FitnessAI
FitnessAI는 590만 개의 운동을 기반으로 개인화된 중량 리프팅 계획을 생성하여 사용자가 더 강해지고 피트니스 목표를 달성하도록 돕는 AI 기반 iPhone 앱입니다.
웹사이트 방문
https://fitnessai.com/?utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:12/11/2024
FitnessAI이란 무엇인가요
FitnessAI는 인공지능을 사용하여 사용자 맞춤형 운동 루틴을 생성하는 모바일 피트니스 애플리케이션입니다. 2019년에 출시된 이 앱은 590만 개 이상의 운동과 40,000명의 사용자로부터 데이터를 활용하여 훈련 계획을 최적화합니다. FitnessAI는 AI를 통해 개인 트레이너의 지침을 제공하여 사용자가 개인의 목표와 체력 수준에 따라 근육을 키우거나 몸매를 가꾸거나 체중을 줄일 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
FitnessAI의 주요 기능
FitnessAI는 590만 개의 기록된 운동을 기반으로 개인화된 운동 계획을 생성하는 인공지능을 사용하는 iPhone 앱입니다. 각 운동에 대해 세트, 반복 및 중량을 최적화하고, 간편한 운동 기록을 제공하며, 시간에 따른 진행 상황을 추적하고, 피트니스 전문가와의 인앱 메시징을 제공합니다. 이 앱은 데이터 기반의 추천과 책임 기능으로 개인 트레이너를 대체하는 것을 목표로 합니다.
AI 기반 운동 생성: 수백만 개의 운동 데이터를 기반으로 각 사용자에게 최적화된 개인화된 운동 계획을 생성합니다
간편한 운동 기록: 사용자가 버튼을 눌러 쉽게 세트를 기록할 수 있으며, 향후 운동에 대한 난이도를 자동으로 조정합니다
진행 상황 추적: 명확한 시각화와 통계로 시간에 따른 훈련 진행 상황에 대한 통찰력을 제공합니다
인앱 전문가 지원: 조언과 책임을 위한 피트니스 전문가와의 메시징을 제공합니다
개인화된 피드: 이해하기 쉬운 형식으로 최신 운동 추천 및 새로운 기능을 표시합니다
FitnessAI의 사용 사례
헬스장 운동 최적화: 헬스장 이용자들이 더 나은 결과를 위해 웨이트 리프팅 루틴을 최적화하도록 돕습니다
홈 피트니스 안내: 제한된 장비로 집에서 운동하는 사람들을 위한 구조화된 운동 계획을 제공합니다
초보자를 위한 근력 훈련: 웨이트 리프팅과 근력 훈련에 처음 접하는 사람들을 위한 접근 가능한 진입점을 제공합니다
개인 트레이너 대안: 개인 트레이너를 고용하지 않고도 안내된 운동을 원하는 사람들을 위한 더 저렴한 옵션으로 기능합니다
장점
수백만 개의 기록된 운동을 기반으로 한 데이터 기반 운동 추천
쉬운 운동 기록 및 진행 상황 추적을 위한 사용자 친화적인 인터페이스
전통적인 개인 훈련보다 더 저렴함
단점
iPhone 사용자에게만 제한됨
대면 훈련의 개인적인 터치와 동기 부여가 부족할 수 있음
효과는 사용자 일관성과 정확한 입력에 따라 달라짐
FitnessAI 사용 방법
FitnessAI 앱 다운로드 및 설치: Apple App Store에서 FitnessAI 앱을 다운로드하고 iPhone에 설치하세요.
계정 등록: 앱을 열고 FitnessAI 계정을 등록하여 시작하세요.
프로필 설정: AI가 운동을 맞춤화할 수 있도록 피트니스 목표, 경험 수준 및 기타 관련 정보를 입력하세요.
개인화된 운동 계획 보기: 프로필에 기반하여 AI가 생성한 운동 추천을 확인하려면 개인화된 피드를 확인하세요.
운동 시작: 앱에서 제안한 운동, 세트, 반복 및 중량을 따라 추천된 운동을 시작하세요.
운동 기록: 각 세트를 완료할 때마다 앱의 원형 버튼을 눌러 진행 상황을 기록하세요.
휴식 시간 권장 사항 따르기: 앱이 세트 간의 휴식 시간을 알려줍니다. 이러한 권장 사항을 따르세요.
운동 완료: 오늘의 운동에서 모든 운동을 마무리하세요.
진행 상황 추적: 앱의 추적 기능을 사용하여 시간에 따른 진행 상황을 모니터링하고 AI가 운동을 어떻게 조정하는지 확인하세요.
필요시 지원 요청 메시지: 조언이 필요하면 앱 내 메시징 기능을 사용하여 실제 사람에게 지원을 요청하세요.
FitnessAI 자주 묻는 질문
FitnessAI는 인공지능을 사용하여 개인화된 운동 계획을 생성하는 iPhone 앱입니다. 590만 개 이상의 운동 데이터에 기반하여 각 운동의 세트, 반복 및 중량을 최적화합니다.
FitnessAI 웹사이트 분석
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