BODYSIM
BODYSIM, sensör verilerini, metabolizma bilimini ve fizyoloji modellemesini birleştirerek kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme planları sağlamak için vücudunuzun dijital bir ikizini oluşturan yapay zeka destekli bir fitness platformudur.
https://www.bodysim.com/?ref=aipure&utm_source=aipure
Ürün Bilgisi
Güncellendi:Feb 28, 2025
BODYSIM Nedir
BODYSIM, kullanıcıların kişiselleştirilmiş rehberlik yoluyla vücut kompozisyonlarını optimize etmelerine yardımcı olan, 2018'de başlatılan kapsamlı bir sağlık ve fitness platformudur. Platform, vücut performansını ve gelecekteki potansiyeli yönlendiren gizli faktörleri çözmek için St. Louis merkezli bir şirket olan Well Principled tarafından oluşturuldu. DEXA taramaları, vücut kompozisyonu ölçümleri, 3D taramaları, fitness takip cihazları, makro takibi ve kan paneli belirteçleri dahil olmak üzere birden fazla veri kaynağını entegre ederek vücudunuzun eksiksiz bir modelini oluşturan gelişmiş dijital ikiz teknolojisini uygulayarak geleneksel fitness takibinin ötesine geçer.
BODYSIM Temel Özellikleri
BODYSIM, dijital ikiz teknolojisi, sensör füzyonu ve bilimsel modellemeyi bir araya getirerek kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme planları oluşturan kapsamlı bir fitness ve sağlık optimizasyon platformudur. DEXA taramaları, kan testleri, 3D vücut taramaları, fitness takip cihazları ve yemek günlüğünden elde edilen verileri entegre ederek kullanıcının vücudunun, metabolizmasının ve fizyolojisinin doğru bir modelini oluşturur ve kas kazanımı ve yağ kaybı hedefleri için kesin öneriler sağlar.
Dijital İkiz Teknolojisi: DEXA taramaları, BIA tartıları, 3D taramalar ve kan panelleri dahil olmak üzere birden fazla veri kaynağını entegre ederek vücudunuzun eksiksiz bir sanal modelini oluşturur ve vücut kompozisyonu değişikliklerini izler ve tahmin eder
Kişiselleştirilmiş Egzersiz Planlaması: Vücudunuzun gerçek yeteneklerine ve iyileşme ihtiyaçlarına göre 2.200'den fazla egzersiz, akıllı ilerleme takibi ve aşırı antrenman koruması ile özelleştirilmiş direnç antrenmanı programları sağlar
Uyarlanabilir Yemek Planlaması: Yüksek proteinli tarifler, otomatik market siparişi ve vücudunuzun değişen metabolik ihtiyaçlarına göre gerçek zamanlı ayarlamalar ile makro optimize edilmiş yemek planları sunar
Kapsamlı Sağlık İzleme: Optimal sağlık ve performansı sağlamak için aylık kan testleri, üç aylık DEXA taramaları ve biyobelirteçlerin sürekli takibini içerir
BODYSIM Kullanım Alanları
Kas Kazanımı Optimizasyonu: Sporcular ve vücut geliştiriciler, hassas beslenme ve antrenman protokolleri aracılığıyla yağ kazanımını en aza indirirken kas büyümesini en üst düzeye çıkarmak için platformu kullanabilirler
Kilo Yönetimi: Yağ kaybetmek isteyen bireyler, kas kütlesini korurken sürdürülebilir kilo kaybı konusunda bilimsel olarak desteklenen rehberlik alabilirler
Sağlık Durumu Yönetimi: Prediyabet veya hipertansiyon gibi rahatsızlıkları olan kişiler, platformu rehberli yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla sağlık belirteçlerini izlemek ve iyileştirmek için kullanabilirler
Artıları
Fitness takibine son derece gelişmiş ve bilimsel temelli yaklaşım
Doğru vücut modellemesi için birden fazla veri kaynağının kapsamlı entegrasyonu
Profesyonel düzeyde ekipman ve test hizmetleri içerir
Eksileri
Nispeten yüksek aylık maliyet (239$/ay)
Nitelikli DEXA tarama konumlarına yakınlık gerektirir
Veri girişi ve takibi için önemli kullanıcı taahhüdü gerekir
BODYSIM Nasıl Kullanılır
Kaydolun ve İlk Kurulumu Yapın: BODYSIM uygulamasını Apple App Store'dan indirin ve bir aboneliğe kaydolun (239$/ay). Withings Body Scan tartısı, Escali yemek tartısı, blender şişesi ve tişört içeren bir hoş geldin paketi alacaksınız.
İlk Ölçümleri Alın: Çerçeve boyutunuzu belirlemek için boy ve bilek çevresi gibi temel ölçümleri girin. Başlangıç kas, kemik ve yağ kompozisyonunu ölçmek için nitelikli bir DEXAFit konumunda temel DEXA taramanızı yaptırın.
Kan Testini Tamamlayın: İlerlemenizi etkileyebilecek hormonları, diyet belirteçlerini ve vitamin/mineral seviyelerini kontrol etmek için sağlanan evde kan testi kitini kullanın.
Fitness Takip Cihazınızı Kurun: Aktivite ve egzersiz verilerini BODYSIM ile senkronize etmek için Apple Health uyumlu fitness takip cihazınızı (Apple Watch, Garmin, Whoop, vb.) bağlayın.
Hedefler Belirleyin: Gerçekçi vücut kompozisyonu hedefleri belirlemek ve belirli kalori, makro, direnç antrenmanı ve kardiyo hedefleriyle kişiselleştirilmiş bir diyet ve egzersiz planı tanımlamak için BODYSIM ekibiyle birlikte çalışın.
Günlük Takip: Günlük makroları kaydetmek için uygulamanın yemek günlüğünü kullanın, WiFi'ye bağlı Withings tartısında düzenli olarak tartılın ve fitness takip cihazınızın egzersizleri ve aktiviteyi kaydettiğinden emin olun.
Önerilen Planları İzleyin: Egzersizler için uygulamanın 2.200'den fazla egzersiz kitaplığını ve video demolarını kullanın. Hedeflerinizle uyumlu tarifler ve alışveriş listeleri içeren makro özelleştirmeli yemek planlarını izleyin.
Düzenli Kontroller: İlerlemeyi takip etmek için üç ayda bir DEXA taramalarını ve aylık kan testlerini tamamlayın. Uygulama, vücudunuzdaki değişikliklere ve tepkilere göre planınızı sürekli olarak ayarlayacaktır.
İlerlemeyi İzleyin: Hedeflerinize doğru yolda kalmak için uygulamanın kas kazanımı, yağ kaybı ve metabolik değişiklikler hakkındaki tahminlerini ve içgörülerini inceleyin.
BODYSIM SSS
BODYSIM deneyimini tam olarak yaşamak için şunları yapmanız gerekir: 1) Boy ve bilek çevresi gibi başlangıç ölçümlerini girin, 2) Bir DEXAFit lokasyonunda DEXA taraması yaptırın, 3) Evde yapılan temel kan testini tamamlayın, 4) Uygulamanın yemek günlüğünde günlük makroları takip edin, 5) Sağlanan WiFi tartıda düzenli olarak tartılın, 6) BODYSIM ekibiyle vücut kompozisyonu hedefleri belirleyin, 7) Diyet ve egzersiz planlarına uyun ve 8) Uyumlu bir fitness takip cihazı kullanın.
Popüler Makaleler
Adobe Firefly Nasıl Kullanılır: Yeni Başlayanlar İçin Eksiksiz Eğitim
Feb 24, 2025
DeepSeek'i Çevrimdışı Olarak Yerel Bilgisayarda Nasıl Çalıştırılır
Feb 10, 2025
Şubat 2025'te Ücretsiz Midjourney Promosyon Kodları ve Nasıl Kullanılır
Feb 6, 2025
Leonardo AI Şubat 2025 Çalışan Ücretsiz Promosyon Kodları ve Nasıl Kullanılır
Feb 6, 2025
BODYSIM Web Sitesi Analitiği
BODYSIM Trafik ve Sıralamaları
0
Aylık Ziyaretler
-
Küresel Sıralama
-
Kategori Sıralaması
Trafik Trendleri: Nov 2024-Jan 2025
BODYSIM Kullanıcı İçgörüleri
-
Ort. Ziyaret Süresi
0
Ziyaret Başına Sayfa Sayısı
0%
Kullanıcı Hemen Çıkma Oranı
BODYSIM'in En Çok Kullanıldığı Bölgeler
Others: 100%
BODYSIM Benzer En Yeni Yapay Zeka Araçları
Fit Aura
Fit Aura, kişiselleştirilmiş yemek planları oluşturan, tarifler üreten ve sağlık hedeflerine ulaşmak için fitness ilerlemesini takip etmeye yardımcı olan AI destekli bir diyet ve beslenme platformudur.
QuazaAI
QuazaAI, geleneksel antrenmanları ilgi çekici, etkileşimli maceralara dönüştürmek için yapay zeka, hareket izleme teknolojisi ve oyun unsurlarını birleştiren yenilikçi bir fitness platformudur.
Xaslar Bet
Xaslar Bet, NBA oyuncu prop'ları ve futbol maçları için ipuçları ve tahminler sunan yapay zeka destekli bir spor bahis platformudur.
GrubSmarter
GrubSmarter, kullanıcıların kişiselleştirilmiş ihtiyaçlara uyum sağlayarak diyetlerini güvenle kontrol etmelerine ve daha iyi yeme alışkanlıkları öğrenmelerine yardımcı olan AI destekli bir beslenme uygulamasıdır.
BODYSIM Gibi Popüler Yapay Zeka Araçları
AirJump
AirJump, AirPods'un hareket sensörlerini kullanarak ip atlama antrenmanlarını otomatik olarak takip eden ve sayan yenilikçi bir fitness uygulamasıdır ve gerçek zamanlı istatistikler ile başarıya dayalı motivasyon sağlar.
Master of Pushups
FreemiumSports & Fitness
Master of Pushups, kullanıcıların şınav tekniklerini mükemmelleştirmelerine, ilerlemelerini takip etmelerine ve otomatik form tespiti ve kişiselleştirilmiş antrenman programları aracılığıyla güçlerini artırmalarına yardımcı olan AI destekli bir fitness uygulamasıdır.
Shredder
Shredder, her seviyeden oyuncular için güçlü bir satranç programı ve performansı takip eden ve benzer beceri seviyelerine sahip kayıcıları bir araya getiren bir kayak/snowboard yardımcı uygulaması sunan çok yönlü bir uygulamadır.
Fitlock: Healthy Screen Time
Fitlock, kullanıcıların telefon bağımlılığını azaltmalarına ve kişiselleştirilmiş fitness hedefleri karşılanana kadar dikkat dağıtıcı uygulamaları engelleyerek sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olan devrim niteliğinde bir fitness tabanlı ekran süresi yönetim uygulamasıdır.