 通过结构化的休息和专注跟踪，协助学生管理学习时间
职业发展: 通过数据驱动的见解和生产力优化，支持专业人士改善他们的工作习惯
优点
人工智能驱动的自适应建议
详细的生产力分析
基于科学的休息建议
缺点
需要持续的应用程序监控
可能需要与通知进行定期互动
如何使用 Lock-in
下载并安装: 从官方网站 (lock-in.ai) 下载 Lock-in 应用程序，并将其安装在您的设备上。该应用程序可通过 .dmg 安装程序用于 Mac (ARM64)。
启动应用程序: 安装后打开 Lock-in 应用程序，开始使用您的个人专注力助手
启用智能提醒: 该应用程序将自动跟踪您的工作模式并检测干扰，例如过度切换标签页或空闲时间。它会在短暂的干扰变成长时间的休息之前提供温和的提醒。
遵循休息建议: 当应用程序检测到专注力下降时，它会建议基于科学的休息活动，例如喝水或进行快速伸展运动，以帮助恢复注意力
查看会话见解: 在每个工作会话结束时，查看您的专注力报告，其中包括您的专注力得分、干扰模式、恢复时间以及个性化的改进技巧
实施改进: 使用会话报告中提供的见解和建议来调整您的工作习惯，并在以后的会话中提高专注力
Lock-in 常见问题
Lock-in 是一款个人专注力助手，通过跟踪用户的活动、提供智能提醒以及在需要时建议休息，帮助用户在工作期间保持专注。
与 Lock-in 类似的最新 AI 工具
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类似 Lock-in 的热门 AI 工具
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