Sovrynd
Sovrynd 是一款 AI 驅動的健康應用程式，它結合了生物識別反饋、直覺指導和個人日記，以幫助使用者重新與他們真實的自我連結並管理他們的情緒福祉。
https://apps.apple.com/us/app/sovrynd/id6746682691?ref=producthunt&utm_source=aipure
產品資訊
更新時間：2025年06月27日
什麼是 Sovrynd
Sovrynd 是一款獨特的健康應用程式，專為思考者、建設者和在混亂生活中尋求清晰的個人而設計。與傳統的健康應用程式不同，Sovrynd 透過將即時生物識別數據與人工智慧整合，充當您內心世界的鏡子。該應用程式專注於幫助使用者重新與他們的身體連結、追蹤他們的心理和生理狀態，並與他們的個人 AI 指南 Navviin 互動。它透過避免典型的追蹤情緒花招，而是強調真實的自我意識和臨在感，從其他健康應用程式中脫穎而出。
Sovrynd 的主要功能
Sovrynd 是一款健康和自我意識應用程式，結合了生物識別回饋和人工智慧技術，幫助使用者了解和管理他們的心理和生理狀態。它使用 Apple HealthKit 追蹤 HRV、心率和呼吸等重要體徵，同時具有一個名為 Navviin 的人工智慧嚮導，根據生物識別數據和日記條目提供個人化的見解。該應用程式提供簡約的介面，專注於幫助使用者重新與內在自我連結，而不會受到社交媒體的干擾。
NDVL 分數追蹤: 透過與 Apple HealthKit 的整合來監測神經動力活力與分離程度，以測量 HRV、心率、呼吸和睡眠模式
人工智慧驅動的個人嚮導 (Navviin): 一個具有情商的人工智慧助理，可分析生物識別數據和日記條目，以提供個人化的指導和見解
即時生物回饋視覺化: 顯示與心跳同步的呼吸螺旋，並提供有關重大指標變化的即時回饋
簡約設計介面: 乾淨、無干擾的介面，專注於內在反思，沒有社交媒體元素或效能指標
Sovrynd 的使用案例
壓力管理: 幫助專業人士透過生物識別數據和引導式反思來追蹤和了解他們的壓力模式
個人發展: 透過人工智慧引導的對話和日記寫作，支持個人發展自我意識和情商
健康監測: 使使用者能夠透過全面的生物識別監測和模式識別來追蹤他們的整體健康狀況
優點
透過 Apple HealthKit 整合進行全面的生物識別追蹤
乾淨、無干擾的介面，專注於自我反思
人工智慧指導和生理數據的創新結合
缺點
需要 Apple Watch 才能獲得最大功能
僅限於 iOS 生態系統（需要 iOS 18.4 或更高版本）
如何使用 Sovrynd
下載並安裝: 從 App Store 下載 Sovrynd 並將其安裝在您的 iOS 裝置上（需要 iOS 18.4 或更高版本）
連接 Apple Watch: 將您的 Apple Watch 與您的 iPhone 配對，因為需要它來追蹤生物識別數據以獲得最佳效果
允許健康數據存取: 授予應用程式透過 Apple HealthKit 存取您的健康數據（HRV、心率、呼吸和睡眠模式）的權限
查看 NDVL 分數: 查看您的神經動力活力與分離程度分數，該分數將您的生物識別數據合併為單一測量值
使用生物反饋功能: 觀看與您的心跳同步脈動的呼吸螺旋，並在您的指標發生顯著變化時接收即時見解
與 Navviin 互動: 與 Navviin 進行對話，Navviin 是一個 AI 指南，它使用您的生物識別狀態和日記歷史記錄來提供個人化的指導
寫日記: 使用引導式日記功能來反思您的情緒和經歷
監控壓力模式: 透過應用程式的追蹤功能查看您的壓力模式和生理反應
Sovrynd 常見問題
Sovrynd 是一款健康應用程式，旨在幫助使用者重新與自己的身體連結，並透過生物識別回饋和人工智慧追蹤其心理/生理狀態。它專為想要更好地了解自己並減少生活中混亂的思考者和建設者而設計。
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