touch grass
「接觸草地」是一個流行的網路俚語，它鼓勵人們斷開與數位生活的連接，並通過實際走到戶外並體驗大自然來重新與現實世界建立聯繫。
https://touchgrass.now/?ref=aipure&utm_source=aipure
產品資訊
更新時間：2025年03月18日
什麼是 touch grass
「接觸草地」一詞在 2020-2021 年左右開始作為網路流行語出現，主要用作一種輕鬆的方式來告訴某人他們在網路上花費了太多時間，或者對網路事務過於認真。這個詞在疫情封鎖期間獲得了顯著的普及，當時人們在螢幕和社交媒體上花費了前所未有的時間。它既是一種溫和的提醒，有時也是一種輕微的侮辱，暗示某人需要遠離他們的數位設備並重新與物理世界建立聯繫。
touch grass 的主要功能
TouchGrass 是一款旨在幫助用戶減少螢幕使用時間並重新與大自然連結的數位健康應用程式。它結合了智慧科技與戶外參與，透過相機驗證來確認觸摸草地的時刻，提供附近綠地的導航，並透過貢獻風格的熱圖追蹤進度。該應用程式作為一個有趣的伴侶，鼓勵用戶從數位設備中休息一下，並參與真實世界的活動。
智慧草地檢測: 使用電腦視覺技術來驗證用戶何時真正觸摸草地，確保真實的自然連結時刻
進度追蹤: 具有漂亮的貢獻風格熱圖，可視化用戶隨著時間推移的觸摸草地之旅
定位服務: 提供逐步導航，以幫助用戶找到最近的公園和綠地
應用程式封鎖系統: 封鎖分散注意力的應用程式，直到用戶驗證他們已觸摸草地，從而有助於培養數位健康習慣
touch grass 的使用案例
數位健康計畫: 公司可以將 TouchGrass 作為其員工健康計畫的一部分，以鼓勵休息並減少螢幕疲勞
心理健康支持: 個人可以使用該應用程式作為管理螢幕成癮並保持與物理世界更好連結的工具
遠端工作平衡: 遠端工作者可以使用 TouchGrass 來確保在工作期間定期進行戶外休息
優點
鼓勵數位體驗和現實世界體驗之間的健康平衡
透過驗證系統提供問責制
使戶外參與變得有趣且可追蹤
缺點
需要相機存取權限，這可能會引起隱私問題
對於沒有草地或綠地的地區的用戶可能無法使用
依賴技術來解決技術過度使用的問題
如何使用 touch grass
步驟 1：找到草地: 找到一個可以接觸到草地的區域，例如你的後院草坪、當地公園、運動場或任何其他有草生長的地方。確保你有權進入該區域。
步驟 2：進入位置: 以舒適的姿勢站立或跪在草地附近。如果站立，請確保你保持良好的平衡。如果跪著，請考慮在膝蓋下使用墊子或毛巾以提高舒適度。
步驟 3：伸出手並進行接觸: 伸出手，輕輕地將你的手指放在草地上。讓你的手指與草葉直接接觸。
步驟 4：感受質地: 將你的手指在不同的草地部分移動，以體驗各種質地和感覺。注意草地的感覺 - 它可能柔軟、涼爽或略帶刺痛。
步驟 5：花點時間: 花一些時間沉浸在體驗中。利用這段時間斷開與數位設備的連接，並重新與周圍的物理世界建立聯繫。
步驟 6：回到起始位置: 完成後，站起來或回到你原來的姿勢。目標是從螢幕時間和線上活動中獲得有意義的休息。
touch grass 常見問題
「摸摸草」這個詞語在網路上用來告訴某人他們花太多時間在網路上，需要到戶外走走，重新與現實世界連結。它通常被用作一種輕鬆的方式，建議從數位活動中休息一下。
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