Elqi Özellikler
Elqi, kullanıcıların farkındalık egzersizleri, uygulama engelleme ve dopamin seviyesi izleme yoluyla telefon bağımlılığı ile mücadele etmelerine yardımcı olan bir dopamin izleme ve dijital refah uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterElqi Temel Özellikleri
Elqi, kullanıcıların telefon bağımlılığını aşmalarına ve dikkatli teknoloji kullanımı yoluyla dopamin seviyelerini düzenlemelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir dijital sağlık uygulamasıdır. Kullanıcılar sosyal medya uygulamalarına erişmeye çalıştıklarında müdahale mekanizmaları sunar ve alternatif olarak mindfulness ve bilişsel egzersizler önerir. Uygulama, dijital alışkanlıkları, ekran süresini ve dopamin seviyelerini izlemek için kapsamlı takip araçları içerirken, kullanıcıların daha sağlıklı dijital davranışlar geliştirmelerine destek olmak için nefes egzersizleri ve ilerleme metrikleri sağlar.
Akıllı Müdahale Sistemi: Kullanıcılar sosyal medya uygulamalarını açmaya çalıştıklarında otomatik olarak müdahale ederek anında erişim yerine mindfulness egzersizlerini önerir
Dopamin Seviyesi Takibi: Telefon kullanım desenleri ve uygulama etkileşimlerine dayalı olarak dopamin seviyelerini izler ve görselleştirir
Mindfulness Egzersiz Kütüphanesi: Kullanıcıların kendileriyle yeniden bağlantı kurmalarına ve bilinçli kararlar almalarına yardımcı olmak için özenle hazırlanmış nefes teknikleri ve bilişsel egzersizler sunar
İlerleme Analitiği: Ekran süresi, sosyal medya kullanımı ve mindfulness egzersizlerine katılımı izlemek için kapsamlı takip araçları sağlar
Elqi Kullanım Alanları
Dijital Detoks Programı: Yapılandırılmış müdahale ve alternatifler sunarak sosyal medya bağımlılığından kurtulmaya çalışan bireylere yardımcı olur
Verimlilik Artışı: Dijital dikkat dağıtıcıları en aza indirmek ve iş odaklanmasını artırmak isteyen profesyonellere destek olur
Zihinsel Sağlık Yönetimi: Düzenli teknoloji kullanımı ve mindfulness uygulamaları yoluyla kullanıcıların daha iyi zihinsel sağlıklarını korumalarına yardımcı olur
Artıları
Kullanıcıların %91'inin telefon dikkat dağıtıcılarının azaldığını bildirdiği yüksek başarı oranı
Kapsamlı takip ve analitik özellikler
Mindfulness ve bilişsel egzersizlerin entegrasyonu
Eksileri
Etkili olması için sürekli kullanıcı taahhüdü gerektirir
Yeni sosyal medya platformlarına karşı etkili kalmak için düzenli uygulama güncellemeleri gerekebilir
Daha Fazla Göster