BODYSIM과 호환되는 피트니스 트래커는 무엇입니까?

BODYSIM은 Apple Watch, Garmin 시계/트래커(Venu, Forerunner, Instinct, Epix 및 Fenix), Whoop, Oura 및 Withings 시계를 포함하여 Apple Health를 지원하는 모든 피트니스 트래커와 통합됩니다. Fitbit 또는 Google Pixel 트래커/시계는 지원하지 않습니다.

BODYSIM은 의료 기기입니까, 아니면 의학적 조언을 대체하는 것입니까?

아니요. BODYSIM은 정보 제공 도구이며 질병을 진단하거나 치료하도록 설계되지 않았습니다. 결과는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의사의 의학적 판단을 대체하거나 대체해서는 안 됩니다. 의학적 조언은 항상 의사와 상담하십시오.

BODYSIM 구독에는 무엇이 포함되어 있습니까?

구독에는 분기별 DEXA 스캔, 월별 가정 혈액 검사, Withings Body Scan BIA 체중계, Escali 주방 음식 체중계, BODYSIM 티셔츠, 블렌더 병 및 보온 팩과 함께 BODYSIM 앱 및 해당 기능에 대한 액세스가 포함됩니다.

BODYSIM의 환불 정책은 무엇입니까?

BODYSIM 프로그램 구매에 대해서는 환불이 제공되지 않습니다. 비용은 혈액 검사 소모품, 체중계 및 기타 하드웨어와 같은 필수 물리적 구성 요소를 포함하기 때문입니다. 제공된 하드웨어에 제조 결함이 있는 경우 연락 시 교체품을 구할 수 있습니다.

BODYSIM은 어떻게 현실적인 피트니스 목표를 설정하는 데 도움이 됩니까?

BODYSIM은 귀하의 고유한 신진대사 및 생리학을 학습하여 개인화되고 현실적인 목표를 설정하는 데 도움을 줍니다. 다양한 식단 및 운동 계획이 귀하의 목표 달성에 어떻게 도움이 되는지 시뮬레이션하여 귀하의 몸과 라이프스타일에 맞는 계획을 선택할 수 있습니다.

BODYSIM

WebsiteAppPaidSports & Fitness Healthcare

BODYSIM은 센서 데이터, 신진대사 과학 및 생리학 모델링을 결합하여 개인 맞춤형 운동 및 영양 계획을 제공하기 위해 신체의 디지털 트윈을 만드는 AI 기반 피트니스 플랫폼입니다.

웹사이트 방문

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https://www.bodysim.com/?ref=aipure&utm_source=aipure

개요
분석
대안

제품 정보

업데이트됨:Feb 28, 2025

BODYSIM이란?

BODYSIM은 2018년에 출시된 포괄적인 건강 및 피트니스 플랫폼으로, 사용자가 개인 맞춤형 지침을 통해 신체 구성을 최적화하도록 돕습니다. 이 플랫폼은 세인트루이스에 본사를 둔 Well Principled에서 신체 성능과 미래 잠재력을 이끄는 숨겨진 요인을 해독하기 위해 만들었습니다. DEXA 스캔, 신체 구성 측정, 3D 스캔, 피트니스 트래커, 다량 영양소 추적 및 혈액 패널 마커를 포함한 여러 데이터 소스를 통합하여 신체의 완전한 모델을 구축하는 정교한 디지털 트윈 기술을 구현하여 기존의 피트니스 추적을 뛰어넘습니다.

BODYSIM의 주요 기능

BODYSIM은 디지털 트윈 기술, 센서 융합, 과학적 모델링을 결합하여 개인 맞춤형 운동 및 영양 계획을 생성하는 포괄적인 피트니스 및 건강 최적화 플랫폼입니다. DEXA 스캔, 혈액 검사, 3D 신체 스캔, 피트니스 트래커, 음식 기록 등의 데이터를 통합하여 사용자의 신체, 신진대사 및 생리학에 대한 정확한 모델을 구축하여 근육 증가 및 지방 감소 목표에 대한 정확한 권장 사항을 제공합니다.

디지털 트윈 기술: DEXA 스캔, BIA 체중 측정, 3D 스캔, 혈액 패널을 포함한 여러 데이터 소스를 통합하여 신체의 완전한 가상 모델을 생성하여 신체 구성 변화를 추적하고 예측합니다.

개인 맞춤형 운동 계획: 신체의 실제 능력과 회복 필요에 따라 2,200개 이상의 운동, 스마트 진행 상황 추적 및 과훈련 방지 기능이 있는 맞춤형 저항 훈련 프로그램을 제공합니다.

적응형 식단 계획: 고단백 레시피, 자동화된 식료품 주문, 신체의 변화하는 신진대사 요구에 따른 실시간 조정 기능이 있는 매크로 최적화 식단 계획을 제공합니다.

포괄적인 건강 모니터링: 최적의 건강과 성능을 보장하기 위해 월별 혈액 검사, 분기별 DEXA 스캔 및 생체 지표의 지속적인 추적을 포함합니다.

BODYSIM의 사용 사례

근육 증가 최적화: 운동선수와 보디빌더는 정확한 영양 및 훈련 프로토콜을 통해 지방 증가는 최소화하면서 근육 성장을 극대화하기 위해 이 플랫폼을 사용할 수 있습니다.

체중 관리: 지방을 감량하려는 개인은 근육량을 보존하면서 지속 가능한 체중 감량에 대한 과학적 근거에 기반한 지침을 받을 수 있습니다.

건강 상태 관리: 당뇨병 전단계 또는 고혈압과 같은 질환이 있는 사람들은 이 플랫폼을 사용하여 안내된 생활 방식 변화를 통해 건강 지표를 모니터링하고 개선할 수 있습니다.

장점

매우 정교하고 과학에 기반한 피트니스 추적 접근 방식

정확한 신체 모델링을 위한 여러 데이터 소스의 포괄적인 통합

전문가 수준의 장비 및 테스트 서비스 포함

단점

상대적으로 높은 월별 비용(월 $239)

자격을 갖춘 DEXA 스캔 위치에 대한 근접성 필요

데이터 입력 및 추적에 필요한 상당한 사용자 노력

BODYSIM 사용 방법

가입 및 초기 설정: Apple App Store에서 BODYSIM 앱을 다운로드하고 구독을 신청하세요(월 $239). Withings Body Scan 체중계, Escali 식품 체중계, 블렌더 병 및 티셔츠가 포함된 환영 패키지를 받게 됩니다.

초기 측정: 키와 손목 둘레와 같은 기본 측정값을 입력하여 프레임 크기를 설정하세요. 자격을 갖춘 DEXAFit 위치에서 기준 DEXA 스캔을 받아 시작 근육, 뼈 및 지방 구성을 측정하세요.

혈액 검사 완료: 제공된 가정용 혈액 검사 키트를 사용하여 진행 상황에 영향을 미칠 수 있는 호르몬, 식단 마커 및 비타민/미네랄 수치를 확인하세요.

피트니스 트래커 설정: Apple Health 호환 피트니스 트래커(Apple Watch, Garmin, Whoop 등)를 연결하여 활동 및 운동 데이터를 BODYSIM과 동기화하세요.

목표 설정: BODYSIM 팀과 협력하여 현실적인 신체 구성 목표를 설정하고 특정 칼로리, 다량 영양소, 저항 훈련 및 유산소 운동 목표를 포함한 개인 맞춤형 식단 및 운동 계획을 정의하세요.

매일 추적: 앱의 음식 일기를 사용하여 매일 다량 영양소를 기록하고, WiFi에 연결된 Withings 체중계로 정기적으로 체중을 측정하고, 피트니스 트래커가 운동 및 활동을 기록하는지 확인하세요.

처방된 계획 따르기: 앱의 2,200개 이상의 운동 라이브러리 및 운동 비디오 데모를 활용하세요. 목표에 맞는 레시피와 쇼핑 목록이 포함된 다량 영양소 맞춤형 식사 계획을 따르세요.

정기 점검: 분기별 DEXA 스캔과 월별 혈액 검사를 완료하여 진행 상황을 추적하세요. 앱은 신체의 변화와 반응에 따라 계획을 지속적으로 조정합니다.

진행 상황 모니터링: 근육 증가, 지방 감소 및 신진대사 변화에 대한 앱의 예측 및 통찰력을 검토하여 목표를 향해 순조롭게 진행하세요.

BODYSIM 자주 묻는 질문

BODYSIM을 효과적으로 사용하려면 다음이 필요합니다. 1) 키와 손목 둘레와 같은 초기 측정값 입력, 2) DEXAFit 지점에서 DEXA 스캔 받기, 3) 가정에서 기본 혈액 검사 완료, 4) 앱의 음식 일기에 매일 매크로 추적, 5) 제공된 WiFi 체중계로 정기적으로 체중 측정, 6) BODYSIM 팀과 함께 신체 구성 목표 설정, 7) 식단 및 운동 계획 따르기, 8) 호환되는 피트니스 트래커 착용.