Calz
Calz는 음식 스캔, 식사 계획 및 진행 상황 추적 기능을 통해 사용자가 영양 목표를 관리할 수 있도록 돕는 포괄적인 AI 기반 칼로리 및 다량 영양소 추적 앱입니다.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wachanga.calories&hl=en%3Futm_source%3Daipure&utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Jun 6, 2025
Calz이란?
Calz는 인공 지능 기술과 포괄적인 식단 추적 기능을 결합한 스마트 영양 관리 애플리케이션입니다. 올인원 솔루션으로서 사용자가 일일 칼로리 섭취량을 모니터링하고, 다량 영양소를 추적하고, 식사를 계획하고, 체중 감량, 근육 증가 또는 균형 잡힌 식단 유지와 같은 건강 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 이 앱은 초보자부터 피트니스 전문가에 이르기까지 모든 경험 수준의 사용자가 영양 추적에 접근하고 편리하게 사용할 수 있도록 설계되었습니다.
Calz의 주요 기능
Calz는 AI 기반 영양 추적 앱으로, 사용자가 칼로리 섭취량, 다량 영양소 및 전반적인 식단 목표를 모니터링하는 데 도움이 됩니다. AI 음식 스캔, 식사 계획, 진행 상황 추적과 같은 고급 기능과 간헐적 단식 추적, 물 섭취량 모니터링, 활동 기록을 포함한 포괄적인 웰빙 도구를 결합했습니다. 이 앱은 개인의 건강 목표에 따라 맞춤형 지침을 제공하면서 자세한 음식 일지를 유지할 수 있는 사용자 친화적인 인터페이스를 제공합니다.
AI 음식 스캐너: 휴대폰 카메라를 사용하여 음식을 즉시 식별하고 칼로리 및 다량 영양소를 포함한 영양 성분을 자동으로 계산합니다.
종합 추적 대시보드: 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 물 섭취량 및 신체 활동을 모두 한 곳에서 모니터링합니다.
스마트 식사 계획: 특정 체중 감량 또는 근육 증가 목표에 따라 맞춤형 식사 제안 및 계획 도구를 받으세요.
진행 상황 시각화: 시간 경과에 따른 체중 변화, 칼로리 추세 및 목표 진행 상황을 보여주는 자세한 차트 및 분석으로 여정을 추적하세요.
Calz의 사용 사례
체중 감량 여정: 개인은 일일 칼로리 섭취량을 추적하고 적절한 영양 섭취를 보장하면서 칼로리 부족을 유지할 수 있습니다.
피트니스 훈련: 운동선수와 보디빌더는 근육 증가와 성능을 최적화하기 위해 다량 영양소 섭취량을 모니터링할 수 있습니다.
건강 유지: 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들은 앱을 사용하여 영양 요구 사항을 충족하는지 확인할 수 있습니다.
간헐적 단식: 단식 프로토콜을 따르는 사용자는 단식 시간을 추적하고 식사 일정을 관리할 수 있습니다.
장점
빠른 음식 기록을 위한 사용자 친화적인 AI 스캔 기술
하나의 앱에서 여러 건강 지표를 종합적으로 추적
자세한 분석 및 진행 상황 추적 기능
단점
사용자가 보고한 결제 시스템 문제
초기 설정 시 많은 질문에 답변해야 함
일부 기능은 유료 구독이 필요함
Calz 사용 방법
다운로드 및 설치: Google Play 스토어에서 Calz: 칼로리 카운터 AI 앱을 다운로드하여 장치에 설치합니다.
초기 설정: 설정 질문에 답하여 개인화된 건강 프로필을 만들고 피트니스 목표(체중 감량, 근육 증가 또는 균형 잡힌 식단 유지)를 설정합니다.
음식 스캔: 휴대폰 카메라를 사용하여 식사 또는 재료를 스캔합니다. AI 음식 스캐너가 요리를 식별하고 칼로리와 다량 영양소를 자동으로 계산합니다.
수동 기록: 스캔이 불가능한 경우 앱의 광범위한 데이터베이스를 사용하여 음식을 수동으로 기록하여 일일 음식 일기를 유지합니다.
진행 상황 추적: 체중 감량 추적기, 진행 상황 차트 및 주간 칼로리 개요와 같은 앱의 기능을 통해 진행 상황을 모니터링합니다.
추가 도구 사용: 간헐적 단식 추적기, 물 섭취 모니터, 걸음 수 카운터와 같은 다른 기능을 활용하고 공인 영양사가 작성한 건강 관련 기사에 액세스합니다.
검토 및 조정: 건강 목표를 일관되게 유지하고 필요에 따라 조정하려면 매일 음식 일기와 영양 기록을 정기적으로 확인하십시오.
Calz 자주 묻는 질문
Calz는 스마트 AI 기반 칼로리 및 매크로 추적기이자 식단 계획 앱으로, 사용자가 영양을 추적하고, 칼로리를 계산하고, 식단 목표를 관리하는 데 도움이 됩니다. 음식 스캔, 식단 계획, 진행 상황 추적과 같은 기능이 포함되어 있습니다.
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