Evra
Evra 是一款 AI 驱动的治疗伴侣应用程序，通过文本和语音对话、情绪分析以及为 Z 世代用户提供的个性化见解，提供全天候的心理健康支持。
https://www.evra.live/?ref=producthunt&utm_source=aipure
产品信息
更新于：2026年02月16日
什么是 Evra
Evra 是一个现代心理健康支持平台，专为年轻人和 Z 世代设计，提供传统疗法的替代方案。该应用程序创建了一个安全、私密的空间，用户可以通过与 AI 伙伴的文本和语音互动自由表达他们的想法和情感。Evra 在 iOS 和 Android 上均可用，它将人工智能与心理健康原则相结合，以提供持续的情感支持和个人成长指导。
Evra 的主要功能
Evra是一款人工智能驱动的心理健康支持应用程序，专为Z世代用户设计，通过文本和语音对话提供全天候的情感支持。该平台为用户提供了一个安全、无评判的空间来表达他们的想法和感受，同时结合了情绪分析、每周对话摘要和情绪模式跟踪等功能，以帮助用户更好地了解自己的心理健康。
人工智能聊天和语音支持: 使用户能够通过文本和语音对话与人工智能伙伴进行交流，该伙伴可以随时随地提供同情的回应和情感支持
每周见解与分析: 提供详细的对话摘要、情绪模式和情绪趋势，以帮助用户跟踪他们的心理健康进展
私密且安全的环境: 在无评判的空间中提供加密的、保密的对话，用户可以在其中自由表达他们的想法和情绪
个性化体验: 适应每个用户的沟通方式和情感需求，同时保持对话历史记录以获得更多情境支持
Evra 的使用场景
日常情感支持: 寻求在学校、工作或个人挑战期间获得定期情感支持和缓解压力的年轻人
心理健康监测: 用户通过分析和见解跟踪他们的情绪模式和心理健康进展
危机预防: 在焦虑或情绪困扰时提供即时支持和应对策略
自我反思工具: 帮助用户更好地了解他们的情绪模式，并通过引导式对话培养更强的自我意识
优点
24/7全天候提供即时支持
文本和语音交互选项的组合
强大的隐私和安全措施
详细的分析和进度跟踪
缺点
最初仅限于iOS平台
无法取代专业治疗
依赖互联网连接
如何使用 Evra
1. 开始使用: 从 Apple App Store 或 Google Play Store 下载 Evra 应用程序并将其安装在您的设备上
2. 首次使用: 在月经周期的第 1 天或无激素周的第一天贴上第一张贴片。这将是您的“贴片更换日”
3. 每周更换贴片: 每周更换一次新贴片，持续 3 周（总共 21 天），始终在每周的同一天更换。将贴片贴在臀部、腹部、上身或上臂上
4. 无贴片周: 在第三周后，有一个无贴片周（7 天）。无贴片间隔不得超过 7 天
5. 正确使用: 从箔纸包装中取出贴片，撕下透明衬垫的一半，将其放置在选定的位置，然后取下剩余的衬垫。避免在两个连续的贴片中使用相同的皮肤区域
6. 定期监测: 每天检查贴片，以确保其保持正确粘附。如果贴片部分或完全脱落，请立即更换新的贴片
7. 备用保护: 首次开始使用 Evra 或无贴片间隔超过 7 天时，在前 7 天使用额外的非激素避孕措施（如避孕套）
8. 维护: 继续 4 周的周期（3 周使用贴片，1 周不使用），即使仍在出血，也开始新的周期。在淋浴、游泳或运动等活动后检查贴片
Evra 常见问题
是的，Evra 提供每周摘要，包括总文本和语音聊天、对话重点以及情绪分析，以帮助用户反思他们的情绪模式。
与 Evra 类似的最新 AI 工具
The Garden Journal
《花园日记》是一款AI驱动的情感健康应用，结合个人日记、正念练习和匿名社区支持，通过虚拟树的隐喻来可视化用户的情感成长。
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI 是一个 24/7 可访问的 AI 治疗伴侣，通过 AI 驱动的对话提供个性化的心理健康支持、自我护理指导和情感健康工具。
Dream Interpretation AI
Dream Interpretation AI 是一个先进的 AI 工具，通过结合传统解读方法和现代 AI 技术，提供即时的个性化梦境分析，帮助用户理解他们的潜意识。
BestInterest
BestInterest是一款创新的共同育儿应用，利用AI驱动的调解技术，无需法院命令或相互协议即可转变高冲突沟通，促进和平的共同育儿关系。
类似 Evra 的热门 AI 工具
Dariy: Journal & Mental Health
Free TrialMental Health Support
Dariy 是一款 AI 驱动的日记应用程序，它结合了情绪跟踪、个性化提示和音频指南，通过自我反思和正念练习来支持心理健康和情绪健康。
Jammy Chat
Jammy Chat 是一款融入音乐的心理健康应用程序，通过人工智能对话分析您的情绪，提供个性化的播放列表和情感支持。
Jammy Chat
Jammy Chat是一款AI驱动的心理健康应用，可扫描用户的面部表情并提供个性化的音乐播放列表，以帮助调节情绪和改善心情。
Elqi
Elqi 是一款多巴胺跟踪和数字健康应用程序，通过正念练习、应用阻止和多巴胺水平监控帮助用户克服手机成瘾。