PlanEat AI
PlanEat AI là một ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa, tạo ra các thực đơn hàng tuần, danh sách mua sắm và mục tiêu calo dựa trên sở thích ăn uống, dị ứng và hạn chế về thời gian của bạn.
https://planeatai.com/?ref=producthunt&utm_source=aipure
Thông tin Sản phẩm
Đã cập nhật:Dec 16, 2025
PlanEat AI là gì
PlanEat AI là một ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn di động sáng tạo, biến các mục tiêu dinh dưỡng thành các thực đơn hàng tuần thực tế. Ứng dụng giúp người dùng lên kế hoạch các bữa ăn lành mạnh bằng cách tạo ra các kế hoạch bữa ăn hàng tuần được cá nhân hóa, hoàn chỉnh với các công thức dễ thực hiện, danh sách mua sắm thông minh và theo dõi lượng calo. Nó hỗ trợ nhiều chế độ ăn uống bao gồm thuần chay, ăn chay và ăn chay trường, đồng thời đáp ứng các dị ứng và sở thích thực phẩm khác nhau. Là một ứng dụng iOS dựa trên đăng ký trả phí đầy đủ, PlanEat AI nhằm mục đích đơn giản hóa việc ăn uống lành mạnh bằng cách loại bỏ sự phức tạp khỏi việc lập kế hoạch bữa ăn và mua sắm.
Các Tính năng Chính của PlanEat AI
PlanEat AI là một ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các thực đơn hàng tuần được cá nhân hóa và danh sách mua sắm thông minh dựa trên sở thích ăn uống, dị ứng, hạn chế về thời gian và mục tiêu dinh dưỡng của người dùng. Ứng dụng tự động tạo công thức nấu ăn với hướng dẫn từng bước, tính toán lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng, đồng thời cho phép thay thế bữa ăn dễ dàng trong khi cập nhật ngay lập tức danh sách mua sắm để giảm lãng phí thực phẩm và đơn giản hóa việc ăn uống lành mạnh.
Tạo thực đơn cá nhân hóa: Tạo kế hoạch bữa ăn hàng tuần phù hợp với sở thích cá nhân, hạn chế ăn uống, dị ứng và hạn chế về thời gian với tính năng theo dõi calo và macro tự động
Danh sách mua sắm thông minh: Tạo danh sách hàng tạp hóa được hợp nhất, phân loại, tự động cập nhật khi các bữa ăn được hoán đổi, giúp giảm lãng phí và đơn giản hóa việc mua sắm
Quản lý công thức dễ dàng: Cung cấp hướng dẫn nấu ăn từng bước rõ ràng với các tùy chọn thay thế đơn giản và hướng dẫn nấu hàng loạt để chuẩn bị bữa ăn
Tùy chỉnh kế hoạch linh hoạt: Cho phép hoán đổi bữa ăn ngay lập tức với tính năng tính toán lại kế hoạch tự động trong khi vẫn duy trì các mục tiêu và sở thích dinh dưỡng
Các Trường hợp Sử dụng của PlanEat AI
Người làm việc bận rộn: Giúp các cá nhân đang đi làm tiết kiệm thời gian bằng cách cung cấp các bữa ăn nhanh chóng, thực tế với việc mua sắm và chuẩn bị bữa ăn hợp lý
Những người tập trung vào sức khỏe: Hỗ trợ các mục tiêu giảm/tăng cân bằng cách duy trì các mục tiêu calo và protein cụ thể trong khi vẫn giữ cho các bữa ăn thỏa mãn và có thể lặp lại
Gia đình và các cặp đôi: Cho phép lập kế hoạch các bữa ăn chung với khẩu phần có thể mở rộng và công thức nấu ăn thân thiện với gia đình mà không cần chuẩn bị phức tạp
Vận động viên và những người năng động: Giúp duy trì lượng protein cao và lên kế hoạch carbs xung quanh lịch trình tập luyện với các tùy chọn nấu hàng loạt cho các bữa ăn phục hồi
Ưu điểm
Cá nhân hóa sâu sắc cho nhu cầu và sở thích ăn uống
Tiết kiệm thời gian với danh sách mua sắm và lập kế hoạch bữa ăn tự động
Giao diện thân thiện với người dùng với khả năng thay thế bữa ăn dễ dàng
Nhược điểm
Yêu cầu đăng ký để truy cập đầy đủ các tính năng
Hiện chỉ khả dụng cho các thiết bị iOS
Cách Sử dụng PlanEat AI
Tải xuống và cài đặt: Tải xuống PlanEat AI từ Apple App Store (chỉ dành cho iOS) và cài đặt nó trên iPhone của bạn
Nhập tùy chọn: Nhập tùy chọn ăn uống của bạn, bao gồm: mục tiêu (giảm/tăng/duy trì cân nặng), dị ứng, không thích, số lượng bữa ăn mỗi ngày và thời gian nấu ăn ưa thích
Đặt loại chế độ ăn uống: Chọn loại chế độ ăn uống của bạn (thông thường, ăn chay, thuần chay, ăn chay trường) và bất kỳ hạn chế cụ thể nào (không chứa gluten, không chứa sữa, không chứa hạt, không chứa động vật có vỏ, không chứa cá, không chứa sulfit)
Tạo kế hoạch hàng tuần: Hãy để AI tạo ra một kế hoạch bữa ăn hàng tuần được cá nhân hóa dựa trên thông tin đầu vào của bạn. Ứng dụng tự động tính toán mục tiêu calo hàng ngày và tạo cấu trúc thực đơn 7 ngày
Xem lại menu đã tạo: Kiểm tra các bữa ăn được đề xuất trong tuần. Mỗi bữa ăn đi kèm với thông tin dinh dưỡng, công thức từng bước và hướng dẫn chuẩn bị
Tùy chỉnh nếu cần: Nếu bạn không thích một số bữa ăn được đề xuất, bạn có thể đổi chúng cho các lựa chọn thay thế. Ứng dụng sẽ tự động tính toán lại toàn bộ kế hoạch trong khi vẫn duy trì các mục tiêu dinh dưỡng của bạn
Nhận danh sách mua sắm: Truy cập danh sách mua sắm được nhóm tự động, bao gồm tất cả các thành phần cần thiết cho thực đơn hàng tuần của bạn, được sắp xếp theo các phần của cửa hàng
Mua sắm và nấu ăn: Sử dụng danh sách mua sắm được nhóm để mua các thành phần và làm theo hướng dẫn nấu ăn từng bước cho mỗi bữa ăn
Cập nhật hàng tuần: Nhận cập nhật menu tự động vào mỗi thứ Hai với các đề xuất bữa ăn mới phù hợp với sở thích và mục tiêu của bạn
Câu hỏi Thường gặp về PlanEat AI
PlanEat AI là một ứng dụng iOS tạo ra các kế hoạch bữa ăn hàng tuần và danh sách mua sắm được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu sức khỏe, sở thích ăn uống, dị ứng và hạn chế về thời gian của bạn. Nó sử dụng AI để tạo ra các công thức và thực đơn tuân thủ các quy tắc của bạn đồng thời tính toán mục tiêu calo hàng ngày.
Video PlanEat AI
Bài viết phổ biến
Tại sao Rewritify AI là "Công cụ Nhân bản AI" tốt nhất cho Văn bản Giống Con người, Không bị Phát hiện vào năm 2025
Dec 11, 2025
FLUX.2 so sánh với Nano Banana Pro năm 2025: Bạn thích cái nào hơn?
Nov 28, 2025
Mã Khuyến Mãi Pixverse Miễn Phí Năm 2025 và Cách Sử Dụng
Nov 26, 2025
Mã giảm giá Leonardo AI hoạt động miễn phí năm 2025 và cách đổi
Nov 26, 2025
Công cụ AI Mới nhất Tương tự PlanEat AI
Kitchen Savvy
Free TrialAI Cooking Assistant
Kitchen Savvy là một trợ lý ẩm thực sử dụng AI tạo ra các công thức và kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa dựa trên sở thích dinh dưỡng của người dùng trong khi cung cấp một trung tâm cộng đồng cho những người yêu thích ẩm thực.
MenuGuide
MenuGuide là một ứng dụng tiên tiến được hỗ trợ bởi AI có khả năng dịch ngay lập tức thực đơn nhà hàng từ bất kỳ ngôn ngữ nào sang ngôn ngữ bạn muốn, cung cấp chi tiết món ăn, thông tin dị ứng và thông tin dinh dưỡng cho những trải nghiệm ăn uống toàn cầu liền mạch.
SmartChef
Free TrialAI Cooking Assistant
SmartChef là một giải pháp nấu ăn thông minh toàn diện kết hợp tạo công thức bằng AI, thiết bị nấu ăn có WiFi và hệ sinh thái ứng dụng di động để giúp người dùng tạo ra những bữa ăn được nấu chín hoàn hảo trong khi theo dõi quy trình nấu ăn từ xa.
Nutrecity
Nutrecity là một nền tảng lập kế hoạch bữa ăn được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa phù hợp với các mục tiêu sức khỏe cá nhân, sở thích ăn uống và hạn chế trong khi cung cấp theo dõi và báo cáo dinh dưỡng toàn diện.
Công cụ AI Phổ biến Giống PlanEat AI
Syrnyk
FreemiumAI Cooking Assistant
Syrnyk là một ứng dụng tạo công thức được hỗ trợ bởi AI, biến các nguyên liệu có sẵn của bạn thành các công thức cá nhân hóa trong khi cung cấp hướng dẫn nấu ăn từng bước.
RecipeSnap AI
FreemiumAI Cooking Assistant
RecipeSnap AI là một ứng dụng di động được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các công thức từ các nguyên liệu có sẵn của bạn và số hóa các công thức viết tay thành một cuốn sách nấu ăn kỹ thuật số cá nhân.
Yummery
Yummery là một ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn và công thức nấu ăn do AI cung cấp, giúp người dùng tạo kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tạo công thức nấu ăn và theo dõi dinh dưỡng đồng thời cung cấp danh sách mua sắm thông minh dựa trên sở thích ăn uống và mục tiêu sức khỏe.
おいしい健康
おいしい健康 là một ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn và quản lý dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI với hơn 10,000 công thức nấu ăn được giám sát bởi chuyên gia dinh dưỡng, được thiết kế để giúp người dùng duy trì thói quen ăn uống lành mạnh trong khi quản lý các tình trạng sức khỏe khác nhau.