Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit - бесплатное приложение для фитнеса с искусственным интеллектом, которое предоставляет персонализированные планы тренировок, детальные руководства по упражнениям и ИИ-тренера, чтобы помочь пользователям быстрее достичь своих фитнес-целей.
Посетить сайт
https://planfit.ai/?utm_source=aipure
Информация о продукте
Обновлено:12/11/2024
Что такое Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit - инновационное фитнес-приложение, разработанное в первую очередь для новичков в тренажерном зале, использующее искусственный интеллект для революционизации персонального тренинга. Приложение предлагает персонализированные тренировочные программы, упражнения с инструкциями и отслеживание прогресса, все это работает на основе передовых алгоритмов ИИ. С более чем 1 миллионом пользователей и 11 миллионами тренировочных планов, созданных ИИ, Planfit стремится сделать фитнес доступным и эффективным для всех, независимо от того, тренируются ли они дома или в тренажерном зале.
Ключевые особенности Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit — это бесплатное приложение для фитнеса с искусственным интеллектом, предлагающее персонализированные тренировочные планы, адаптированные к целям пользователей, уровню физической подготовки и доступному оборудованию. Оно включает в себя тренера с искусственным интеллектом по имени Макс, который обеспечивает обучение в реальном времени, подробные упражнения с видеоинструкциями, отслеживание прогресса и поддерживающее сообщество. Приложение использует передовые алгоритмы для оптимизации тренировок и их адаптации с течением времени на основе показателей пользователя.
Персонализированные тренировки, созданные искусственным интеллектом: Создает индивидуальные тренировочные планы, адаптированные к личным целям, силе, способности к тренировкам и оборудованию в тренажерном зале, используя данные более чем из 70 миллионов тренировок.
Тренер с искусственным интеллектом 'Макс': Обеспечивает обучение и мотивацию в реальном времени с использованием генеративной искусственной интеллекта, обученного на 8 миллионах строк фитнес-данных и ChatGPT.
Подробные руководства по упражнениям: Предлагает четкие видеоинструкции, руководство по правильной форме, советы тренеров и даже техники дыхания для сотен упражнений.
Отслеживание и анализ прогресса: Визуализирует прогресс тренировок, восстановление мышц, сжигание калорий и баланс групп мышц, чтобы поддерживать пользователей в мотивации и информированности.
Варианты использования Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Новички в тренажерном зале: Предоставляет направленные тренировки и правильное выполнение упражнений, чтобы помочь новичкам начать свой фитнес-путь безопасно и эффективно.
Любители домашних тренировок: Предлагает тренировки, гибкие к оборудованию, для тех, кто предпочитает или нуждается в занятиях фитнесом дома.
Занятые профессионалы: Доставляет эффективные по времени, персонализированные тренировки, которые адаптируются к изменяющимся расписаниям и уровням энергии.
Достижение фитнес-целей: Помогает пользователям достигать конкретных целей, таких как снижение веса, набор мышечной массы или улучшение выносливости, с помощью персонализированных планов.
Преимущества
Бесплатная базовая версия с полным набором функций
Высоко персонализированные тренировочные планы, которые адаптируются с течением времени
Подробное руководство по упражнениям, подходящее для начинающих
Искусственно-интеллектуальное обучение обеспечивает доступную альтернативу тренерам-людям
Недостатки
Может не хватать личной заботы от тренеров-людей для некоторых пользователей
Эффективность зависит от точного ввода пользовательских данных и соблюдения планов
Некоторые продвинутые функции требуют платную подписку
Как использовать Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Скачайте и установите приложение: Перейдите в магазин приложений вашего устройства (Apple App Store или Google Play Store) и найдите 'Planfit'. Скачайте и установите бесплатное приложение на ваш смартфон.
Создайте аккаунт: Откройте приложение и создайте новый аккаунт, предоставив базовую информацию, такую как ваш адрес электронной почты и создав пароль.
Установите свои фитнес-цели: Ответьте на вопросы о ваших фитнес-целях (например, похудеть, нарастить мышцы, подтянуться), текущем уровне физической подготовки и доступном оборудовании.
Получите персонализированный план тренировок: На основе ваших ответов ИИ сгенерирует персонализированный план тренировок, адаптированный к вашим целям, способностям и доступному оборудованию.
Начните свою тренировку: Следуйте рекомендованным упражнениям, подходам, повторениям и весам, предоставленным в вашем персонализированном плане. Используйте видео-руководства и инструкции для обеспечения правильной формы.
Запишите свои тренировки: После выполнения упражнений запишите вашу фактическую производительность в приложении, чтобы помочь ИИ оптимизировать будущие тренировки.
Отслеживайте свой прогресс: Используйте функции отслеживания прогресса приложения для визуализации улучшений в силе, восстановлении мышц и общей физической форме.
Получайте ИИ-коучинг: Взаимодействуйте с ИИ-тренером 'Макс' для мотивации, корректировки тренировок и ответов на вопросы о фитнесе.
Корректируйте по мере необходимости: По мере вашего прогресса ИИ будет автоматически корректировать ваш план тренировок. Вы также можете вручную изменять цели или доступность оборудования по мере необходимости.
Часто задаваемые вопросы о Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit - это бесплатное приложение для фитнеса с искусственным интеллектом, которое предлагает персонализированные планы и тренировки, адаптированные к вашим фитнес-целям, уровню силы и доступному оборудованию. Оно использует искусственный интеллект для создания индивидуальных тренировочных программ как для тренировок в зале, так и дома.
Официальные сообщения
Загрузка...Популярные статьи
Microsoft Ignite 2024: Представление Azure AI Foundry для раскрытия потенциала революции ИИ
Nov 21, 2024
OpenAI запускает ChatGPT Advanced Voice Mode в веб-версии
Nov 20, 2024
Мультиязычная AI-платформа для чата AnyChat с поддержкой ChatGPT, Gemini, Claude и других
Nov 19, 2024
Как бесплатно использовать Flux 1.1 Pro: подробное руководство в ноябре 2024 года
Nov 19, 2024
Аналитика веб-сайта Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Трафик и рейтинги Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
137K
Ежемесячные посещения
#349353
Глобальный рейтинг
#199
Рейтинг категории
Тенденции трафика: May 2024-Oct 2024
Анализ пользователей Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
00:00:46
Средняя продолжительность посещения
1.77
Страниц за посещение
48.17%
Показатель отказов
Основные регионы Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
KR: 32.67%
US: 8.39%
IN: 5.89%
GB: 3.98%
CA: 3.24%
Others: 45.84%
Последние ИИ-инструменты, похожие на Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Fit Aura
Fit Aura — это платформа для диеты и питания, управляемая ИИ, которая создает индивидуальные планы питания, генерирует рецепты и помогает отслеживать прогресс фитнеса для достижения целей здоровья.
QuazaAI
QuazaAI — это инновационная платформа для фитнеса, которая объединяет искусственный интеллект, технологию отслеживания движений и игровые элементы, чтобы превратить традиционные тренировки в увлекательные и интерактивные приключения.
Xaslar Bet
Xaslar Bet — это платформа для спортивных ставок, основанная на ИИ, предлагающая советы и прогнозы для ставок на индивидуальные показатели игроков НБА и матчей футбола.
GrubSmarter
GrubSmarter — это питательное приложение, управляемое ИИ, которое помогает пользователям уверенно контролировать свою диету, адаптируясь к их персональным потребностям и обучая лучшим пищевым привычкам.
Популярные ИИ-инструменты, похожие на Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
AirJump
AirJump — это инновационное фитнес-приложение, которое использует датчики движения в AirPods для автоматического отслеживания и подсчета тренировок со скакалкой, предоставляя статистику в реальном времени и мотивацию на основе достижений.
FitnessAI
FitnessAI - это приложение для iPhone с искусственным интеллектом, которое генерирует персонализированные планы силовых тренировок на основе 5,9 миллионов тренировок, чтобы помочь пользователям стать сильнее и достичь своих фитнес-целей.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit - ведущий в мире онлайн-инструмент для подгонки и определения размера велосипеда, предоставляющий персонализированные рекомендации на основе искусственного интеллекта для улучшения комфорта и производительности езды на велосипеде.
AI Endurance
AI Endurance - это передовая платформа коучинга на основе AI, которая создает персонализированные, адаптивные планы тренировок для бегунов, велосипедистов и триатлонистов, анализируя индивидуальные данные о фитнесе для оптимизации производительности.