SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, lớp học video và các tính năng xã hội cho cả tập luyện tại nhà và tại phòng gym.
Truy cập Trang web
https://www.shred.app/
Thông tin Sản phẩm
Cập nhật:09/09/2024
SHRED: Home & Gym Workouts App là gì
SHRED: Ứng dụng Tập luyện Tại nhà & Phòng gym là một nền tảng thể dục kỹ thuật số toàn diện được thiết kế để cung cấp cho người dùng trải nghiệm tập luyện cá nhân hóa. Có sẵn trên iOS và Android, SHRED hoạt động như một huấn luyện viên cá nhân ảo, cung cấp các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, lớp học video và các công cụ theo dõi tiến trình. Ứng dụng phục vụ cho nhiều mục tiêu thể dục khác nhau, cho dù người dùng muốn xây dựng cơ bắp, giảm cân, tăng cường sức mạnh, hoặc đơn giản chỉ là duy trì hoạt động, với các tùy chọn cho cả bài tập tại nhà và tại phòng gym.
Các tính năng chính của SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED: Ứng dụng Tập Luyện Tại Nhà & Phòng Tập là một huấn luyện viên thể dục được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các chương trình tập luyện cá nhân hóa cho cả môi trường tại nhà và phòng tập. Ứng dụng cung cấp các lớp học dựa trên video, theo dõi tiến độ, các tính năng xã hội để tập luyện cùng bạn bè, và tích hợp với Apple Healthkit. Ứng dụng nhằm mục đích làm cho thể dục trở nên dễ tiếp cận và hấp dẫn thông qua các thói quen tùy chỉnh, hướng dẫn hình thức, và một cộng đồng hỗ trợ.
Cá Nhân Hóa Dựa Trên AI: Tùy chỉnh các thói quen tập luyện dựa trên mục tiêu của người dùng, khả năng thiết bị, và mức độ thể lực.
Hướng Dẫn Dựa Trên Video: Cung cấp các bài tập và lớp học hướng dẫn từng bước do các huấn luyện viên chuyên gia dẫn dắt.
Tính Năng Tập Luyện Xã Hội: Cho phép người dùng tạo nhóm thể dục, đồng bộ hóa bài tập với đối tác, và tham gia vào các thử thách.
Theo Dõi Tiến Độ: Tích hợp với Apple Healthkit để theo dõi bước đi, cân nặng, độ ẩm, và tiến độ tổng thể.
Tương Thích Với Thiết Bị Đeo: Cung cấp hỗ trợ Apple Watch cho hướng dẫn và ghi chép bài tập trên cổ tay.
Các trường hợp sử dụng của SHRED: Home & Gym Workouts App
Người Đam Mê Tập Luyện Tại Nhà: Lý tưởng cho những người thích tập luyện tại nhà với thiết bị hạn chế.
Người Tập Gym: Cung cấp các thói quen có cấu trúc và hướng dẫn cho các buổi tập gym hiệu quả.
Chuyên Gia Bận Rộn: Cung cấp các bài tập nhanh, hiệu quả có thể thực hiện ở bất kỳ đâu, phù hợp với lịch trình chặt chẽ.
Người Mới Bắt Đầu Tập Luyện: Cung cấp hướng dẫn hình thức và các thói quen tiến bộ để giúp người mới bắt đầu hành trình thể dục một cách an toàn.
Ưu điểm
Đa năng cho cả tập luyện tại nhà và phòng tập
Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa dựa trên AI
Các tính năng xã hội để tạo động lực và trách nhiệm
Theo dõi tiến độ toàn diện
Nhược điểm
Cần có đăng ký để truy cập đầy đủ
Một số người dùng báo cáo vấn đề ổn định của ứng dụng
Có thể không phù hợp cho các vận động viên rất nâng cao
Cách sử dụng SHRED: Home & Gym Workouts App
Tải ứng dụng: Tải SHRED từ Apple App Store hoặc Google Play Store
Đăng ký tài khoản: Tạo một tài khoản miễn phí để bắt đầu
Đặt mục tiêu thể dục của bạn: Nhập mục tiêu của bạn (ví dụ: xây dựng cơ bắp, giảm cân, tăng cường sức mạnh) để nhận chương trình cá nhân hóa
Chọn loại bài tập: Chọn xem bạn muốn tập luyện tại phòng gym hay tại nhà
Bắt đầu một bài tập: Chọn một bài tập từ thư viện chương trình và lớp học video của ứng dụng
Theo dõi bài tập: Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua các bài tập, số lần, trọng lượng và hình thức đúng
Theo dõi tiến trình của bạn: Ghi lại các bài tập của bạn và theo dõi các chỉ số như trọng lượng nâng và tính nhất quán trong tập luyện
Kết nối với cộng đồng: Tùy chọn tham gia các nhóm thể dục hoặc thách thức bạn bè để có thêm động lực
Tích hợp với Apple Health: Kết nối ứng dụng với Apple Health để đồng bộ dữ liệu về bước đi, trọng lượng và độ ẩm
Điều chỉnh khi cần: AI sẽ điều chỉnh chương trình của bạn dựa trên tiến trình và mục tiêu của bạn theo thời gian
Câu hỏi thường gặp về SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI cung cấp các chương trình tập luyện cá nhân hóa cho cả tập tại nhà và tại phòng gym. Nó cung cấp các chương trình đào tạo, lớp học video và động lực từ cộng đồng người dùng.
Bài đăng chính thức
Đang tải...Bài viết phổ biến
Snap Giới Thiệu Công Cụ Tạo Video AI cho Người Sáng Tạo: Một Bước Đột Phá trong Mạng Xã Hội
Sep 18, 2024
Gen 3 Alpha Video-to-Video của Runway: Đột phá Chỉnh sửa Video bằng AI Ra mắt Hôm nay
Sep 14, 2024
VideoMaker.me: Trình Tạo Video Ôm AI Miễn Phí Tốt Nhất | Hướng Dẫn Sử Dụng
Sep 13, 2024
OpenAI Phát Hành Mô Hình GPT-o1 Cách Mạng với Khả Năng Lập Luận Nâng Cao
Sep 13, 2024
Phân tích Trang web SHRED: Home & Gym Workouts App
Lưu lượng truy cập & Xếp hạng của SHRED: Home & Gym Workouts App
29.7K
Lượt truy cập hàng tháng
#917556
Xếp hạng Toàn cầu
#1393
Xếp hạng Danh mục
Xu hướng Lưu lượng truy cập: Jun 2024-Aug 2024
Thông tin chi tiết về Người dùng SHRED: Home & Gym Workouts App
00:01:56
Thời lượng Truy cập Trung bình
2.84
Số trang mỗi lần Truy cập
48.07%
Tỷ lệ Thoát của Người dùng
Khu vực Hàng đầu của SHRED: Home & Gym Workouts App
US: 57.41%
GB: 22.89%
IN: 9.08%
CA: 8.74%
IL: 1.89%
Others: 0%
Công cụ AI Mới nhất Tương tự SHRED: Home & Gym Workouts App
Clones
Clones là một nền tảng hỗ trợ AI cung cấp những người bạn ảo và cố vấn chuyên gia trong nhiều lĩnh vực như trị liệu, tài chính, sức khỏe và nhiều hơn nữa.
InterviewLeader
InterviewLeader là một huấn luyện viên phỏng vấn sử dụng AI cung cấp phản hồi cá nhân hóa và phân tích để giúp những người tìm việc vượt qua các cuộc phỏng vấn hành vi của họ.
StopGamblingAI
StopGamblingAI là một huấn luyện viên cuộc sống cờ bạc được hỗ trợ bởi AI, có thể truy cập qua Telegram, cung cấp hỗ trợ cá nhân hóa 24/7 để giúp người dùng vượt qua cờ bạc.
FindYourTriggers
FindYourTriggers là một công cụ tăng cường nhận thức về bản thân được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng xác định và xử lý các yếu tố kích thích cảm xúc của họ để cải thiện sức khỏe tâm thần và phát triển cá nhân.
Công cụ AI Phổ biến Giống SHRED: Home & Gym Workouts App
ScoreApp: Advanced Quiz Funnel Marketing | Quiz Software
ScoreApp là một nền tảng tiếp thị kênh quiz tiên tiến giúp doanh nghiệp thu hút khách hàng tiềm năng ấm, thu thập thông tin và tăng doanh số bán hàng thông qua các quiz hấp dẫn và kết quả cá nhân hóa.
Synthesis
Synthesis là một nền tảng giáo dục sáng tạo được hỗ trợ bởi AI cung cấp trải nghiệm học tập cá nhân hóa cho học sinh.
Packback
Packback là một nền tảng học tập được hỗ trợ bởi AI cung cấp hỗ trợ viết cho sinh viên và hỗ trợ chấm bài cho giảng viên thông qua các cuộc thảo luận dựa trên câu hỏi và phản hồi tự động.
Searchie
Searchie là một nền tảng tất cả-trong-một dành cho người tạo nội dung để quản lý, kiếm tiền và tăng cường nội dung kỹ thuật số của họ thông qua các tính năng như phiên âm được hỗ trợ bởi AI, thư viện video có thể tìm kiếm, công cụ tạo khóa học và các trung tâm thành viên có thể tùy chỉnh.