Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

WebsiteAppFree
Ambient là một ứng dụng đồng hành giấc ngủ toàn diện, kết hợp theo dõi giấc ngủ, thư viện âm thanh xung quanh, thiền định có hướng dẫn và ghi nhật ký giấc mơ để giúp người dùng đạt được chất lượng giấc ngủ tốt hơn và thức dậy sảng khoái.
Truy cập Trang web
Quảng Cáo Công Cụ Này
https://apps.apple.com/gb/app/ambient-sleep-app/id6476965747?ref=aipure&utm_source=aipure
Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Thông tin Sản phẩm

Đã cập nhật:May 9, 2025

Ambient: Sleep sounds, insights, dreams là gì

Ambient là một ứng dụng chăm sóc giấc ngủ tiên tiến được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành giấc ngủ tất cả trong một của bạn. Ứng dụng có bố cục mới được thiết kế, tập hợp các công cụ giấc ngủ thiết yếu bao gồm trình theo dõi giấc ngủ mạnh mẽ, thư viện phong phú với hơn 100 âm thanh êm dịu và các bản nhạc thiền, và tính năng nhật ký giấc mơ. Nó được tạo ra để giúp người dùng hiểu và cải thiện kiểu ngủ của họ đồng thời cung cấp một môi trường tùy chỉnh để đạt được sự nghỉ ngơi tối ưu.

Các Tính năng Chính của Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Ambient là một ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ toàn diện, kết hợp các tính năng theo dõi giấc ngủ, thư viện âm thanh xung quanh và nhật ký giấc mơ. Ứng dụng cung cấp hơn 100 bản nhạc ngủ và thiền chất lượng cao, bao gồm âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng và các bài thiền có hướng dẫn. Ứng dụng có bố cục được thiết kế mới với trình theo dõi giấc ngủ mạnh mẽ để giúp người dùng hiểu và cải thiện kiểu ngủ của họ, đồng thời cung cấp các công cụ để giảm căng thẳng và thực hành chánh niệm.
Thư Viện Âm Thanh Phong Phú: Hơn 100 bản nhạc ngủ và thiền chất lượng cao bao gồm âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng, âm thanh nước và tần số solfeggio cho các nhu cầu ngủ và thư giãn khác nhau
Hệ Thống Theo Dõi Giấc Ngủ: Trình theo dõi giấc ngủ tích hợp giúp người dùng theo dõi và phân tích kiểu ngủ của họ để có chất lượng giấc ngủ tốt hơn
Nhật Ký Giấc Mơ: Tính năng nhật ký giấc mơ tích hợp cho phép người dùng ghi lại và suy ngẫm về những giấc mơ của họ mỗi sáng
Bộ Thiền Có Hướng Dẫn: Bộ sưu tập các buổi hướng dẫn, bài tập thở và thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn

Các Trường hợp Sử dụng của Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Tăng Cường Sự Tập Trung cho Học Sinh: Giúp học sinh mắc chứng ADHD hoặc các vấn đề về tập trung duy trì sự tập trung trong các buổi học dài với âm thanh nền xung quanh
Quản Lý Rối Loạn Giấc Ngủ: Hỗ trợ những người bị mất ngủ hoặc khó ngủ thông qua các thói quen ngủ có cấu trúc và âm thanh êm dịu
Giảm Căng Thẳng cho Người Đi Làm: Cung cấp các công cụ thư giãn nhanh chóng cho những người đi làm bận rộn để giải tỏa căng thẳng trong giờ giải lao hoặc sau giờ làm việc
Hỗ Trợ Thực Hành Thiền Định: Hỗ trợ thực hành thiền định thường xuyên với các buổi hướng dẫn và âm thanh nền xung quanh cho cả người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm

Ưu điểm

Giao diện dễ điều hướng với thiết kế sạch sẽ
Bộ tính năng toàn diện kết hợp theo dõi giấc ngủ, âm thanh và viết nhật ký
Thư viện âm thanh chất lượng cao với nhiều tùy chọn

Nhược điểm

Yêu cầu iOS 17.0 trở lên (khả năng tương thích hạn chế)
Kích thước ứng dụng lớn (157.3 MB)
Một số tính năng có thể yêu cầu đăng ký trả phí

Cách Sử dụng Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Tải xuống và cài đặt: Tải xuống \'Ambient: Âm thanh & Nhạc ngủ\' từ App Store. Ứng dụng yêu cầu iOS 17.0 trở lên cho người dùng iPhone.
Chọn danh mục âm thanh: Chọn từ hơn 100 bản nhạc thuộc các danh mục như Âm thanh tự nhiên, Tiếng ồn trắng, Âm thanh nước, Nhạc thiền hoặc Tần số Solfeggio dựa trên sở thích của bạn.
Tùy chỉnh môi trường ngủ của bạn: Tạo không gian ngủ hoàn hảo của bạn bằng cách điều chỉnh mức âm lượng và trộn các âm thanh khác nhau với nhau nếu muốn.
Thiết lập trình theo dõi giấc ngủ: Bật tính năng theo dõi giấc ngủ để theo dõi kiểu ngủ của bạn và hiểu rõ hơn về chất lượng giấc ngủ của bạn.
Sử dụng các buổi hướng dẫn: Truy cập các buổi thiền định có hướng dẫn, các kỹ thuật thư giãn theo phương pháp quân sự hoặc các bài tập thở để giúp bạn dễ ngủ.
Ghi lại giấc mơ: Sử dụng tính năng nhật ký giấc mơ mỗi buổi sáng để ghi lại và suy ngẫm về những giấc mơ của bạn khi chúng vẫn còn mới trong trí nhớ của bạn.
Xem lại dữ liệu giấc ngủ: Kiểm tra lịch sử và kiểu ngủ của bạn thông qua các tính năng theo dõi của ứng dụng để hiểu và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Tùy chọn: Phát trong nền: Bật phát trong nền để giữ cho âm thanh tiếp tục chạy khi điện thoại của bạn bị khóa hoặc khi sử dụng các ứng dụng khác.

Câu hỏi Thường gặp về Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Các tính năng chính bao gồm: hơn 100 bản nhạc ngủ & thiền, theo dõi giấc ngủ, nhật ký giấc mơ, thiền có hướng dẫn, bài tập thở, âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng và cài đặt trải nghiệm giấc ngủ được cá nhân hóa.