Какие функции предлагает Thoughtful?

Ключевые особенности включают тест на личность стиля связи, ежедневные подсказки для связи с контактами, место для отслеживания важных дат и событий, а также инструменты для составления мысленных сообщений. Также предоставляется контент-подборка, чтобы помочь пользователям тратить время на значимый контент, а не на социальные сети.

Сколько стоит Thoughtful?

Информация о ценах не предоставлена ясно в источниках. Один источник упоминает, что цена начинается от $1000/месяц, но это может относиться к другому продукту Thoughtful. Приложение, похоже, предлагает бесплатную пробную версию, но полные детали цен не указаны.

Доступен ли Thoughtful как для iOS, так и для Android?

Источники указывают, что Thoughtful доступен для iPhone, iPad и iPod touch. Доступность для Android не упоминается явно.

Кто создал Thoughtful?

Thoughtful был создан совместно Элизабет Шаффер и Марком Лоре. Он поддерживается VCP Ventures, который был основан Алексом Родригесом.

Какой тип поддержки предлагает Thoughtful?

Thoughtful предлагает поддержку через FAQ/Форум, 24/7 живого представителя, электронную почту/службу поддержки, базу знаний, телефонную поддержку и чат.

Thoughtful

WebsiteAppFreemiumAI Coaching Mental Health Support

Thoughtful — это приложение для психического здоровья и личностного развития, которое сочетает техники когнитивно-поведенческой терапии с ИИ для помощи пользователям в отслеживании мыслей, построении самосознания и улучшении благополучия.

Посетить сайт

https://thoughtfulapp.ca/

Обзор
Альтернативы

Информация о продукте

Обновлено:05/09/2024

Что такое Thoughtful

Thoughtful — это комплексная цифровая платформа, предназначенная для поддержки людей в их пути к психическому здоровью и личностному росту. Оно выступает в роли самонаправленного жизненного тренера, предлагая инструменты и функции, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии и использующие искусственный интеллект. Приложение направлено на помощь пользователям в идентификации, отслеживании и управлении своими мыслями, эмоциями и поведениями, предоставляя частное пространство для самоанализа и личностного развития.

Ключевые особенности Thoughtful

Thoughtful — это многофункциональное приложение для психического здоровья и самосовершенствования, которое сочетает элементы когнитивно-поведенческой терапии, помощь ИИ и управление отношениями. Оно предлагает функции для отслеживания мыслей и чувств, потребления подобранного контента, автоматизации задач и укрепления личных связей. Приложение направлено на превращение времени отдыха в продуктивное самоанализ и обучение, а также помогает пользователям быть более внимательными в своих отношениях.

Отслеживание мыслей и чувств: Записывайте и анализируйте ежедневные мысли, проблемы и эмоциональные паттерны, чтобы получить самосознание и выявить области для улучшения.

Платформа с подобранным контентом: Получайте доступ к персонализированным подкастам, видео, статьям и книгам для обучения и развития, заменяя время, проведенное в социальных сетях.

Ассистент по отношениям на базе ИИ: Получайте напоминания и сообщения, сгенерированные ИИ, чтобы помочь поддерживать и укреплять личные и профессиональные отношения.

Визуализация прогресса: Просматривайте графические представления личного роста и отслеживайте улучшения с течением времени.

Варианты использования Thoughtful

Управление личным психическим здоровьем: Люди могут использовать приложение для отслеживания своих настроений, мыслей и поведения, применяя техники КПТ для улучшения психического благополучия.

Усиление профессиональных связей: Бизнес-профессионалы могут использовать функции управления отношениями для поддержания связи с контактами и развития важных связей.

Самостоятельное обучение: Пользователи могут заменить непродуктивное время, проведенное за экраном, подобранным образовательным контентом, способствуя непрерывному личному и профессиональному развитию.

Программы благополучия сотрудников: Компании могут предлагать Thoughtful как часть своих инициатив по психическому здоровью для поддержки благополучия и продуктивности сотрудников.

Преимущества

Объединяет несколько инструментов самосовершенствования в одном приложении

Помогает превращать время отдыха в продуктивный самоанализ и обучение

Предлагает помощь ИИ для управления отношениями и коммуникации

Недостатки

Может потребоваться регулярное ежедневное использование для получения преимуществ

Потенциальные проблемы с конфиденциальностью при регистрации личных мыслей и отношений

Эффективность может варьироваться в зависимости от уровня вовлеченности и обязательств пользователя

Как использовать Thoughtful

Скачайте и установите приложение Thoughtful: Перейдите в магазин приложений вашего устройства, найдите 'Thoughtful' и скачайте/установите приложение.

Создайте свой аккаунт: Откройте приложение и создайте аккаунт, предоставив основную информацию и установив пароль для обеспечения конфиденциальности ваших мыслей.

Пройдите тест на стиль общения: Завершите личностное исследование, чтобы определить ваш стиль общения, ценности отношений и предпочтения в коммуникации.

Установите напоминания: Используйте приложение для установки напоминаний о важных датах, таких как дни рождения, годовщины и другие знаковые события для ваших близких.

Записывайте свои мысли ежедневно: Используйте функцию трекера для ежедневного записи своих мыслей, чувств и проблем. Установите напоминание на время перед сном.

Ведите дневник своих переживаний: Используйте Доску Журналирования для записи о своих повседневных делах и настроениях, оценивая их влияние на ваши мысли.

Проверяйте свой дашборд: Регулярно проверяйте свой дашборд, чтобы видеть тенденции в ваших мыслительных паттернах с течением времени с помощью графиков и счетчиков.

Связывайтесь с близкими: Используйте подсказки и напоминания приложения для регулярного общения с друзьями и семьей посредством сообщений или звонков.

Занимайтесь подобранным контентом: Изучайте библиотеку подкастов, видео, статей и другого контента приложения, соответствующего вашим интересам для личностного роста.

Практикуйте ежедневный самоанализ: Тратьте 5 минут каждый день на трехэтапный процесс, чтобы восстановить равновесие и сосредоточиться на ваших отношениях.

Часто задаваемые вопросы о Thoughtful

Thoughtful - это приложение, которое помогает пользователям строить и поддерживать отношения, отправляя ежедневные персонализированные подсказки для связи с друзьями и близкими. Оно направлено на борьбу с одиночеством и укрепление связей.

Последние ИИ-инструменты, похожие на Thoughtful

Clones

FreemiumAI Chatbot AI Character AI Coaching

Clones — это платформа на основе искусственного интеллекта, предлагающая виртуальных спутников и экспертов-советников в различных областях, таких как терапия, финансы, здоровье и многое другое.

InterviewLeader

FreemiumAI Interview Assistant AI Coaching AI Recruiting

InterviewLeader — это тренер по собеседованиям с искусственным интеллектом, который предоставляет персонализированную обратную связь и аналитику, чтобы помочь соискателям успешно пройти поведенческие собеседования.

StopGamblingAI

PaidAI Coaching AI Chatbot Mental Health Support

StopGamblingAI — это AI-помощник по борьбе с игрой, доступный через Telegram, который предоставляет 24/7 персонализированную поддержку, чтобы помочь пользователям преодолеть игровую зависимость.

FindYourTriggers

FreemiumAI Chatbot Mental Health Support AI Coaching

FindYourTriggers - это улучшитель самосознания на основе ИИ, который помогает пользователям выявлять и обрабатывать свои эмоциональные триггеры для улучшения психического здоровья и личного роста.

Thoughtful