iPromise
iPromise é um amigo de foco de IA exclusivo para Mac que transforma uma tarefa escolhida em um compromisso cronometrado, monitora o contexto na tela para detectar distração e fornece insights de sessão, sequências e histórico sincronizado com o iCloud – usando seu próprio provedor de IA e chave de API.
https://apps.apple.com/app/id6756086425?ref=producthunt&utm_source=aipure
Informações do Produto
Atualizado:May 25, 2026
O que é iPromise
iPromise é um aplicativo de produtividade para macOS projetado para ajudá-lo a realmente fazer o trabalho, não apenas planejá-lo. Em vez de gerenciar longas listas de tarefas, ele pede que você faça uma única "promessa" (uma tarefa) e se comprometa com uma sessão focada com um cronômetro, apoiado por um pequeno amigo de IA animado que você pode escolher (por exemplo, ganso, tartaruga, coelho, cometa). Construído para Mac (macOS 14+), o iPromise inclui sessões de foco com sons ambientes opcionais, um heads-up display (HUD) para responsabilidade, resumos de IA pós-sessão, um inspetor de sessão e acompanhamento de progresso, como sequências e distribuição do tempo de foco. Ele também suporta a sincronização do iCloud para seu histórico de foco em Macs, enquanto enfatiza os controles de privacidade para análise de contexto de tela.
Principais Recursos do iPromise
iPromise é um aplicativo de produtividade exclusivo para Mac, projetado para ajudar você a realmente concluir uma tarefa escolhida por vez, através de sessões de foco cronometradas, um HUD na tela que rastreia o foco vs. a distração, e um personagem "Focus Buddy" de IA que intervém quando você se desvia. Ele analisa o contexto na tela durante as sessões (via gravação de tela/instantâneos) para classificar o foco, então produz resumos pós-sessão gerados por IA e insights de segmento para que você possa melhorar ao longo do tempo. Ele também inclui sons ambientes, ferramentas de revisão de sessão (linha do tempo e barra de foco), sequências e estatísticas de distribuição, e sincronização iCloud para seu histórico de foco – mantendo as capturas de tela sob seu controle e não armazenadas pelo iPromise.
Sessões de foco de uma tarefa: Comprometa-se com uma única tarefa, defina uma duração e comece rapidamente (incluindo um atalho global como ⌘⇧Espaço) para reduzir a multitarefa e a procrastinação.
AI Focus Buddy com personagens selecionáveis: Escolha um companheiro (por exemplo, ganso, tartaruga, coelho, cometa, árvore) que forneça responsabilidade e possa intervir quando seu foco se quebrar.
HUD de foco na tela (encaixável): Um display heads-up mostra seu estado de foco atual e sinais de responsabilidade; ele pode flutuar na tela ou encaixar na área do notch do MacBook.
Detecção de foco por contexto de tela (privacidade em primeiro lugar): Usa gravação de tela para entender o que está na tela durante as sessões de foco; as capturas de tela são processadas localmente e enviadas apenas para o provedor de IA escolhido, e o iPromise não as armazena.
Inspetor de Sessão + Resumos de IA: Revise cada sessão com uma barra de foco de 60 segmentos, resumos de linha do tempo/segmento, avaliação geral e saídas compartilháveis para aprender o que causou as distrações.
Insights, sequências e sincronização iCloud: Acompanhe as sessões de hoje e o tempo total de foco, sequências atuais/mais longas, sessões totais e distribuição do tempo de foco; sincronize o histórico e os insights entre Macs via iCloud (nenhuma captura de tela é carregada).
Casos de Uso do iPromise
Trabalho profundo para trabalhadores do conhecimento: Escritores, engenheiros, analistas e designers podem realizar sessões cronometradas em um único entregável e usar os resumos pós-sessão para identificar padrões de distração recorrentes.
Responsabilidade no trabalho remoto: Equipes distribuídas ou indivíduos trabalhando em casa podem usar o HUD e a detecção de foco para serem honestos sobre a troca de contexto e construir sequências consistentes.
Estudo e preparação para exames: Os alunos podem estruturar blocos de estudo com sons ambientes, então revisar as linhas do tempo das sessões para ver quando se desviaram para conteúdo não relacionado ao estudo e ajustar hábitos.
Rotinas de prática criativa: Artistas e criadores podem definir sessões de "promessa" para prática (música, ilustração, edição de vídeo) e usar sequências mais insights de sessão para manter o ritmo.
Construção de hábitos pessoais e auto-coaching: Indivíduos que visam reduzir o "doomscrolling" ou melhorar a consistência podem usar o amigo + rastreamento de sequências como um reforço comportamental leve.
Vantagens
Projetado para execução (promessas de uma única tarefa + responsabilidade) em vez de apenas planejamento.
A revisão detalhada da sessão (segmentos, resumos, avaliações) ajuda a diagnosticar distrações e melhorar o foco ao longo do tempo.
Posicionamento de privacidade: as capturas de tela permanecem sob controle do usuário; o iPromise afirma que não as armazena e permite que você traga seu próprio provedor de IA/chave de API.
Desvantagens
Apenas para Mac e requer macOS 14.0 ou posterior, limitando a acessibilidade para usuários que não são Mac.
A detecção de foco depende da gravação de tela/análise de captura de tela, o que pode ser sensível para alguns usuários ou restrito em certos locais de trabalho.
Requer a configuração e o pagamento do seu próprio provedor de IA/uso de API para recursos de IA (dependendo do provedor).
Como Usar o iPromise
1. Instale o iPromise no seu Mac: Baixe e instale "iPromise - Your AI Focus Buddy" na Mac App Store (requer macOS 14.0 ou posterior).
2. Inicie o iPromise e escolha seu amigo: Abra o iPromise e escolha um personagem AI Focus Buddy (por exemplo, ganso, tartaruga, coelho, cometa, árvore) para acompanhar suas sessões de foco.
3. (Opcional) Configure seu provedor de IA e chave de API: Nas configurações do iPromise, configure seu provedor de IA escolhido e insira sua própria chave de API para que o aplicativo possa gerar resumos de sessão e insights de segmento.
4. Conceda as permissões necessárias do macOS para detecção de foco: Permita a permissão de gravação de tela quando solicitado para que o iPromise possa entender o contexto na tela durante as sessões de foco (usado para detecção de foco/distração).
5. Crie uma promessa (escolha uma tarefa): Escolha uma única tarefa para se comprometer na sessão. Você pode digitá-la ou copiá-la/arrastá-la do seu aplicativo de tarefas para o iPromise.
6. Defina a duração da sua sessão: Escolha por quanto tempo você deseja focar e, em seguida, prepare-se para iniciar a sessão.
7. Inicie uma sessão de foco: Inicie a sessão com um toque ou use o atalho de teclado ⌘⇧Espaço.
8. (Opcional) Ative o som ambiente: Selecione uma predefinição de som ambiente (por exemplo, chuva, café, floresta, ruído branco) para tocar durante sua sessão.
9. Use o HUD para manter a responsabilidade: Mantenha o HUD na tela visível para monitorar seu estado de foco. Encaixe-o na área do entalhe do MacBook (se aplicável) ou flutue-o em qualquer lugar da tela.
10. Responda quando seu amigo intervir: Se o iPromise detectar que você está se desviando, seu AI Focus Buddy pode intervir para ajudá-lo a retornar à tarefa prometida.
11. Encerre a sessão e revise o resumo da IA: Quando o cronômetro terminar, leia o resumo da sessão gerado pela IA e a avaliação de foco/distração para entender como a sessão ocorreu.
12. Inspecione os detalhes da sessão no Inspetor de Sessão: Abra o Inspetor de Sessão para revisar a barra de foco de 60 segmentos, a linha do tempo com resumos de segmentos e a avaliação geral; opcionalmente, compartilhe a visualização da sessão.
13. Acompanhe o progresso com Visão Geral e sequências: Verifique suas sessões diárias e tempo de foco, sequência atual, sequência mais longa, sessões totais e distribuição do tempo de foco para monitorar a consistência.
14. Use a sincronização do iCloud entre Macs: Faça login no iCloud em seus Macs para sincronizar histórico de foco, resumos e insights entre dispositivos (capturas de tela não são carregadas).
15. Gerencie os controles de captura de tela/privacidade: Saiba que as capturas de tela são processadas localmente e enviadas apenas para o provedor de IA que você escolher; você pode excluí-las a qualquer momento, e o iPromise não as vê nem as armazena.
Perguntas Frequentes do iPromise
iPromise é um aplicativo de "companheiro de foco" com IA para Mac que ajuda você a realmente realizar uma única tarefa à qual se compromete, monitorando seu foco durante uma sessão cronometrada e intervindo quando você se distrai.
Vídeo do iPromise
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