Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit là một ứng dụng thể dục miễn phí được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, hướng dẫn tập luyện chi tiết và một huấn luyện viên AI để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn.
Truy cập Trang web
https://planfit.ai/?utm_source=aipure
Thông tin Sản phẩm
Cập nhật:12/11/2024
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI là gì
Planfit là một ứng dụng thể dục sáng tạo được thiết kế chủ yếu cho những người mới bắt đầu tập gym, tận dụng trí tuệ nhân tạo để cách mạng hóa việc huấn luyện cá nhân. Ứng dụng cung cấp các chế độ tập luyện tùy chỉnh, hướng dẫn tập luyện và theo dõi tiến trình, tất cả đều được hỗ trợ bởi các thuật toán AI tiên tiến. Với hơn 1 triệu người dùng và 11 triệu kế hoạch tập luyện do AI tạo ra, Planfit nhằm mục đích làm cho việc tập luyện trở nên dễ tiếp cận và hiệu quả cho mọi người, dù là tập luyện tại nhà hay tại phòng gym.
Các tính năng chính của Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit là một ứng dụng thể dục miễn phí được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu, mức độ thể chất và thiết bị có sẵn của người dùng. Nó có một huấn luyện viên AI tên là Max, người cung cấp huấn luyện thời gian thực, hướng dẫn bài tập chi tiết với video hướng dẫn, theo dõi tiến trình và một cộng đồng hỗ trợ. Ứng dụng sử dụng các thuật toán tiên tiến để tối ưu hóa các bài tập và điều chỉnh chúng theo thời gian dựa trên hiệu suất của người dùng.
Bài tập cá nhân hóa do AI tạo ra: Tạo ra các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu cá nhân, sức mạnh, khả năng tập luyện và thiết lập phòng gym bằng cách sử dụng dữ liệu từ hơn 70 triệu bài tập.
Huấn luyện viên AI 'Max': Cung cấp huấn luyện và động lực thời gian thực bằng cách sử dụng AI sinh tạo được đào tạo trên hơn 8 triệu dòng dữ liệu thể dục và ChatGPT.
Hướng dẫn bài tập chi tiết: Cung cấp hướng dẫn video rõ ràng, chỉ dẫn hình thức đúng, mẹo từ huấn luyện viên và thậm chí là kỹ thuật thở cho hàng trăm bài tập.
Theo dõi và phân tích tiến trình: Hình dung tiến trình tập luyện, phục hồi cơ bắp, lượng calo tiêu thụ và sự cân bằng nhóm cơ để giữ cho người dùng có động lực và thông tin.
Các trường hợp sử dụng của Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Người mới bắt đầu tập gym: Cung cấp các bài tập có hướng dẫn và chỉ dẫn hình thức đúng để giúp người mới bắt đầu hành trình thể dục của họ một cách an toàn và hiệu quả.
Người đam mê tập luyện tại nhà: Cung cấp các bài tập linh hoạt về thiết bị cho những người thích hoặc cần tập luyện tại nhà.
Chuyên gia bận rộn: Cung cấp các bài tập cá nhân hóa hiệu quả về thời gian, phù hợp với lịch trình và mức năng lượng thay đổi.
Người đạt được mục tiêu thể dục: Giúp người dùng nhắm đến các mục tiêu cụ thể như giảm cân, tăng cơ hoặc cải thiện sức bền với các kế hoạch được cá nhân hóa.
Ưu điểm
Phiên bản cơ bản miễn phí với các tính năng toàn diện
Các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa cao, điều chỉnh theo thời gian
Hướng dẫn bài tập chi tiết phù hợp với người mới bắt đầu
Huấn luyện viên hỗ trợ bởi AI cung cấp lựa chọn thay thế giá cả phải chăng cho huấn luyện viên con người
Nhược điểm
Có thể thiếu sự tiếp xúc cá nhân của huấn luyện viên con người đối với một số người dùng
Hiệu quả phụ thuộc vào việc nhập liệu chính xác của người dùng và tuân thủ kế hoạch
Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký trả phí
Cách sử dụng Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Tải xuống và cài đặt ứng dụng: Đi đến cửa hàng ứng dụng trên thiết bị của bạn (Apple App Store hoặc Google Play Store) và tìm kiếm 'Planfit'. Tải xuống và cài đặt ứng dụng miễn phí trên điện thoại thông minh của bạn.
Tạo tài khoản: Mở ứng dụng và tạo một tài khoản mới bằng cách cung cấp thông tin cơ bản như địa chỉ email của bạn và tạo một mật khẩu.
Đặt mục tiêu thể dục của bạn: Trả lời các câu hỏi về mục tiêu thể dục của bạn (ví dụ: giảm cân, xây dựng cơ bắp, săn chắc), mức độ thể dục hiện tại và thiết bị có sẵn.
Nhận kế hoạch tập luyện cá nhân hóa: Dựa trên các thông tin bạn cung cấp, AI sẽ tạo ra một kế hoạch tập luyện tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu, khả năng và thiết bị có sẵn của bạn.
Bắt đầu tập luyện: Thực hiện các bài tập, số hiệp, số lần và trọng lượng được cung cấp trong kế hoạch cá nhân hóa của bạn. Sử dụng các hướng dẫn video và chỉ dẫn để đảm bảo hình thức đúng.
Ghi lại các buổi tập của bạn: Sau khi hoàn thành các bài tập, ghi lại hiệu suất thực tế của bạn trong ứng dụng để giúp AI tối ưu hóa các buổi tập trong tương lai.
Theo dõi tiến trình của bạn: Sử dụng các tính năng theo dõi tiến trình của ứng dụng để hình dung sự cải thiện về sức mạnh, phục hồi cơ bắp và thể lực tổng thể.
Nhận huấn luyện từ AI: Tương tác với huấn luyện viên AI 'Max' để có động lực, điều chỉnh bài tập và câu trả lời cho các câu hỏi về thể dục.
Điều chỉnh khi cần thiết: Khi bạn tiến bộ, AI sẽ tự động điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn. Bạn cũng có thể điều chỉnh thủ công mục tiêu hoặc khả năng thiết bị khi cần.
Câu hỏi thường gặp về Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit là một ứng dụng thể dục miễn phí được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch và thói quen tập luyện cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu thể dục, mức độ sức mạnh và thiết bị có sẵn của bạn. Nó sử dụng trí tuệ nhân tạo để tạo ra các chương trình tập luyện tùy chỉnh cho cả tập gym và tập tại nhà.
Bài đăng chính thức
Đang tải...Bài viết phổ biến
Microsoft Ignite 2024: Giới thiệu Azure AI Foundry Mở khóa Cuộc cách mạng AI
Nov 21, 2024
OpenAI Ra Mắt ChatGPT Advanced Voice Mode Trên Nền Tảng Web
Nov 20, 2024
Nền tảng đa trí tuệ nhân tạo AnyChat tích hợp ChatGPT, Gemini, Claude và nhiều hơn nữa
Nov 19, 2024
Cách Sử Dụng Flux 1.1 Pro Miễn Phí: Hướng Dẫn Chi Tiết Tháng 11 Năm 2024
Nov 19, 2024
Phân tích Trang web Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Lưu lượng truy cập & Xếp hạng của Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
137K
Lượt truy cập hàng tháng
#349353
Xếp hạng Toàn cầu
#199
Xếp hạng Danh mục
Xu hướng Lưu lượng truy cập: May 2024-Oct 2024
Thông tin chi tiết về Người dùng Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
00:00:46
Thời lượng Truy cập Trung bình
1.77
Số trang mỗi lần Truy cập
48.17%
Tỷ lệ Thoát của Người dùng
Khu vực Hàng đầu của Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
KR: 32.67%
US: 8.39%
IN: 5.89%
GB: 3.98%
CA: 3.24%
Others: 45.84%
Công cụ AI Mới nhất Tương tự Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Fit Aura
Fit Aura là một nền tảng dinh dưỡng và chế độ ăn uống được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tạo công thức nấu ăn và giúp theo dõi tiến độ thể dục để đạt được các mục tiêu sức khỏe.
QuazaAI
QuazaAI là một nền tảng thể dục đổi mới kết hợp trí tuệ nhân tạo, công nghệ theo dõi chuyển động và các yếu tố trò chơi để biến các buổi tập truyền thống thành những cuộc phiêu lưu tương tác hấp dẫn.
Xaslar Bet
Xaslar Bet là một nền tảng đặt cược thể thao được hỗ trợ bởi AI cung cấp mẹo và dự đoán cho các cược cầu thủ NBA và các trận đấu bóng đá.
GrubSmarter
GrubSmarter là một ứng dụng dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng tự tin kiểm soát chế độ ăn uống của họ bằng cách thích ứng với nhu cầu cá nhân và dạy thói quen ăn uống tốt hơn.
Công cụ AI Phổ biến Giống Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
AirJump
AirJump là một ứng dụng thể dục sáng tạo sử dụng cảm biến chuyển động của AirPods để tự động theo dõi và đếm các bài tập dây nhảy trong khi cung cấp thống kê theo thời gian thực và động lực dựa trên thành tích.
FitnessAI
FitnessAI là một ứng dụng iPhone được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch nâng tạ cá nhân hóa dựa trên 5,9 triệu bài tập để giúp người dùng trở nên mạnh mẽ hơn và đạt được mục tiêu thể dục của họ.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit là công cụ điều chỉnh và đo kích thước xe đạp trực tuyến hàng đầu thế giới cung cấp các khuyến nghị cá nhân hóa dựa trên AI để cải thiện sự thoải mái và hiệu suất khi đi xe đạp.
AI Endurance
AI Endurance là một nền tảng huấn luyện tiên tiến dựa trên AI tạo ra các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, thích ứng cho những người chạy, những người đạp xe và những người tham gia ba môn phối hợp bằng cách phân tích dữ liệu thể lực cá nhân để tối ưu hóa hiệu suất.