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產品資訊
已更新：25/10/2024
什麼是Workout Planner Gym&Home:FitAI
Workout Planner Gym&Home:FitAI 是由 Social Tech Inc 開發的綜合健身應用程序，於 2023 年 1 月推出。該應用程序在 140,000+ 條評論中獲得 4.62/5 的評分，下載量超過 100 萬次，是一個結合了人工智能和運動計劃的全方位健身解決方案。它旨在滿足所有健身水平的用戶需求，無論他們是喜歡在家進行自重訓練還是去健身房使用設備訓練。
Workout Planner Gym&Home:FitAI 的主要功能
Workout Planner Gym&Home:FitAI 是一個由人工智慧驅動的全面健身應用程式，提供超過 3,900 種健身房和家庭鍛煉的資料庫。該應用程式根據用戶的目標、健身水平和可用設備提供個性化的鍛煉計劃，包括徒手、HIIT、有氧、心肺和重量訓練等多種鍛煉類型。它包括鍛煉跟蹤功能、鍛煉示範和人工智慧輔導，幫助用戶實現健身目標。
AI 驅動的個性化: 使用人工智慧創建根據個人健身目標、經驗水平和可用設備定制的鍛煉計劃
全面的鍛煉資料庫: 包含超過 3,900 種鍛煉，覆蓋所有主要肌肉群，並通過圖像和視頻提供詳細的描述和視覺指導
進度跟蹤: 包括鍛煉跟蹤器和健身房日誌功能，以監控鍛煉進度並維護鍛煉歷史
多環境鍛煉: 提供基於健身房和家庭的鍛煉選項，包括無設備的徒手鍛煉和基於設備的訓練
Workout Planner Gym&Home:FitAI 的用例
家庭健身訓練: 適合希望使用最少或無設備進行家庭鍛煉的人士，使用徒手鍛煉
健身房鍛煉規劃: 協助健身房用戶使用啞鈴、槓鈴和壺鈴等各種設備創建結構化的鍛煉常規
減重旅程: 通過針對性的心肺和 HIIT 鍛煉結合進度跟蹤，幫助用戶實現減重目標
肌肉增長: 通過特定的力量訓練計劃和肌肉群目標支持健美目標
優點
包含詳細說明和視覺效果的大型鍛煉資料庫
AI 驅動的鍛煉計劃個性化
適合家庭和健身房鍛煉
缺點
免費功能有限，需要訂閱才能獲得完整訪問權
一些用戶報告鍛煉可訪問性問題
AI 生成的鍛煉可能感覺隨機而非真正個性化
如何使用 Workout Planner Gym&Home:FitAI
下載和安裝: 從 Google Play 商店下載 FitAI 應用程序並安裝在您的 Android 設備上（需要 Android 7.0 或以上版本）
設置個人資料: 打開應用程序並通過輸入您的健身目標（增肌、減肥、提高體能）、當前健身水平和可用設備來創建您的個人資料
選擇運動類型: 選擇您想要進行的運動類型 - 自重訓練、HIIT、有氧運動、心肺運動、重量訓練、跑步、慢跑或騎自行車
獲取個性化計劃: 讓 AI 生成根據您的目標和偏好定制的個性化運動計劃。應用程序包含 3900+ 種運動，包括健身房和家庭運動
遵循運動指示: 遵循應用程序提供的運動常規和運動指示。您可以根據選擇進行有設備或無設備的運動
追蹤進度: 使用運動追蹤器和健身房日誌功能記錄並監控您的運動進度
獲取 AI 教練指導: 利用 AI 個人教練功能，通過 ChatGPT 集成回答您的健身問題
創建自定義常規: 創建並保存您自己的自定義運動常規，或使用運動計劃工具選擇現有的計劃
查看肌肉報告: 查看肌肉報告和運動分析，確保您有效地針對所有肌肉群
Workout Planner Gym&Home:FitAI 常見問題
FitAI 擁有超過 3900 種運動，包括健身房和家庭自重運動。
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