BodyState
BodyState는 Apple Watch 건강 데이터를 1-100 범위의 직관적인 에너지 점수로 변환하여 사용자가 하루 동안 신체의 준비 상태와 활력을 이해하는 데 도움을 주는 무료 iOS 앱입니다.
https://www.bodystate.app/?ref=aipure&utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Feb 16, 2025
BodyState 월간 트래픽 동향
BodyState은(는) 지난달 1.2k회 방문을 기록했으며, 이는 Infinity%의 큰 폭의 성장을(를) 보여줍니다. 저희 분석에 따르면 이러한 추세는 AI 도구 분야의 일반적인 시장 동향과 일치합니다.
과거 트래픽 보기BodyState이란?
BodyState는 Apple Watch 사용자를 위해 특별히 설계된 라이프스타일 및 건강 추적 애플리케이션으로, 신체의 에너지 수준과 전반적인 웰빙 상태에 대한 깊은 통찰력을 제공합니다. 독립 프로젝트로 개발된 이 개인정보 보호 중심의 앱은 계정 생성이 필요 없으며 모든 데이터를 사용자의 장치에서 로컬로 처리하여 개인 데이터 보안을 손상시키지 않으면서 신체의 일일 에너지 변동을 모니터링할 수 있는 포괄적인 방법을 제공합니다.
BodyState의 주요 기능
BodyState는 Apple Watch 건강 데이터를 1-100 범위의 이해하기 쉬운 에너지 점수로 변환하는 무료 iOS 앱입니다. 이 앱은 수면 질, 심박수 변동성(HRV), 안정시 심박수 및 급성 훈련 부하와 같은 주요 지표를 분석하여 사용자가 자신의 신체 상태와 에너지 수준을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 시간이 지남에 따라 개인의 기준 지표를 학습하여 개인화된 통찰력을 제공하며 모든 데이터를 장치 내에 유지하여 사용자 프라이버시를 보호합니다.
에너지 점수 시스템: 복잡한 건강 지표를 전체 신체 준비 상태와 에너지 수준을 나타내는 간단한 1-100 점수로 변환합니다.
개인화된 기준 분석: 사용자의 각 지표에 대한 일반적인 범위를 60일 동안 학습하여 개인 패턴에 기반한 개별화된 통찰력을 제공합니다.
프라이버시 중심 디자인: 계정 생성이나 외부 데이터 저장소 없이 모든 데이터를 장치 내에서 로컬로 처리합니다.
다중 지표 추적: 수면 질, HRV, 안정시 심박수 및 훈련 부하를 모니터링하여 포괄적인 건강 통찰력을 제공합니다.
BodyState의 사용 사례
운동 훈련 최적화: 운동선수는 회복 및 준비 상태를 모니터링하여 훈련 강도를 최적화하고 과훈련을 방지할 수 있습니다.
스트레스 관리: 사용자는 HRV를 통해 신체가 스트레스에 어떻게 반응하는지 추적하고 그에 따라 라이프스타일을 조정할 수 있습니다.
수면 질 모니터링: 개인은 자신의 수면 패턴과 그것이 일일 에너지 수준에 미치는 영향을 이해할 수 있습니다.
일일 활동 계획: 사용자는 자신의 신체 에너지 수준과 준비 점수를 기반으로 활동을 계획할 수 있습니다.
장점
광고나 구독 없이 완전히 무료입니다.
로컬 데이터 처리를 통한 강력한 프라이버시 집중.
복잡한 건강 데이터를 위한 간단하고 직관적인 인터페이스.
단점
기능을 위해 Apple Watch 및 과거 데이터가 필요합니다.
iOS 생태계에 제한됩니다.
정확한 추적을 위해 Apple Watch를 지속적으로 착용해야 합니다.
BodyState 사용 방법
다운로드 및 설치: Apple App Store에서 BodyState를 다운로드하고 iPhone에 설치합니다. 이 앱은 무료이며 계정 생성을 요구하지 않습니다.
Apple Watch 연결: Apple Watch가 iPhone과 페어링되어 있고 건강 추적이 활성화되어 있는지 확인합니다. 앱은 자동으로 Apple Watch 데이터와 동기화됩니다.
건강 접근 허용: 프롬프트가 표시되면 BodyState가 Apple Health의 건강 데이터에 접근할 수 있도록 권한을 부여합니다. 여기에는 수면, 심박수 및 활동 지표가 포함됩니다.
기준 대기: 앱은 HRV 및 안정 심박수와 같은 지표에 대한 개인 기준을 설정하기 위해 약 60일의 역사적 건강 데이터가 필요합니다.
BodyState 점수 보기: 수면 질, HRV, 안정 심박수 및 급성 훈련 부하를 결합하여 에너지 수준을 나타내는 일일 BodyState 점수(1-100)를 확인합니다.
추세 모니터링: 수면, 활동 및 스트레스 수준과 관련하여 BodyState 점수가 시간이 지남에 따라 어떻게 변화하는지 추적하여 패턴을 식별합니다.
위젯 추가 (선택 사항): iPhone 홈 화면이나 Apple Watch 페이스에 BodyState 위젯을 추가하여 하루 종일 에너지 점수에 빠르게 접근할 수 있습니다.
테마 사용자 지정 (선택 사항): 설정 메뉴에서 사용 가능한 테마 중에서 선택하여 앱의 외관을 개인화합니다.
BodyState 자주 묻는 질문
BodyState는 귀하의 건강 데이터를 1에서 100까지의 배터리와 같은 점수로 변환하여 하루 동안 귀하의 신체 에너지 수준을 이해하는 데 도움을 주는 앱입니다.
BodyState 웹사이트 분석
BodyState 트래픽 및 순위
1.2K
월간 방문자 수
#11953915
전 세계 순위
-
카테고리 순위
트래픽 트렌드: Nov 2024-Jan 2025
BodyState 사용자 인사이트
-
평균 방문 시간
1.03
방문당 페이지 수
39.84%
사용자 이탈률
BodyState의 상위 지역
FR: 51.25%
AU: 34.73%
IT: 14.03%
Others: 0%
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