Didon 是一款隐私至上的 Mac AI 时间追踪器,它会自动捕获您的工作活动,使用设备上的 LLM 在本地进行分析,并生成可搜索的每日工作日志和可导出报告,无需手动计时器。
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Didon

产品信息

更新于:2026年06月30日

什么是 Didon

Didon 是一款自动 AI 工作日志和时间追踪应用,旨在帮助您了解如何度过工作日。它在后台安静运行,构建您活动的结构化日志,并按项目和类别生成清晰的每日总结和时间细分。与依赖手动启动/停止计时器的传统时间追踪器不同,Didon 专注于被动捕获和 AI 生成报告,因此您可以回顾您做了什么、何时做的以及它如何与您的目标对应。

Didon 的主要功能

Didon 是一款专注于 Mac 的 AI 时间跟踪器,它通过在后台运行并分析设备本地的周期性屏幕截图,自动生成每日工作日志。您可以将项目目标和活动类别定义为上下文,本地 LLM (Qwen-3-VL:2b) 会将您屏幕上的内容转化为结构化的日志、摘要和时间细分——无需手动计时器。它支持导出报告 (CSV),通过自然语言查询提供可搜索/可提问的工作日志,并通过将屏幕截图和分析保留在您的机器上,强调隐私。
自动后台时间跟踪: 安静运行,大约每 30 秒捕获一次屏幕截图,以了解您如何度过工作日,无需手动签入。
本地 AI 隐私优先分析: 使用本地 LLM (Qwen-3-VL:2b) 在设备上分析屏幕截图,因此敏感数据和图像永远不会离开您的 Mac。
上下文感知项目分类: 允许您定义项目、目标和活动类别,以便 AI 可以将检测到的工作映射到正确的计划并生成有意义的统计数据。
详细的任务和应用程序检测: 通过识别应用程序、窗口、文件名和屏幕活动中的任务信号来检测您正在处理的内容。
每日工作报告 + CSV 导出: 生成每日总结、每个项目花费的时间和类别细分,以及用于计费或报告的可导出(和自动保存的)CSV 日志。
询问您的工作日志(自然语言): 通过对话方式查询您的工作日志,以回忆您上周做了什么,发现模式,并从您跟踪的活动中提取见解。

Didon 的使用场景

自由职业者/顾问的客户计费: 自动生成项目时间细分和可导出的 CSV,以支持准确的开票并减少管理开销。
个人生产力和习惯改进: 通过 AI 生成的摘要和见解,帮助个人了解每天的时间去向,发现干扰,并调整日常习惯。
代理机构和工作室项目报告: 为多个项目创建结构化的每日日志,以支持内部状态报告、回顾和工作量平衡。
工程和产品工作日志: 维护一个可搜索的工具、文件和任务记录——适用于站会、每周更新和事件后文档。
运营和管理活动审计: 提供可辩护的活动轨迹(哪些应用程序/任务处于活动状态),以提高流程可见性并识别值得自动化的重复性工作。

优点

强大的隐私立场:设备上分析意味着屏幕截图/数据不会离开 Mac
低摩擦:没有手动计时器;自动启动和自动暂停减少了跟踪空白
可操作的输出:每日摘要、项目/类别细分和 CSV 导出

缺点

平台限制:目前主要面向 Mac;Windows 用户正在等待名单中
尽管经过本地处理,但基于屏幕截图的跟踪可能会让某些用户感到侵入性
准确性取决于屏幕上下文(例如,模糊的任务或看起来相似的工作流程可能更难分类)

如何使用 Didon

1. 在您的 Mac 上安装 Didon: 获取 Didon(抢先体验版)并将其安装在单个 Mac 系统上(如定价/常见问题部分所述)。
2. 启动 Didon 并允许所需的权限: 打开 Didon 并授予 macOS 权限,使其能够在后台运行并捕获屏幕截图(它大约每 30 秒截取一次屏幕,以了解您的工作)。
3. 定义您的上下文(项目、目标和类别): 在 Didon 中,设置您的项目目标、具体目标和活动类别。AI 会使用此上下文准确分类您的工作并生成相关洞察。
4. 启用后台监控: 让 Didon 在您的工作日期间在后台安静运行。它将持续捕获周期性屏幕截图(大约每 30 秒一次),以检测您正在做什么(应用程序、窗口、文件名、任务)。
5. 使用自动启动和自动暂停(推荐): 打开自动启动,以便在系统启动时开始追踪。启用自动暂停,以便在 Mac 睡眠时自动暂停追踪,防止空闲时间被计为工作时间。
6. 让本地 AI 分析生成您的工作日志: Didon 使用本地 LLM (Qwen-3-VL:2b) 在您的设备上分析捕获的数据,提取结构化的工作日志,并安全地保存日志(您的数据不会离开您的 Mac)。
7. 查看您的每日工作报告和细分: 在一天结束时,打开 Didon 查看您的 AI 工作报告,包括每个项目花费的时间、类别细分以及您所做工作的每日总结。
8. 用自然语言询问您的工作日志问题: 使用 Didon 的问答功能查询您的工作日志(例如,您做了什么、时间如何分配,或者上周做了什么),并从您的日志中获取即时洞察。
9. 将您的每日日志导出为 CSV: 将详细的每日工作日志导出为 CSV,用于客户账单、内部报告或个人追踪。如果您的版本中可用,请启用每天自动保存 CSV 报告的功能。
10. 迭代您的上下文以提高准确性: 随着时间的推移完善您的项目目标和活动类别,以便 Didon 的分类和统计数据更符合您的实际工作方式。

Didon 常见问题

Didon 是一款适用于 Mac 的 AI 时间追踪器,可自动记录您的工作日并生成日志,追踪跨项目/活动的时间,并生成洞察力以提高生产力及改善工作习惯。

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