BODYSIM
BODYSIM — это фитнес-платформа на базе искусственного интеллекта, которая создает цифровой двойник вашего тела, чтобы предоставлять персонализированные планы тренировок и питания, объединяя данные датчиков, науку о метаболизме и моделирование физиологии.
https://www.bodysim.com/?ref=aipure&utm_source=aipure
Информация о продукте
Обновлено:28/02/2025
Что такое BODYSIM
BODYSIM — это комплексная платформа для здоровья и фитнеса, запущенная в 2018 году, которая помогает пользователям оптимизировать состав тела с помощью персонализированных рекомендаций. Платформа была создана компанией Well Principled, расположенной в Сент-Луисе, чтобы расшифровать скрытые факторы, определяющие производительность тела и будущий потенциал. Она выходит за рамки традиционного отслеживания фитнеса, внедряя сложную технологию цифрового двойника, которая строит полную модель вашего тела путем интеграции нескольких источников данных, включая DEXA-сканирование, измерения состава тела, 3D-сканирование, фитнес-трекеры, отслеживание макроэлементов и маркеры анализа крови.
Ключевые особенности BODYSIM
BODYSIM - это комплексная платформа для оптимизации фитнеса и здоровья, которая сочетает в себе технологию цифрового двойника, объединение датчиков и научное моделирование для создания персонализированных планов тренировок и питания. Она интегрирует данные сканирований DEXA, анализов крови, 3D-сканирований тела, фитнес-трекеров и регистрации питания для построения точной модели тела, метаболизма и физиологии пользователя, что позволяет давать точные рекомендации для достижения целей по набору мышечной массы и снижению жира.
Технология цифрового двойника: Создает полную виртуальную модель вашего тела путем интеграции нескольких источников данных, включая сканирование DEXA, взвешивание BIA, 3D-сканирование и анализы крови, для отслеживания и прогнозирования изменений состава тела
Персонализированное планирование тренировок: Предоставляет индивидуальные программы силовых тренировок с более чем 2200 упражнениями, интеллектуальным отслеживанием прогресса и защитой от перетренировок на основе фактических возможностей вашего тела и потребностей в восстановлении
Адаптивное планирование питания: Предоставляет макро-оптимизированные планы питания с рецептами с высоким содержанием белка, автоматизированным заказом продуктов и корректировками в режиме реального времени в зависимости от меняющихся метаболических потребностей вашего тела
Комплексный мониторинг здоровья: Включает ежемесячные анализы крови, ежеквартальные сканирования DEXA и непрерывное отслеживание биомаркеров для обеспечения оптимального здоровья и производительности
Варианты использования BODYSIM
Оптимизация набора мышечной массы: Спортсмены и бодибилдеры могут использовать платформу для максимального увеличения роста мышц при минимизации набора жира с помощью точных протоколов питания и тренировок
Управление весом: Люди, желающие сбросить жир, могут получить научно обоснованные рекомендации по устойчивому снижению веса при сохранении мышечной массы
Управление состоянием здоровья: Люди с такими заболеваниями, как преддиабет или гипертония, могут использовать платформу для мониторинга и улучшения показателей своего здоровья посредством управляемых изменений образа жизни
Преимущества
Высокотехнологичный и научно обоснованный подход к отслеживанию физической формы
Комплексная интеграция нескольких источников данных для точного моделирования тела
Включает оборудование профессионального уровня и услуги тестирования
Недостатки
Относительно высокая ежемесячная стоимость (239 долларов США в месяц)
Требуется близость к квалифицированным местам сканирования DEXA
Требуется значительная приверженность пользователя вводу данных и отслеживанию
Как использовать BODYSIM
Регистрация и начальная настройка: Загрузите приложение BODYSIM из Apple App Store и подпишитесь на подписку (239 долларов США в месяц). Вы получите приветственный пакет, содержащий весы Withings Body Scan, кухонные весы Escali, бутылку для смешивания и футболку.
Снимите начальные измерения: Введите основные измерения, такие как рост и окружность запястья, чтобы определить размер вашей рамы. Сделайте базовое DEXA-сканирование в квалифицированном месте DEXAFit, чтобы измерить начальный состав мышц, костей и жира.
Завершите анализ крови: Используйте прилагаемый набор для анализа крови на дому, чтобы проверить гормоны, диетические маркеры и уровни витаминов/минералов, которые могут повлиять на ваш прогресс.
Настройте свой фитнес-трекер: Подключите свой фитнес-трекер, совместимый с Apple Health (Apple Watch, Garmin, Whoop и т. д.), чтобы синхронизировать данные об активности и тренировках с BODYSIM.
Установите цели: Работайте с командой BODYSIM, чтобы установить реалистичные цели по составу тела и определить персонализированный план диеты и упражнений с указанием конкретных целей по калориям, макроэлементам, силовым тренировкам и кардио.
Ежедневное отслеживание: Используйте пищевой дневник приложения для регистрации ежедневных макроэлементов, регулярно взвешивайтесь на весах Withings, подключенных к Wi-Fi, и убедитесь, что ваш фитнес-трекер записывает тренировки и активность.
Следуйте предписанным планам: Используйте библиотеку упражнений приложения, содержащую более 2200 упражнений, и видеодемонстрации для тренировок. Следуйте планам питания, настроенным по макроэлементам, с рецептами и списками покупок, которые соответствуют вашим целям.
Регулярные проверки: Проводите ежеквартальное DEXA-сканирование и ежемесячные анализы крови для отслеживания прогресса. Приложение будет постоянно корректировать ваш план в зависимости от изменений и реакций вашего тела.
Контролируйте прогресс: Просматривайте прогнозы и аналитические данные приложения о наборе мышечной массы, потере жира и метаболических изменениях, чтобы не сбиться с пути к своим целям.
Часто задаваемые вопросы о BODYSIM
Чтобы получить полный опыт BODYSIM, вам необходимо: 1) Ввести начальные измерения, такие как рост и окружность запястья, 2) Пройти DEXA-сканирование в месте DEXAFit, 3) Завершить базовый анализ крови на дому, 4) Отслеживать ежедневные макроэлементы в пищевом дневнике приложения, 5) Регулярно взвешиваться на предоставленных весах WiFi, 6) Установить цели по составу тела с командой BODYSIM, 7) Следовать планам диеты и упражнений и 8) Носить совместимый фитнес-трекер.
Аналитика веб-сайта BODYSIM
Трафик и рейтинги BODYSIM
0
Ежемесячные посещения
-
Глобальный рейтинг
-
Рейтинг категории
Тенденции трафика: Nov 2024-Jan 2025
Анализ пользователей BODYSIM
-
Средняя продолжительность посещения
0
Страниц за посещение
0%
Показатель отказов
Основные регионы BODYSIM
Others: 100%
Последние ИИ-инструменты, похожие на BODYSIM
Fit Aura
Fit Aura — это платформа для диеты и питания, управляемая ИИ, которая создает индивидуальные планы питания, генерирует рецепты и помогает отслеживать прогресс фитнеса для достижения целей здоровья.
QuazaAI
QuazaAI — это инновационная платформа для фитнеса, которая объединяет искусственный интеллект, технологию отслеживания движений и игровые элементы, чтобы превратить традиционные тренировки в увлекательные и интерактивные приключения.
Xaslar Bet
Xaslar Bet — это платформа для спортивных ставок, основанная на ИИ, предлагающая советы и прогнозы для ставок на индивидуальные показатели игроков НБА и матчей футбола.
GrubSmarter
GrubSmarter — это питательное приложение, управляемое ИИ, которое помогает пользователям уверенно контролировать свою диету, адаптируясь к их персональным потребностям и обучая лучшим пищевым привычкам.
Популярные ИИ-инструменты, похожие на BODYSIM
AirJump
AirJump — это инновационное фитнес-приложение, которое использует датчики движения в AirPods для автоматического отслеживания и подсчета тренировок со скакалкой, предоставляя статистику в реальном времени и мотивацию на основе достижений.
Master of Pushups
FreemiumSports & Fitness
Master of Pushups - это фитнес-приложение на основе ИИ, которое помогает пользователям совершенствовать свою технику отжиманий, отслеживать прогресс и развивать силу с помощью автоматического обнаружения формы и персонализированных тренировочных программ.
Shredder
Shredder — это универсальное приложение, предлагающее мощную шахматную программу для игроков всех уровней и компаньон для катания на лыжах/сноуборде, который отслеживает производительность и соединяет райдеров с похожими уровнями навыков.
Fitlock: Healthy Screen Time
Fitlock - это революционное приложение для управления временем экрана на основе фитнеса, которое помогает пользователям сократить зависимость от телефона и улучшить здоровье, блокируя отвлекающие приложения до достижения персонализированных фитнес-целей.