TherapistAI
WebsiteLarge Language Models (LLMs)
TherapistAI는 인지 행동 치료(CBT) 원칙에 기반하여 24/7 개인화된 지원과 지침을 제공하는 AI 기반 정신 건강 플랫폼입니다.
https://therapistai.co/?utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Nov 9, 2024
TherapistAI이란?
TherapistAI는 개인화된 정신 건강 상담 및 지원을 제공하기 위해 고급 인공지능을 사용하는 혁신적인 온라인 플랫폼입니다. 언제 어디서나 이용할 수 있는 가상 치료사를 제공하여 정신 건강 관리의 접근성을 높이는 것을 목표로 합니다. 이 플랫폼은 개인이 다양한 정신 건강 문제를 해결하고, 스트레스와 불안을 관리하며, 증거 기반 CBT 기술을 통해 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움을 주도록 설계되었습니다.
TherapistAI의 주요 기능
TherapistAI는 인지 행동 치료(CBT) 원칙에 기반한 개인화된 지침을 제공하는 AI 기반 정신 건강 지원 도구입니다. 텍스트 또는 오디오 대화를 통해 스트레스, 불안 및 기타 정신 건강 문제를 관리하기 위한 24/7 기밀 지원을 제공합니다. 이 서비스는 과거 상호작용의 장기 메모리를 특징으로 하며, 쉽게 지울 수 있는 옵션, 다국어 지원을 제공하고 사용자 개인 정보 보호 및 보안을 우선시합니다.
24/7 이용 가능: 언제 어디서나 개인화된 정신 건강 지원에 접근하세요
CBT 기반 지침: 인지 행동 치료 원칙에 기반한 지원을 받으세요
다중 모드 커뮤니케이션: 더 개인적인 경험을 위해 텍스트 또는 오디오 메시지를 통해 상호작용하세요
대화 기억: AI는 과거 상호작용을 기억하지만 사용자에게 개인 정보 보호를 위해 기록을 지울 수 있는 옵션을 제공합니다
다국어 지원: 여러 언어로 지원을 받으세요
TherapistAI의 사용 사례
스트레스 관리: TherapistAI를 사용하여 일상 생활에서 스트레스 감소 기술을 배우고 연습하세요
불안 지원: 불안 에피소드 동안 즉각적인 지원을 받거나 지속적인 불안 관리를 위해 도움을 받으세요
자기 반성: 사고와 행동에 대한 통찰을 얻기 위해 안내된 자기 반성 연습에 참여하세요
기분 추적: TherapistAI와 정기적으로 체크인하여 시간에 따른 기분 패턴을 모니터링하고 이해하세요
장점
즉각적인 지원을 위해 항상 이용 가능
전통적인 치료에 대한 저렴한 대안
사용자에게 개인 정보 보호 및 익명성 제공
단점
인간의 공감과 미세한 이해가 부족함
심각한 정신 건강 문제에 적합하지 않을 수 있음
전문적인 도움 대신 AI에 과도하게 의존할 가능성
TherapistAI 사용 방법
TherapistAI 웹사이트 방문: 웹 브라우저에서 https://therapistai.co/에 접속하여 TherapistAI 서비스를 이용하세요.
계정 만들기: 시작하기 위해 기본 정보를 제공하여 무료 계정을 등록하세요.
대화 시작하기: 메시지를 입력하거나 오디오 메시지 기능을 사용하여 AI 치료사와 채팅을 시작하세요.
우려 사항 논의하기: 당신의 생각을 공유하세요 - AI는 인지 행동 치료 원칙에 따라 지원을 제공합니다.
지속적인 세션 참여하기: 지원이 필요할 때마다 24/7 TherapistAI를 계속 사용하세요. AI는 과거 대화를 기억하여 지속성을 제공합니다.
대화 통찰 검토하기: AI가 생성한 대화에서 통찰이나 요약을 확인하여 진행 상황을 추적하세요.
데이터 관리하기: 원하는 경우 개인 정보 보호 및 보안을 위해 대화 기록을 지우기 위해 개인 정보 보호 설정을 사용하세요.
다양한 언어 시도하기: 필요한 경우 다국어 지원 기능을 사용하여 AI와 여러 언어로 소통하세요.
TherapistAI 자주 묻는 질문
TherapistAI는 인지 행동 치료(CBT) 원칙에 기반한 개인화된 안내를 제공하는 AI 기반 정신 건강 지원 서비스입니다. 스트레스, 불안 및 기타 정신 건강 문제를 관리하기 위해 24/7 지원을 제공합니다.
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