Elissa可以取代专业的心理健康护理吗？

不，Elissa不能取代专业的心理健康护理。它被设计为一种自我管理工具，可以补充专业的治疗，并在治疗期间提供支持。

Elissa的AI聊天机器人是如何工作的？

AI聊天机器人旨在根据循证技术（如认知行为疗法（CBT）和正念）提供支持性对话。它可以帮助处理想法，提供应对策略，并提供一个无评判的表达空间。

Elissa可以免费使用吗？

是的，Elissa可以免费下载和使用，核心功能对所有人开放。通过订阅可以使用可选的付费功能，这有助于支持应用程序的持续改进。

Elissa的主要功能是什么？

Elissa包括AI聊天机器人治疗师、带有引导式呼吸练习的惊恐发作SOS、用于跟踪触发因素和模式的基于CBT的惊恐记录器，以及带有可视化图表的焦虑和情绪跟踪器。

Elissa - My Panic Ally

Q: Elissa提供哪些语言版本？

Elissa提供英语和韩语版本。

WebsiteAppFreemiumMental Health Support AI Chatbot

Elissa - My Panic Ally 是一款注重隐私的 AI 驱动的移动应用程序，通过 AI 聊天机器人治疗师、恐慌症 SOS 工具、基于 CBT 的记录和情绪跟踪功能提供个性化的焦虑和恐慌症支持。

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推广此工具

https://wisdominme.org/?ref=aipure&utm_source=aipure

概述
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替代方案

产品信息

更新于：2025年04月16日

什么是 Elissa - My Panic Ally

Elissa - My Panic Ally 是一款心理健康支持应用程序，旨在通过易于访问的数字工具帮助人们管理焦虑和恐慌症。该应用程序由一位亲身经历过恐慌症的医学生创建，是一个 24/7 全天候的伴侣，结合了基于证据的跟踪功能和 AI 驱动的对话。Elissa 提供英语和韩语版本，旨在提供即时支持和长期焦虑管理策略，同时将所有用户数据保存在本地设备上，确保隐私和安全。

Elissa - My Panic Ally 的主要功能

Elissa - My Panic Ally 是一款综合性的心理健康支持应用程序，它结合了人工智能驱动的聊天疗法和实用的惊恐发作管理工具。该应用程序具有基于认知行为疗法的惊恐记录、焦虑跟踪、引导式呼吸练习以及以隐私为中心的设计，可将所有用户数据保存在本地。对于那些正在应对焦虑和惊恐发作的人来说，它可以作为一个 24/7 全天候访问的伴侣，通过个性化的对话和循证应对策略提供即时支持。

人工智能聊天机器人治疗师: 一个接受过认知行为疗法训练的人工智能伴侣，可以用多种语言提供支持性对话，为用户提供一个随时表达自己的无偏见空间

惊恐发作求救信号: 立即访问引导式呼吸练习和个性化的音频消息，旨在在惊恐发作期间提供即时缓解

基于认知行为疗法的跟踪系统: 全面的记录工具，用于记录惊恐发作、识别触发因素，并通过直观的图表可视化一段时间内的焦虑模式

隐私优先设计: 所有个人数据和日记条目都存储在用户的设备本地，确保心理健康信息的完全隐私和安全