Garmin CIRQA™ Smart Band

Garmin CIRQA™ Smart Band

WebsiteAppFree
Garmin CIRQA™ Akıllı Bileklik, 7/24 sağlık takibi, gelişmiş uyku ve iyileşme bilgileri, otomatik aktivite algılama ve 10 güne kadar pil ömrü sunan, ekransız, aboneliksiz bir akıllı bilekliktir - tümü Garmin Connect™ uygulamasında görüntülenir.
Web Sitesini Ziyaret Et
Bu Aracı Reklamla
https://www.garmin.com/en-US/p/1989182/?ref=producthunt&utm_source=aipure
Garmin CIRQA™ Smart Band

Ürün Bilgisi

Güncellendi:Jul 23, 2026

Garmin CIRQA™ Smart Band Nedir

Garmin CIRQA™ Akıllı Bileklik, Garmin'in ilk ekransız akıllı bilekliğidir. 21 Temmuz 2026'da duyurulmuş ve 24 Temmuz 2026'dan itibaren sipariş edilebilir. Bilekte dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan sürekli sağlık ve fitness takibi isteyen kişiler için tasarlanmıştır. CIRQA, ekran yerine, kalp atış hızı, stres, Body Battery™ enerji takibi, Pulse Ox, cilt sıcaklığı ve uyku takibi gibi 7/24 izlemeye odaklanırken, sonuçlarınızı ve trendlerinizi Garmin Connect™ akıllı telefon uygulamasında tutar. Garmin'in akıllı saat ekosistemine gizli bir eşlikçi (ve abonelik merkezli ekransız bilekliklere bir alternatif) olarak konumlandırılmıştır ve abonelik gerektirmeden temel metrikler ve bilgiler sunar; premium özellikler için isteğe bağlı Garmin Connect+ mevcuttur.

Garmin CIRQA™ Smart Band Temel Özellikleri

Garmin CIRQA™ Akıllı Bileklik, Garmin'in dikkat dağıtmayan, 7/24 sağlık ve fitness takibi için tasarlanmış, 10 güne kadar pil ömrü sunan ve abonelik gerektirmeyen ilk ekransız akıllı bilekliğidir. Temel sağlık sinyallerini (bilek kalp atış hızı, Vücut Pili™, stres, Nabız Oksimetresi2, HRV durumu, cilt sıcaklığı, uyku evreleri/skoru, şekerlemeler ve daha fazlası) sürekli olarak izler ve bu bilgileri Garmin Connect™ uygulamasına yönlendirir. Kullanıcılar burada trendleri, koçluğu ve antrenman metriklerini (örn. Antrenman Hazırlığı, VO2 max, Antrenman Durumu) inceleyebilirler. Ayrıca 80'den fazla aktivite için manuel takibi, uygulamada sonradan düzenleme/onaylama ile otomatik aktivite algılamayı, dış mekan takibi için telefon aracılığıyla bağlı GPS'i destekler ve uyumlu Garmin cihazlarına kalp atış hızı yayını yapabilir.
Ekransız, dikkat dağıtmayan tasarım: Ekran yok—veri, trendler ve koçluk Garmin Connect uygulamasında bulunur, bu da kullanıcıların sürekli sağlık ve aktivite metriklerini yakalamaya devam ederken odaklanmalarına yardımcı olur.
7/24 sağlık izleme paketi: Daha geniş sağlık bağlamı için bilek tabanlı kalp atış hızını (yapılandırılabilir yüksek/düşük uyarılarla), Vücut Pili enerji izlemeyi, stresi, Nabız Oksimetresi2'yi, HRV durumunu (uyku sırasında), solunum varyasyonlarını ve cilt sıcaklığını takip eder.
Gelişmiş uyku takibi + akıllı uyandırma: Uyku evreleri, uyku skoru, uyku koçluğu, sirkadiyen uyku hizalaması, şekerleme algılama ve sizi en uygun zamanda uyandırmak için titreşim kullanan akıllı bir uyandırma alarmı sağlar.
Fitness + antrenman bilgileri (saat benzeri metrikler): Akıllı saat ekranı olmasa bile yoğunluk ve iyileşmeyi planlamak için faydalı olan Antrenman Hazırlığı, Antrenman Durumu, VO2 max, antrenman faydası ve iyileşme süresi gibi antrenman odaklı metrikler sunar.
Aktivite takibi: 80+ mod + otomatik algılama: Yan düğmeden veya Garmin Connect'ten 80'den fazla aktivite başlatın ve otomatik aktivite algılamaya güvenin; algılanan oturumları uygulamada onaylayabilir/düzenleyebilir ve bileklik zamanla sınıflandırmayı iyileştirmek için adapte olur.
Garmin ekosistem entegrasyonu (abonelik gerektirmez): Garmin Connect ile sorunsuz bir şekilde senkronize olur ve uyumlu Garmin cihazlarına (örn. Edge bisiklet bilgisayarları) kalp atış hızı yayını yapabilir. İsteğe bağlı Garmin Connect+ premium özellikler (örn. canlı aktiviteler, Garmin Coach planları, yapay zeka destekli bilgiler) ekler.

Garmin CIRQA™ Smart Band Kullanım Alanları

Yoğun profesyoneller için günlük sağlık takibi: Sürekli stres, uyku, Vücut Pili ve HRV trendleri, kullanıcıların başka bir ekranın dikkat dağıtması olmadan iş yükünü, iyileşmeyi ve alışkanlıkları yönetmelerine yardımcı olur.
Dayanıklılık antrenmanı arkadaşı (koşu/bisiklet): Antrenman Hazırlığı/Durumu, iyileşme süresi ve VO2 max trendlerini antrenman yükünü ayarlamak için kullanın; sürüşler sırasında kalp atış hızını Garmin Edge'e yayınlayın ve dış mekan rotaları için bağlı GPS kullanın.
Uyku iyileştirmesi ve iyileşme optimizasyonu: Uyku skoru, koçluk, şekerleme algılama, cilt sıcaklığı ve akıllı uyandırma, sporcular, vardiyalı çalışanlar veya dinlenme kalitesini artırmak isteyen herkes için uyku hijyenini ve iyileşme planlamasını destekler.
Kadın sağlığı ve doğurganlık bilgileri: Adet döngüsü/hamileliği takip eder ve daha iyi adet tahminleri ve geçmiş yumurtlama tahminleri için gece cilt sıcaklığını kullanır; daha derin doğurganlık bilgileri için FDA onaylı Natural Cycles uygulamasıyla (abonelik gereklidir) senkronize olabilir.
Sağlık programları ve yaşam tarzı davranış değişikliği: Alışkanlıkları stres, uyku kalitesi ve enerji ile ilişkilendirmek için Garmin Connect raporlarını (isteğe bağlı kafein/alkol kaydı dahil) kullanın; kurumsal sağlık veya kişisel koçluk bağlamları için faydalıdır.
Erişilebilir aktivite takibi (tekerlekli sandalye modu): Bileğe takıldığında günlük itmeleri takip eder ve ağırlık kaydırma uyarıları ve spor uygulamaları sağlar; Garmin Connect+ kullanıcıları tekerlekli sandalyeye özel antrenmanlara erişebilir.

Artıları

Garmin Connect'teki temel takip ve bilgiler için abonelik gerekmez
7/24 izleme ile 10 güne kadar pil ömrü
Güçlü Garmin ekosistem entegrasyonu (antrenman metrikleri, HR yayını, bağlı GPS, cihazlar arası senkronizasyon)
Ekransız tasarım, kapsamlı sağlık verilerini yakalamaya devam ederken dikkat dağıtıcı unsurları azaltır

Eksileri

Cihaz üzerinde ekran olmaması, metrikleri ve ayrıntıları görüntülemek için telefon uygulamasını kullanmanız gerektiği anlamına gelir
Bağlı GPS, dış mekan rotası/mesafe takibi için eşleştirilmiş bir akıllı telefona dayanır
Bazı özellikler Garmin Connect+ arkasında ücretlidir (örn. canlı aktiviteler, rehberli meditasyon/nefes egzersizleri, bazı koçluk/planlar)
Altimetre yok, bu nedenle tırmanılan katlar kaydedilmez

Garmin CIRQA™ Smart Band Nasıl Kullanılır

1) CIRQA Akıllı Bilekliği etkinleştirin (açın): CIRQA modülünü şarj cihazına takın, ardından USB kablosunu bir güç kaynağına bağlayın. Bileklik güce bağlandığında açılır.
2) Doğru şekilde takın (bilek veya üst kol): CIRQA akıllı bilekliği bileğinize veya üst kolunuza takın. Doğru 7/24 takip (gece ve gündüz) için rahat kalırken hafifçe sıkı olmalıdır.
3) Telefonunuza Garmin Connect'i yükleyin: Akıllı telefonunuza (iOS veya Android) Garmin Connect™ uygulamasını indirin ve yükleyin. CIRQA, bağlı özelliklerini kullanmak ve sağlık/aktivite verilerini görüntülemek için Garmin Connect'i gerektirir.
4) CIRQA'yı eşleştirme moduna alın: Cihaz eşleşmeye hazır olduğunda, LED mor renkte yanıp söner ve eşleşene kadar eşleştirme modunda kalır. Eşleştirme modu zaman aşımına uğrarsa, eşleştirme modunu yeniden etkinleştirmek için yan düğmeye basın.
5) CIRQA'yı Garmin Connect ile eşleştirin: Garmin Connect'i açın ve yeni bir cihaz eklemek/eşleştirmek için uygulama içi talimatları izleyin. Eşleştirme tamamlanana kadar bilekliği telefonunuza yakın tutun.
6) Verilerin Garmin Connect'te senkronize edildiğini onaylayın: Eşleştirmeden sonra, sağlık metriklerinizi ve cihaz verilerinizi görüntülemek için Garmin Connect'i kullanın. CIRQA ekransızdır, bu nedenle metrikleriniz ve bilgileriniz uygulamada bulunur.
7) 7/24 sağlık takibi için CIRQA'yı kullanın: Bilekten kalp atış hızı, Body Battery™, stres, Pulse Ox, HRV durumu, cilt sıcaklığı, uyku puanı, şekerlemeler ve daha fazlası gibi metrikleri takip etmek için CIRQA'yı sürekli olarak takın (kullanılabilirlik bölgeye ve ayarlara göre değişebilir).
8) Uyku ve iyileşmeyi takip edin: Gelişmiş uyku takibi (uyku evreleri, uyku puanı, uyku koçluğu, uyku hizalaması/sirkadiyen tutarlılık), HRV durumu, uyku sırasındaki solunum varyasyonları (varsa) ve cilt sıcaklığı trendleri elde etmek için CIRQA'yı gece boyunca takın. Sonuçları Garmin Connect'te inceleyin.
9) Bir aktiviteyi manuel olarak başlatın (cihaz üzerindeki düğme): Favori bir aktiviteyi doğrudan bileklikten takip etmeye başlamak için yan düğmeye basın. CIRQA 80'den fazla aktiviteyi destekler (örn. koşu, yoga, bisiklet).
10) Garmin Connect'ten bir aktivite başlatın (telefon): Garmin Connect'te, telefon kontrolünü tercih ettiğinizde uygulamadan bir aktivite başlatın. Garmin Connect+ planınız varsa canlı metrikleri/grafikleri bu şekilde de görüntüleyebilirsiniz.
11) Bağlı GPS ile dış mekan mesafesi/hızı alın: Dış mekan yürüyüşleri/koşuları/sürüşleri için, CIRQA'nın daha doğru takip için akıllı telefonunuzun GPS'ini kullanabilmesi için telefonunuzu yanınızda bulundurun. Garmin Connect'te mesafe/hız ve rota ayrıntılarını görüntüleyin.
12) CIRQA'nın aktiviteleri otomatik olarak algılamasına izin verin (ve zamanla doğruluğu artırın): CIRQA çeşitli aktiviteleri (yürüme ve koşma dahil) otomatik olarak algılayabilir. Daha sonra, CIRQA'nın algıladıklarını onaylamak veya düzenlemek için Garmin Connect'i açın; bileklik zamanla aktivitelerinizi daha doğru bir şekilde sınıflandırmak için adapte olur.
13) Bitirdikten sonra antrenmanları inceleyin ve düzenleyin: CIRQA'nın ekranı olmadığı için, aktivite özetlerini Garmin Connect'te inceleyin. Gerekirse aktivite türünü/ayrıntılarını düzenleyin - özellikle otomatik algılanan oturumlar için.
14) Antrenman ve hazırlık özelliklerini kullanın: Ne zaman zorlayacağınıza veya dinleneceğinize karar vermek için antrenman hazırlığı, antrenman durumu, VO2 max (tekerlekli sandalye modunda mevcut değil), iyileşme süresi ve antrenman faydası için Garmin Connect'i kontrol edin.
15) Kalp atış hızı uyarılarını ayarlayın (isteğe bağlı): Garmin Connect'te, tercih ettiğiniz eşiklere göre yüksek ve düşük anormal kalp atış hızı uyarılarını (antrenmanlar dışında) yapılandırın.
16) Kadın sağlığı özelliklerini kullanın (isteğe bağlı): Garmin Connect'te, adet döngüsünü veya hamileliği kaydetmek için kadın sağlığı takibini etkinleştirin. Daha iyi adet tahminleri ve geçmiş yumurtlama tahminleri için cilt sıcaklığı trendlerini kullanmak üzere uyurken CIRQA'yı takın (özellik gebelik/doğum kontrolü/doğum kontrolü için tasarlanmamıştır).
17) Natural Cycles ile senkronize edin (isteğe bağlı): Natural Cycles uygulamasını kullanıyorsanız, daha derin doğurganlık bilgileri için cilt sıcaklığı verilerinizi Garmin Connect'ten Natural Cycles'a senkronize edin (Natural Cycles aboneliği gereklidir).
18) Yaşam tarzı faktörlerini kaydedin (isteğe bağlı): Kafein ve alkol alımı gibi davranışları kaydetmek ve bunların sağlık metriklerinizi nasıl etkileyebileceğine dair raporları görüntülemek için Garmin Connect'i kullanın.
19) Akıllı Uyandırma Alarmını kullanın (isteğe bağlı): CIRQA'nın sizi nazikçe titreşimle uyandırması ve optimal bir zamanda uyandırması için Garmin Connect'te akıllı uyandırma alarmını etkinleştirin.
20) Garmin Connect+ premium özelliklerini kullanın (isteğe bağlı): Garmin Connect+'a abone olursanız, canlı aktiviteler (metrik grafiklerle rehberli antrenmanlar), Garmin Coach antrenman planları, beslenme takibi, meditasyon, bilinçli nefes alma ve Garmin Active Intelligence™ yapay zeka destekli bilgiler gibi premium özelliklere erişebilirsiniz.
21) Kalp atış hızını diğer Garmin cihazlarına yayınlayın (isteğe bağlı): CIRQA'nın kalp atış hızınızı uyumlu Garmin cihazlarına (örn. Edge® bisiklet bilgisayarları) aktiviteler sırasında gerçek zamanlı görüntüleme için gönderebilmesi için kalp atış hızı yayınını etkinleştirin (telefon + Garmin Connect gerektirir).
22) Sürekli kullanım için şarj edin: Gerektiğinde şarj edin (ayarlara ve kullanıma bağlı olarak şarjlar arasında ~10 güne kadar). Modülü şarj cihazına takın ve güce bağlayın.

Garmin CIRQA™ Smart Band SSS

CIRQA, Garmin Connect™ uygulamasında verileri görüntülenen, gelişmiş 7/24 sağlık izleme ve aktivite takibi sağlayan, gizli, ekransız bir sağlık ve fitness takip cihazıdır.

Garmin CIRQA™ Smart Band Videosu