Healactively
Healactively는 과학과 AI로 구동되는 개인화된 허리 건강 코치 앱으로, 맞춤형 운동, 진행 상황 추적 및 자가 평가 도구를 제공하여 사용자가 허리 건강 목표를 달성하도록 돕습니다.
https://healactively.com/?utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Nov 12, 2024
Healactively이란?
Healactively는 개인화된 허리 건강 코치 역할을 하도록 설계된 혁신적인 모바일 애플리케이션입니다. 과학적 지식과 인공지능을 결합하여 Healactively는 사용자가 허리 건강 개선 및 통증 없는 삶을 향한 여정에서 스스로를 강화하는 것을 목표로 합니다. 이 앱은 맞춤형 운동 루틴, 진행 상황 추적 및 전문가 지도를 통해 각 개별 사용자의 고유한 요구를 해결하는 포괄적이고 맞춤화된 허리 건강 접근 방식을 제공합니다.
Healactively의 주요 기능
Healactively는 과학과 AI로 구동되는 개인화된 등 건강 코치 앱입니다. 이 앱은 자가 평가, 맞춤형 운동, 진행 상황 추적, 동기 부여 도구를 포함한 종합 프로그램을 제공하여 사용자가 등 건강 목표를 달성하도록 돕습니다. 앱은 개인의 필요에 따라 맞춤형 루틴을 제공하고, 지도 물리 치료 운동을 제공하며, 개선 사항을 모니터링하기 위한 독특한 등 건강 점수를 제공합니다.
개인화된 자가 평가: 사용자는 목표, 생활 방식, 연령, 체력 수준, 증상, 의료 기록과 같은 요소를 고려하는 퀴즈를 통해 등 건강을 평가할 수 있습니다.
맞춤형 일일 루틴: 앱은 적응된 운동, 걷기 프로그램, 이완 기법, 생활 방식 변화 지원을 포함한 맞춤형 10-15분 일일 루틴을 만듭니다.
지도 물리 치료 운동: 전문 트레이너들이 운동을 시각적으로 보여주며, 라이센스 물리 치료사들은 각 동작에 대한 오디오 지침을 제공합니다.
등 건강 점수로 진행 상황 추적: 앱은 정서적 웰빙, 수면, 등 건강, 루틴 준수를 추적하여 목표 달성을 향한 진행 상황을 보여주는 주간 등 건강 점수를 생성합니다.
Healactively의 사용 사례
만성 요통 관리: 지속적인 요통을 겪고 있는 개인은 앱을 사용하여 개인화된 루틴을 따르고 점차적으로 상태를 개선할 수 있습니다.
활동적인 개인을 위한 예방 관리: 운동선수와 활동적인 사람들은 앱의 맞춤형 운동과 자세 개선 프로그램을 따라 등 건강을 유지하고 부상을 예방할 수 있습니다.
직장 건강 프로그램: 기업은 Healactively를 직원 건강 증진 프로그램에 통합하여 사무실 환경에서 흔한 등 문제를 해결하고 예방할 수 있습니다.
부상 후 재활: 등 부상으로부터 회복 중인 사람들은 전문 물리 치료를 보완하여 집에서 맞춤형 운동을 따를 수 있습니다.
장점
개인 평가에 기반한 높은 수준의 개인화된 접근 방식
AI 기술과 전문 물리 치료 전문 지식을 결합
바쁜 생활에 쉽게 통합할 수 있는 편리한 일일 루틴
사용자의 동기를 부여하고 참여를 유지하는 진행 상황 추적 기능
단점
효과는 사용자의 헌신과 일관성에 따라 다를 수 있습니다.
전문 의료 상담 없이는 모든 유형의 등 조건에 적합하지 않을 수 있습니다.
Healactively 사용 방법
허리 건강 자가 평가: 목표, 요구 사항, 생활 방식, 연령, 피트니스 수준, 증상, 통증 유발 요인 및 의료 기록에 대한 정보를 제공하는 퀴즈를 통해 자신의 허리 건강을 평가하세요. 이를 통해 앱이 개인화된 프로그램을 만들 수 있습니다.
맞춤형 루틴 수령: 평가 결과에 따라 앱은 운동, 걷기 프로그램, 이완 프로그램 및 생활 방식 변화를 포함한 일일 루틴을 만듭니다. 이 루틴은 하루에 10-15분 정도 소요됩니다.
안내된 물리 치료 운동 수행: 앱에서 제공하는 맞춤형 운동 루틴을 완료하세요. 운동은 전문 트레이너가 시연하며, 라이센스를 취득한 물리 치료사의 오디오 지침이 제공됩니다.
진행 상황 추적: 앱은 일일로 감정 건강, 수면, 허리 건강 및 루틴 준수 상황을 추적합니다. 주간 Back Wellness Score를 생성하여 목표 달성 진행 상황을 보여줍니다.
동기 유지: 건강한 습관을 형성하기 위해 앱을 꾸준히 사용하세요. 특정 훈련 일정을 설정하고 진행 상황을 의료 전문가와 공유하여 책임감을 유지할 수 있습니다.
Healactively 자주 묻는 질문
Healactively는 과학과 AI로 구동되는 개인화된 등 건강 코치 앱입니다. 사용자가 자가 평가, 맞춤형 운동 및 진행 상황 추적을 통해 등 건강 목표를 달성하도록 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
Healactively 웹사이트 분석
Healactively 트래픽 및 순위
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월간 방문자 수
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전 세계 순위
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카테고리 순위
트래픽 트렌드: Jul 2024-Nov 2024
Healactively 사용자 인사이트
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평균 방문 시간
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방문당 페이지 수
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사용자 이탈률
Healactively의 상위 지역
Others: 100%
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