QuitSugar: Track & Cut Sugar
QuitSugar는 AI 기반 식사 스캐닝, 개인화된 챌린지, 진행 상황 추적 및 협력 기능을 통해 사용자가 설탕 섭취를 추적하고 줄이는 데 도움을 주는 종합 건강 앱입니다.
https://apps.apple.com/us/app/quitsugar-track-cut-sugar/id6737818189?ref=aipure&utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Jan 9, 2025
QuitSugar: Track & Cut Sugar이란?
QuitSugar: Track & Cut Sugar는 사람들이 설탕 소비를 모니터링하고 줄이는 동시에 더 건강한 식습관을 개발하도록 돕기 위해 설계된 올인원 건강 관리 애플리케이션입니다. 이 앱은 사용자에게 일일 설탕 섭취량, 칼로리, 수분, 걸음 수 및 체중을 추적할 수 있는 도구를 제공하며, AI 기반 통찰력과 개인화된 추천을 통해 정보에 기반한 식단 선택을 할 수 있도록 돕습니다. 이는 추적, 교육 및 동기의 조합을 통해 설탕 소비를 줄이려는 사람들에게 지원하는 동반자 역할을 합니다.
QuitSugar: Track & Cut Sugar의 주요 기능
QuitSugar: Track & Cut Sugar는 사용자가 AI 기반 추적, 개인화된 추천 및 사회적 협업 기능을 통해 설탕 섭취를 줄이는 데 도움을 주는 종합 건강 관리 앱입니다. 이 앱은 설탕 섭취, 칼로리, 수분 섭취 및 신체 활동의 스마트 추적을 AI 식사 스캔 기능, 맞춤형 건강 도전 과제 및 교육 자료와 결합하여 사용자가 더 건강한 라이프스타일을 향한 여정을 지원합니다.
AI 기반 음식 분석: 인공지능을 사용하여 식사를 스캔하고 설탕 함량 및 영양 가치에 대한 즉각적인 정보를 제공하여 일일 섭취량을 추적하기 쉽게 만듭니다
종합 건강 추적: 설탕 섭취, 칼로리, 수분 섭취, 걸음 수 및 체중을 하나의 통합 플랫폼에서 모니터링합니다
사회적 협업 도구: 사용자가 친구 및 가족과 연결하여 공동 목표 추적, 도전 참여 및 상호 동기를 부여할 수 있도록 합니다
맞춤형 건강 도전: 사용자가 설탕 소비를 점진적으로 줄이고 건강한 습관을 기르는 데 도움이 되는 개인화된 도전 과제 및 동기 부여 작업을 제공합니다
QuitSugar: Track & Cut Sugar의 사용 사례
당뇨병 관리: 당뇨병 또는 당뇨 전단계에 있는 개인이 설탕 섭취를 모니터링하고 건강한 혈당 수치를 유지하도록 돕습니다
체중 감량 여정: 사용자가 다이어트에서 숨겨진 설탕을 식별하고 줄이는 데 도움을 주어 체중 감량을 시도하는 것을 지원합니다
가족 건강 개선: 가족이 공동 추적 및 도전을 통해 설탕 소비를 줄이기 위해 함께 작업할 수 있도록 합니다
장점
다양한 건강 지표를 결합한 종합 추적 시스템
정확한 설탕 함량 정보를 위한 AI 기반 식사 스캔
동기 부여 및 책임을 위한 사회적 기능
단점
호환성을 위해 iOS 12.0 이상이 필요합니다
프리미엄 기능은 구독 구매가 필요합니다
QuitSugar: Track & Cut Sugar 사용 방법
다운로드 및 설치: App Store에서 QuitSugar 앱을 다운로드하고 iOS 기기에 설치하세요
프로필 설정: 개인화된 추천을 받기 위해 체중, 키, 나이 및 신체 활동 수준과 같은 개인 매개변수를 입력하세요
목표 설정: 설탕 감소 목표와 일정(예: 3일, 7일, 21일, 30일 또는 60일 챌린지)을 선택하세요
AI 식사 스캐너 사용: AI 기능을 사용하여 식사를 스캔하고 영양소 및 설탕 함량에 대한 즉각적인 정보를 얻은 후, 음식을 일일 추적기에 추가하세요
일일 진행 상황 추적: 앱의 추적 시스템에 일일 설탕 섭취량, 칼로리, 수분, 걸음 수 및 체중을 기록하세요
증상 모니터링: 설탕 없는 여정 동안의 어려움과 긍정적인 변화를 기록하기 위해 일일 분석 기능을 사용하세요
챌린지 참여: 설탕을 끊고 건강한 습관을 기르기 위해 설계된 맞춤형 챌린지에 참여하세요
다른 사람들과 연결: '지명하기' 기능을 사용하여 친구를 초대하고 건강 목표에 대해 협력하세요
진행 상황 검토: 상세한 건강 프로필과 이정표 추적(1일, 1주, 1개월 이상)을 통해 진행 상황을 확인하세요
리소스 접근: 앱에서 제공하는 교육 자료와 팁을 활용하여 설탕의 영향과 설탕 감소 식단의 이점에 대해 배우세요
QuitSugar: Track & Cut Sugar 자주 묻는 질문
앱은 무료로 다운로드할 수 있지만, 인앱 구매를 통해 프리미엄 기능을 제공합니다: 월간 프리미엄 액세스는 $4.99 또는 연간 프리미엄 액세스는 $39.99입니다.
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