ClarityIntroducing Clarity Intelligence
Clarity Intelligence는 카페인 섭취 패턴, 수면의 질 및 일일 성과를 분석하여 에너지 수준과 집중력을 최적화하기 위한 개인 맞춤형 통찰력을 제공하는 AI 기반 카페인 추적 앱입니다.
https://apps.apple.com/gb/app/clarity-caffeine-focus/id6748916921?ref=producthunt&utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Dec 29, 2025
ClarityIntroducing Clarity Intelligence이란?
Clarity Intelligence는 지능형 추적 및 개인 맞춤형 추천을 통해 사용자가 카페인 섭취 및 에너지 수준을 제어할 수 있도록 돕는 혁신적인 모바일 애플리케이션입니다. 원래 간단한 카페인 추적기로 시작하여 카페인 섭취 시기 분석, 수면 모니터링 및 일일 저널링을 결합하여 카페인이 개인의 신체와 일상에 미치는 영향을 이해하도록 돕는 포괄적인 성능 최적화 도구로 발전했습니다.
ClarityIntroducing Clarity Intelligence의 주요 기능
Clarity Intelligence는 AI 기반 카페인 추적 및 집중력 관리 앱으로, 사용자가 카페인 섭취와 일일 성과를 최적화하도록 돕습니다. 이 앱은 카페인 섭취 시기, 취침 시 수치, 일일 저널 점수를 분석하여 수면의 질, 집중력 패턴, 에너지 안정성에 대한 개인 맞춤형 통찰력을 제공합니다. 또한 신체 내 카페인 반감기를 시각화하고 사용자 패턴을 학습하여 더 나은 카페인 사용을 위한 맞춤형 권장 사항을 제공합니다.
개인 맞춤형 카페인 분석: 개인의 카페인 섭취 패턴을 분석하고 사용자의 특정 데이터를 기반으로 최적의 타이밍과 복용량에 대한 AI 기반 통찰력을 제공합니다.
수면 영향 추적: 취침 시 카페인 수치를 모니터링하고 수면의 질 점수와 연관시켜 사용자가 카페인 섭취가 휴식에 미치는 영향을 이해하도록 돕습니다.
빠른 로깅 시스템: 사용자의 일반적인 음료를 기억하고 카페인 섭취를 쉽게 추적할 수 있는 빠르고 직관적인 로깅 시스템을 제공합니다.
시각적 반감기 추적: 하루 종일 카페인 수치가 어떻게 상승하고 하락하는지 명확하게 시각화하여 사용자가 에너지 패턴을 이해하도록 돕습니다.
ClarityIntroducing Clarity Intelligence의 사용 사례
운동 능력 최적화: 운동선수는 훈련 및 회복에 미치는 카페인의 영향을 추적하여 성과 타이밍을 최적화할 수 있습니다.
생산성 관리: 지식 근로자는 중요한 작업 및 회의를 중심으로 카페인 섭취를 계획하여 집중력을 극대화할 수 있습니다.
수면의 질 개선: 수면 문제가 있는 사람들은 카페인 중단 시간을 더 잘 관리하여 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.
에너지 고갈 방지: 사용자는 개인의 카페인 대사 패턴을 더 잘 이해하여 오후 에너지 고갈을 방지할 수 있습니다.
장점
깔끔하고 미니멀한 인터페이스로 복잡함이 없습니다.
개인 정보 보호를 위한 장치 내 AI 처리
빠르고 직관적인 로깅 시스템
자세한 개인 맞춤형 통찰력
단점
최상의 결과를 얻으려면 일관된 로깅이 필요합니다.
제한된 Apple Health 통합 (곧 제공 예정)
전체 기능을 사용하려면 구독이 필요합니다.
ClarityIntroducing Clarity Intelligence 사용 방법
다운로드 및 설치: App Store에서 Clarity: Caffeine & Focus 앱을 다운로드하여 iPhone에 설치합니다(iOS 18.0 이상 필요).
프로필 설정: 개인 정보 및 카페인 민감도 세부 정보를 입력하여 개인 맞춤형 통찰력을 얻으십시오.
카페인 섭취 기록: 간단하고 빠른 로깅 시스템을 사용하여 하루 종일 카페인 섭취를 추적하십시오. 이 앱은 빠른 로깅을 위해 일반적인 음료를 기억합니다.
카페인 수준 모니터링: 시간 경과에 따른 카페인 수준과 에너지 고갈을 경험하거나 취침 시간에 체내에 너무 많은 카페인이 있을 수 있는 시기를 보여주는 차트를 봅니다.
일일 저널 점수 추적: 매일 수면, 기분 및 집중력 수준을 평가하여 앱이 카페인 섭취와의 패턴 및 상관 관계를 식별하도록 돕습니다.
개인 맞춤형 통찰력 검토: 더 많은 데이터를 기록할수록 Clarity Intelligence는 패턴을 분석하고 최적의 카페인 섭취 시기, 취침 시간 수준 및 일일 제한에 대한 맞춤형 통찰력을 제공합니다.
습관 조정: 앱의 권장 사항을 사용하여 하루 종일 더 나은 수면, 집중력 및 기분 안정을 위해 카페인 섭취 시기를 전략적으로 조정하십시오.
취침 시간 카페인 수준 확인: 지정된 취침 시간에 체내에 남아 있는 카페인 양을 모니터링하여 수면의 질을 최적화하십시오.
ClarityIntroducing Clarity Intelligence 자주 묻는 질문
Clarity Intelligence는 카페인 섭취 시기, 취침 전 카페인 수치, 일일 저널 점수를 분석하여 카페인 소비 패턴과 그것이 수면, 집중력, 기분에 미치는 영향에 대한 개인 맞춤형 통찰력을 제공하는 기능입니다.
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