SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, lớp học video và các tính năng xã hội cho cả tập luyện tại nhà và tại phòng gym.
https://www.shred.app/?utm_source=aipure
Thông tin Sản phẩm
Cập nhật:09/11/2024
SHRED: Home & Gym Workouts App là gì
SHRED: Ứng dụng Tập luyện Tại nhà & Phòng gym là một nền tảng thể dục kỹ thuật số toàn diện được thiết kế để cung cấp cho người dùng trải nghiệm tập luyện cá nhân hóa. Có sẵn trên iOS và Android, SHRED hoạt động như một huấn luyện viên cá nhân ảo, cung cấp các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, lớp học video và các công cụ theo dõi tiến trình. Ứng dụng phục vụ cho nhiều mục tiêu thể dục khác nhau, cho dù người dùng muốn xây dựng cơ bắp, giảm cân, tăng cường sức mạnh, hoặc đơn giản chỉ là duy trì hoạt động, với các tùy chọn cho cả bài tập tại nhà và tại phòng gym.
Các tính năng chính của SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED: Ứng dụng Tập Luyện Tại Nhà & Phòng Tập là một huấn luyện viên thể dục được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các chương trình tập luyện cá nhân hóa cho cả môi trường tại nhà và phòng tập. Ứng dụng cung cấp các lớp học dựa trên video, theo dõi tiến độ, các tính năng xã hội để tập luyện cùng bạn bè, và tích hợp với Apple Healthkit. Ứng dụng nhằm mục đích làm cho thể dục trở nên dễ tiếp cận và hấp dẫn thông qua các thói quen tùy chỉnh, hướng dẫn hình thức, và một cộng đồng hỗ trợ.
Cá Nhân Hóa Dựa Trên AI: Tùy chỉnh các thói quen tập luyện dựa trên mục tiêu của người dùng, khả năng thiết bị, và mức độ thể lực.
Hướng Dẫn Dựa Trên Video: Cung cấp các bài tập và lớp học hướng dẫn từng bước do các huấn luyện viên chuyên gia dẫn dắt.
Tính Năng Tập Luyện Xã Hội: Cho phép người dùng tạo nhóm thể dục, đồng bộ hóa bài tập với đối tác, và tham gia vào các thử thách.
Theo Dõi Tiến Độ: Tích hợp với Apple Healthkit để theo dõi bước đi, cân nặng, độ ẩm, và tiến độ tổng thể.
Tương Thích Với Thiết Bị Đeo: Cung cấp hỗ trợ Apple Watch cho hướng dẫn và ghi chép bài tập trên cổ tay.
Các trường hợp sử dụng của SHRED: Home & Gym Workouts App
Người Đam Mê Tập Luyện Tại Nhà: Lý tưởng cho những người thích tập luyện tại nhà với thiết bị hạn chế.
Người Tập Gym: Cung cấp các thói quen có cấu trúc và hướng dẫn cho các buổi tập gym hiệu quả.
Chuyên Gia Bận Rộn: Cung cấp các bài tập nhanh, hiệu quả có thể thực hiện ở bất kỳ đâu, phù hợp với lịch trình chặt chẽ.
Người Mới Bắt Đầu Tập Luyện: Cung cấp hướng dẫn hình thức và các thói quen tiến bộ để giúp người mới bắt đầu hành trình thể dục một cách an toàn.
Ưu điểm
Đa năng cho cả tập luyện tại nhà và phòng tập
Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa dựa trên AI
Các tính năng xã hội để tạo động lực và trách nhiệm
Theo dõi tiến độ toàn diện
Nhược điểm
Cần có đăng ký để truy cập đầy đủ
Một số người dùng báo cáo vấn đề ổn định của ứng dụng
Có thể không phù hợp cho các vận động viên rất nâng cao
Cách sử dụng SHRED: Home & Gym Workouts App
Tải ứng dụng: Tải SHRED từ Apple App Store hoặc Google Play Store
Đăng ký tài khoản: Tạo một tài khoản miễn phí để bắt đầu
Đặt mục tiêu thể dục của bạn: Nhập mục tiêu của bạn (ví dụ: xây dựng cơ bắp, giảm cân, tăng cường sức mạnh) để nhận chương trình cá nhân hóa
Chọn loại bài tập: Chọn xem bạn muốn tập luyện tại phòng gym hay tại nhà
Bắt đầu một bài tập: Chọn một bài tập từ thư viện chương trình và lớp học video của ứng dụng
Theo dõi bài tập: Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua các bài tập, số lần, trọng lượng và hình thức đúng
Theo dõi tiến trình của bạn: Ghi lại các bài tập của bạn và theo dõi các chỉ số như trọng lượng nâng và tính nhất quán trong tập luyện
Kết nối với cộng đồng: Tùy chọn tham gia các nhóm thể dục hoặc thách thức bạn bè để có thêm động lực
Tích hợp với Apple Health: Kết nối ứng dụng với Apple Health để đồng bộ dữ liệu về bước đi, trọng lượng và độ ẩm
Điều chỉnh khi cần: AI sẽ điều chỉnh chương trình của bạn dựa trên tiến trình và mục tiêu của bạn theo thời gian
Câu hỏi thường gặp về SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI cung cấp các chương trình tập luyện cá nhân hóa cho cả tập tại nhà và tại phòng gym. Nó cung cấp các chương trình đào tạo, lớp học video và động lực từ cộng đồng người dùng.
Bài đăng chính thức
Đang tải...Bài viết phổ biến
Black Forest Labs Ra Mắt FLUX.1 Tools: Bộ Công Cụ Tạo Ảnh AI Tốt Nhất
Nov 22, 2024
Microsoft Ignite 2024: Giới thiệu Azure AI Foundry Mở khóa Cuộc cách mạng AI
Nov 21, 2024
OpenAI Ra Mắt ChatGPT Advanced Voice Mode Trên Nền Tảng Web
Nov 20, 2024
Nền tảng đa trí tuệ nhân tạo AnyChat tích hợp ChatGPT, Gemini, Claude và nhiều hơn nữa
Nov 19, 2024
Phân tích Trang web SHRED: Home & Gym Workouts App
Lưu lượng truy cập & Xếp hạng của SHRED: Home & Gym Workouts App
18.8K
Lượt truy cập hàng tháng
#1175732
Xếp hạng Toàn cầu
#1804
Xếp hạng Danh mục
Xu hướng Lưu lượng truy cập: Jul 2024-Oct 2024
Thông tin chi tiết về Người dùng SHRED: Home & Gym Workouts App
00:00:58
Thời lượng Truy cập Trung bình
3.74
Số trang mỗi lần Truy cập
40.5%
Tỷ lệ Thoát của Người dùng
Khu vực Hàng đầu của SHRED: Home & Gym Workouts App
US: 38.95%
VN: 11.25%
FR: 10.05%
GB: 9.78%
IN: 6.93%
Others: 23.04%
Công cụ AI Mới nhất Tương tự SHRED: Home & Gym Workouts App
NextCareer.app
Free TrialAI Coaching
NextCareer.app là một nền tảng huấn luyện nghề nghiệp được hỗ trợ bởi AI giúp các chuyên gia ở giữa sự nghiệp và cấp điều hành tìm kiếm vai trò lý tưởng tiếp theo của họ thông qua hướng dẫn cá nhân hóa, hỗ trợ cộng đồng và các khuyến nghị về con đường nghề nghiệp kháng AI.
The Garden Journal
Nhật ký Vườn là một ứng dụng sức khỏe cảm xúc được hỗ trợ bởi AI kết hợp ghi chép cá nhân, các phương pháp chánh niệm và hỗ trợ cộng đồng ẩn danh trong khi hình dung sự phát triển cảm xúc của người dùng thông qua phép ẩn dụ cây ảo.
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI là một bạn đồng hành trị liệu AI có thể truy cập 24/7, cung cấp hỗ trợ sức khỏe tâm thần cá nhân hóa, hướng dẫn tự chăm sóc và các công cụ sức khỏe cảm xúc thông qua các cuộc trò chuyện dựa trên AI.
Dream Interpretation AI
AI Giải Mã Giấc Mơ là một công cụ trí tuệ nhân tạo tiên tiến cung cấp phân tích giấc mơ cá nhân hóa ngay lập tức bằng cách kết hợp các phương pháp giải thích truyền thống với công nghệ AI hiện đại để giúp người dùng hiểu tâm trí tiềm thức của họ.
Công cụ AI Phổ biến Giống SHRED: Home & Gym Workouts App
Futudo
Futudo là một trợ lý cuộc sống AI sáng tạo kết hợp công nghệ AI tiên tiến với lập kế hoạch cá nhân để giúp người dùng định hình số phận của họ bằng cách xác định mục tiêu, phá vỡ thói quen xấu và mở khóa tiềm năng của họ.
MagicSchool
MagicSchool là nền tảng AI được sử dụng nhiều nhất và đoạt giải thưởng được thiết kế đặc biệt cho giáo dục, giúp hơn 3,5 triệu giáo viên trên toàn thế giới trong việc lập kế hoạch bài học, phân hóa, tạo đánh giá, viết IEP và giao tiếp rõ ràng.
Hint
Hint là một ứng dụng chiêm tinh siêu cá nhân hóa kết hợp dữ liệu từ NASA với hướng dẫn từ các nhà chiêm tinh chuyên nghiệp để cung cấp những nhận định chiêm tinh độc đáo và lời dự đoán hàng ngày.
VMock Dashboard
Bảng điều khiển VMock là một nền tảng tăng tốc nghề nghiệp được hỗ trợ bởi AI cung cấp phân tích sơ yếu lý lịch cá nhân hóa, chuẩn bị phỏng vấn và hướng dẫn tìm kiếm việc làm cho sinh viên và chuyên gia.