Juno
Juno 是一款為慢性病患者提供的 24/7 AI 健康助理，可追蹤症狀和生物識別數據，發現模式和觸發因素，支援步調，並生成清晰的單頁醫生報告。
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產品資訊
更新時間：2026年06月12日
什麼是 Juno
Juno 是一款 AI 伴侶，旨在透過將日常症狀體驗轉化為有組織、有用的健康見解，讓慢性病管理不再那麼令人不知所措。Juno 由具有慢性病親身經歷的創始人建立，並根據牛津大學和倫敦大學學院進行的研究提供資訊，支援患有 ME/CFS、POTS、纖維肌痛、多發性硬化症、子宮內膜異位症、偏頭痛、腸躁症和其他隱形疾病的人。它將對話式簽到與健康追蹤相結合，以便用戶更好地了解病情發作、捕捉有幫助的資訊，並與他們的護理團隊進行更有效的溝通。
Juno 的主要功能
Juno 是一款全天候 AI 健康助理，專為患有慢性疾病的人士設計，透過自然的語音/文字對話讓症狀追蹤變得更容易，連結健康情境（每日簽到、病史、醫生筆記以及睡眠/心率變異性等生理測量數據），隨時間推移發現模式和觸發因素，支援步調/能量管理以幫助預防病情惡化，並將持續的記錄轉化為清晰、可分享的單頁醫生就診摘要，以實現更有效率的預約。
對話式症狀日誌（語音或文字）: 透過自然對話記錄症狀、疼痛、情緒、能量、藥物、飲食和日常情境；Juno 捕捉細節，而不會讓追蹤感覺像文書工作。
情境感知模式和觸發因素檢測: 連結不同時間的條目，並將新症狀與您的基線進行比較，以發現可能被忽略的相關性、微小變化和潛在觸發因素。
醫生就診報告和預約準備: 生成一份簡潔的單頁摘要，包含症狀/病情惡化、睡眠、藥物變化以及有幫助的因素的時間線——這樣您就可以在就診前分享情境並知道要問什麼。
能量管理和步調支援: 利用您的病史和信號（例如心率變異性/睡眠）來標記崩潰風險，並透過休息時間和工作量調整來輕輕地重塑您的日程，這與湯匙理論/步調管理相符。
慢性病和複雜病症的個性化: 根據您的特定病症（例如 ME/CFS、POTS、纖維肌痛、多發性硬化症、子宮內膜異位症、偏頭痛、腸躁症、長新冠）量身定制簽到和指導，並記住您的症狀病史。
隱私控制和帳戶管理: 將自身定位為私密和安全，常見問題中提及了帳戶刪除和訂閱取消控制等選項。
Juno 的使用案例
居家慢性病自我管理: 症狀波動的人士使用 Juno 追蹤日常變化、識別觸發因素，即使在能量低落期間也能維持易於管理的健康日記。
臨床就診準備和照護協調: 患者將數週的症狀和干預措施彙編成可分享的摘要，供全科醫生/專科醫生參考，改善溝通並減少重述病史的時間。
診斷後調整和監測: 新診斷的患者（例如多發性硬化症）使用 Juno 建立基線、監測治療/藥物變化，並記錄哪些因素改善或惡化症狀。
步調和復發/崩潰預防（ME/CFS、長新冠、POTS）: 使用者透過讓 Juno 標記過度安排並根據生理測量數據和先前的崩潰模式建議休息或調整日曆來管理勞累。
照護者支援的追蹤: 家人或照護者可以使用結構化的日誌和摘要來幫助追蹤病情惡化、藥物和功能變化，並與臨床醫生分享更清晰的更新。
優點
透過使用自然對話（語音/文字）和溫和的簽到，減少了追蹤的摩擦，適合能量低落的日子
生成對醫生友好的摘要，可以使預約更有效率和可操作
連接多種數據類型（症狀、病史、筆記、生理測量數據）以突出模式和與基線的變化
步調和崩潰風險意識是根據慢性病的現實（湯匙理論、病情惡化管理）量身定制的
缺點
不是診斷或治療工具；見解僅供參考，仍需要臨床醫生監督
有效性取決於持續的記錄和/或連接數據的可用性（例如生理測量數據、筆記）
隱私期望可能因功能和平台而異；用戶可能需要查閱應用程式的特定數據處理披露
如何使用 Juno
1. 下載並安裝 Juno: 從 App Store 或 Google Play 安裝 Juno，然後打開應用程式開始設定。
2. 建立您的帳戶並設定偏好: 註冊/登入並提供基本背景資訊（例如，您正在管理的狀況、您需要什麼幫助）。Juno 將使用這些資訊來個性化簽到、模式檢測和步調支援。
3. 新增您的健康基準背景: 輸入或匯入您已知的資訊：病史、過去的症狀、藥物、預約歷史以及您保留的任何筆記。這有助於 Juno 將新症狀與您的基準進行比較。
4. 連接生物識別和設備（可選）: 連結可穿戴設備/健康數據來源（例如，Garmin、Fitbit 和其他支援的整合），以便 Juno 可以將睡眠、心率、步數、壓力和心率變異性等信號與您的症狀日誌一起使用。
5. 透過對話開始每日簽到: 使用自然語言告訴 Juno 您的感受（症狀、疼痛、情緒、疲勞、睡眠、飲食、日程變化、服用的藥物）。Juno 可以將這些對話轉化為結構化追蹤，而無需冗長的表格。
6. 症狀發生時快速記錄: 當症狀發作或變化時，打開 Juno 並新增快速更新。該應用程式旨在實現更快的數據輸入和簡化的症狀記錄流程。
7. 追蹤藥物和日常習慣: 記錄藥物變化、劑量和時間，作為簽到或快速記錄的一部分，以便 Juno 可以將症狀變化與治療和日常習慣的轉變聯繫起來。
8. 審查模式和個性化見解: 檢查 Juno 的模式識別輸出，以查看相關性和觸發因素（例如，工作量 + 低心率變異性導致崩潰）。使用這些見解來完善您追蹤的內容以及接下來要提出的問題。
9. 使用步調支援預防病情發作: 讓 Juno 查看您即將到來的日程和最近的生物識別/崩潰歷史。如果您過度勞累，Juno 可以建議重新安排您的一天（例如，增加休息時間、重新安排任務）以降低崩潰風險。
10. 設定自訂通知和提醒: 為藥物、症狀簽到和其他日常習慣配置個性化提醒，這樣您就不必依賴記憶——尤其是在精力不足的日子裡。
11. 準備一份醫生可用的摘要報告: 在預約之前，生成一份單頁報告，總結您的時間線（症狀、病情發作、睡眠、藥物變化、有幫助的資訊）和關鍵模式/觸發因素。提前分享，以便您的臨床醫生從背景資訊開始。
12. 在預約之間繼續使用 Juno: 繼續每日/每週簽到，更新症狀和藥物，並重新審視見解。隨著時間的推移，Juno 對您的對話和偏好的記憶有助於使追蹤和支援更加個性化。
Juno 常見問題
Juno 是一款全天候 AI 健康助理，專為患有慢性病的人設計，幫助他們追蹤症狀、發現模式，並在就診期間獲得支援。
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