FitAI.live
FitAI는 개인 맞춤형 운동 계획, 식사 지도, 습관 추적 및 건강 모니터링을 하나의 지능형 가상 코칭 경험으로 결합한 AI 기반의 포괄적인 피트니스 및 웰빙 플랫폼입니다.
https://fitai.live/?ref=producthunt&utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Jan 4, 2026
FitAI.live이란?
FitAI.live는 인공 지능을 활용하여 개인 맞춤형 피트니스 및 웰빙 지도를 제공하는 정교한 디지털 건강 동반자입니다. 이 플랫폼은 가상 개인 트레이너 및 건강 도우미 역할을 하며 운동 생성, 식사 계획, 습관 추적, 증상 확인 및 정신 건강 지원과 같은 기능을 제공합니다. 증거 기반 스포츠 과학을 기반으로 구축된 FitAI는 AI 기술을 통해 전문적인 수준의 피트니스 지도를 제공함으로써 고성능 훈련을 민주화하는 것을 목표로 합니다.
FitAI.live의 주요 기능
FitAI는 개인 맞춤형 운동 계획, 영양 지도, 건강 추적 기능을 결합한 AI 기반 종합 피트니스 및 웰니스 플랫폼입니다. 실제 주기화 계획을 통해 증거 기반 훈련 프로그램을 제공하고, 실시간 진행 상황 추적을 제공하며, 3,900개 이상의 운동을 지원하고 최적의 결과를 위한 과학적 통찰력을 제공하여 사용자가 집에서 훈련하든 체육관에서 훈련하든 사용자의 목표에 적응합니다.
AI 기반 개인화: 인공 지능을 사용하여 개인 목표, 체력 수준 및 사용 가능한 장비를 기반으로 맞춤형 운동 및 영양 계획을 만듭니다.
종합 운동 라이브러리: 고품질 비디오 시연과 함께 3,900개 이상의 운동에 액세스하여 다양한 장비 옵션을 통해 체육관 및 가정 운동을 모두 지원합니다.
과학적 주기화 계획: 증거 기반 연구로 설계되고 공인 스포츠 과학자가 검증한 장기 훈련 로드맵
진행 상황 추적 및 분석: 자세한 운동 추적, 실시간 피트니스 모니터링 및 성과 분석을 통해 사용자가 여정을 추적하고 목표를 조정할 수 있습니다.
FitAI.live의 사용 사례
개인 피트니스 트레이닝: 맞춤형 운동 계획을 위해 개인 트레이너에 대한 비용 효율적인 대안을 찾는 개인
홈 피트니스 솔루션: 제한된 장비와 공간으로 집에서 피트니스 루틴을 유지하려는 사람들
운동 능력: 구조화된 주기화 훈련 프로그램을 통해 운동 능력을 향상시키려는 운동 선수
건강 및 웰니스 관리: 운동, 영양 및 웰니스 지표를 포함한 포괄적인 건강 추적을 원하는 사용자
장점
개인 트레이너에 대한 비용 효율적인 대안
증거 기반 프로그래밍을 통한 과학적 접근 방식
가정 및 체육관 운동 모두에 유연함
포괄적인 추적 및 분석 기능
단점
전체 기능 액세스에는 구독이 필요합니다.
대면 훈련의 인간적인 손길이 부족할 수 있습니다.
최적의 결과를 위해 사용자의 정확한 입력에 따라 달라집니다.
FitAI.live 사용 방법
가입/로그인: fitai.live를 방문하여 계정을 만들거나 로그인하여 개인 맞춤형 기능에 액세스하십시오.
건강 프로필 작성: 피트니스 목표, 현재 수준, 사용 가능한 장비 및 기타 관련 정보에 대한 세부 정보로 건강 프로필을 작성하십시오.
주요 기능 액세스: 운동 생성기, 식사 플래너, 습관 추적기, 증상 검사기, 웰빙 팁 및 정신 건강 섹션을 포함한 주요 기능을 탐색하십시오.
운동 생성: 운동 생성기를 사용하여 목표 및 선호도에 따라 개인 맞춤형 운동 계획을 만드십시오. 운동 기록을 추적하여 진행 상황을 모니터링하십시오.
식사 계획: 식사 플래너를 활용하여 피트니스 목표에 맞는 맞춤형 영양 권장 사항 및 식사 계획을 받으십시오.
일일 활동 추적: 대시보드에서 제공되는 추적 기능을 사용하여 매일 물 섭취량, 음식, 운동, 수면 및 기분을 기록하십시오.
AI 지원 받기: 채팅 인터페이스를 통해 AI 건강 도우미와 상호 작용하여 질문하고 피트니스, 영양 및 웰빙에 대한 개인 맞춤형 지도를 받으십시오.
진행 상황 모니터링: 정기적으로 기록 섹션을 확인하여 피트니스 여정 및 성과에 대한 자세한 차트 및 통찰력을 확인하십시오.
프로로 업그레이드: 프리미엄 기능에 액세스하려면 FitAI Pro로 업그레이드하는 것을 고려하십시오(모든 기능은 2025년 1월 31일까지 무료로 제공됨).
FitAI.live 자주 묻는 질문
FitAI는 AI 기반 가상 개인 트레이너로, 운동 계획, 식단 계획, 습관 추적, 건강 팁을 포함한 맞춤형 피트니스 및 웰빙 코칭을 제공합니다.
FitAI.live와(과) 유사한 최신 AI 도구
Fit Aura
Fit Aura는 개인화된 식사 계획을 생성하고, 레시피를 생성하며, 건강 목표 달성을 위한 피트니스 진행 상황을 추적하는 AI 기반 다이어트 및 영양 플랫폼입니다.
QuazaAI
QuazaAI는 인공지능, 모션 추적 기술 및 게임 요소를 결합하여 전통적인 운동을 매력적이고 인터랙티브한 모험으로 변형하는 혁신적인 피트니스 플랫폼입니다
Xaslar Bet
Xaslar Bet은 NBA 선수 관련 베팅과 축구 경기에 대한 팁과 예측을 제공하는 AI 기반 스포츠 베팅 플랫폼입니다.
GrubSmarter
GrubSmarter는 사용자가 개인화된 요구에 적응하고 더 나은 식습관을 가르쳐 자신 있게 식단을 조절할 수 있도록 돕는 AI 기반 영양 앱입니다.
FitAI.live와(과) 유사한 인기 AI 도구
TrackFit
TrackFit은 스마트워치 센서 데이터, 머신 러닝 모델 및 개인화된 분석을 결합하여 사용자가 운동을 모니터링하고, 진행 상황을 추적하고, 실시간으로 운동 자세를 개선하는 데 도움이 되는 포괄적인 AI 기반 피트니스 추적 시스템입니다.
AirJump
AirJump는 AirPods의 모션 센서를 사용하여 줄넘기 운동을 자동으로 추적하고 계산하며 실시간 통계와 성취 기반 동기를 제공하는 혁신적인 피트니스 앱입니다.
Master of Pushups
FreemiumSports & Fitness
푸시업 마스터는 사용자가 푸시업 기술을 완벽하게 하고, 진행 상황을 추적하며, 자동화된 자세 감지 및 개인화된 훈련 프로그램을 통해 힘을 기르는 데 도움을 주는 AI 기반 피트니스 앱입니다.
Shredder
Shredder는 모든 수준의 플레이어를 위한 강력한 체스 프로그램과 성능을 추적하고 유사한 기술 수준의 라이더와 연결하는 스키/스노보드 동반자를 제공하는 다재다능한 앱입니다.