Workout Planner Gym&Home:FitAI
FitAIは、3900以上のエクササイズ、パーソナライズされたワークアウトプラン、および自宅とジムのワークアウトのための包括的なトラッキング機能を提供するAI駆動のフィットネスアプリです
https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.fitness.app&hl=en_US&utm_source=aipure
製品情報
更新日:2024年10月25日
Workout Planner Gym&Home:FitAIとは
Workout Planner Gym&Home:FitAIは、2023年1月に発表されたSocial Tech Incによって開発された包括的なフィットネスアプリケーションです。140,000件以上のレビューから4.62/5という素晴らしい評価を受け、100万回以上のダウンロードを誇るこのアプリは、人工知能とワークアウトプランニングを組み合わせたオールインワンのフィットネスソリューションとして機能します。自宅での自重エクササイズを好むユーザーや、ジムでの器具を使ったトレーニングを好むユーザーのすべてのフィットネスレベルに対応するように設計されています。
Workout Planner Gym&Home:FitAIの主な機能
ワークアウトプランナー ジム&ホーム:FitAIは、人工知能によって強化された包括的なフィットネスアプリケーションで、ジムと自宅のワークアウトのための3,900以上のエクササイズのデータベースを提供します。このアプリは、ユーザーの目標、フィットネスレベル、利用可能な機器に基づいてパーソナライズされたワークアウトプランを提供し、体重を使ったエクササイズ、HIIT、有酸素運動、カーディオ、ウェイトトレーニングなど、さまざまなエクササイズタイプを特徴としています。ワークアウトの追跡機能、エクササイズのデモンストレーション、AIによるコーチングを含み、ユーザーがフィットネス目標を達成するのを助けます。
AIによるパーソナライズ: 人工知能を使用して、個々のフィットネス目標、経験レベル、および利用可能な機器に合わせたカスタマイズされたワークアウトプランを作成します
包括的なエクササイズデータベース: すべての主要な筋肉群をカバーする3,900以上のエクササイズを含み、詳細な説明と画像や動画による視覚的ガイダンスを提供します
進捗追跡: エクササイズの進捗を監視し、ワークアウトの履歴を維持するためのワークアウトトラッカーとジムログ機能を含みます
マルチ環境ワークアウト: 機器を使わない体重エクササイズと機器を使ったトレーニングを含む、ジムベースと自宅ベースのワークアウトオプションを提供します
Workout Planner Gym&Home:FitAIのユースケース
自宅フィットネストレーニング: 体重を使ったエクササイズを使用して、最小限または全く機器を使わずに自宅でトレーニングしたい個人に最適です
ジムワークアウトプランニング: ダンベル、バーベル、ケトルベルなどのさまざまな機器を使用して、ジム利用者が構造化されたワークアウトルーチンを作成するのを支援します
減量の旅: ターゲットを絞ったカーディオとHIITワークアウトを通じて、進捗追跡と組み合わせてユーザーが減量目標を達成するのを助けます
筋肉増強: 特定の筋力トレーニングプログラムと筋肉群のターゲティングでボディビルディング目標をサポートします
メリット
詳細な指示とビジュアルを備えた大規模なエクササイズデータベース
ワークアウトプランのためのAIによるパーソナライズ
自宅とジムの両方のワークアウトに柔軟
デメリット
完全なアクセスにはサブスクリプションが必要な制限された無料機能
一部のユーザーはワークアウトのアクセス性に問題を報告
AI生成のワークアウトは、本当にパーソナライズされたものではなく、ランダムに感じることがあります
Workout Planner Gym&Home:FitAIの使い方
ダウンロードとインストール: Google PlayストアからFitAIアプリをダウンロードし、Androidデバイスにインストールします（Android 7.0以上が必要）
プロフィールの設定: アプリを開き、フィットネス目標（筋肉を増やす、体重を減らす、フィットネスを改善する）、現在のフィットネスレベル、および利用可能な器具を入力してプロフィールを作成します
ワークアウトタイプの選択: 行いたいワークアウトのタイプを選択します - 自重エクササイズ、HIIT、有酸素運動、カーディオ、ウェイトトレーニング、ランニング、ジョギング、またはサイクリング
パーソナライズされたプランの取得: AIにあなたの目標と好みに合わせたパーソナライズされたワークアウトプランを生成させます。アプリは3900以上のエクササイズにアクセスでき、ジムと自宅のワークアウトが含まれています
エクササイズの指示に従う: アプリが提供するワークアウトルーチンとエクササイズの指示に従います。選択に応じて、器具を使うか使わないかでワークアウトを行うことができます
進捗の追跡: ワークアウトトラッカーとジムログ機能を使用して、時間の経過とともにワークアウトの進捗を記録し、監視します
AIコーチングの取得: ChatGPT統合を通じてフィットネスに関する質問に対する回答を得るために、AIパーソナルコーチ機能を活用します
カスタムルーチンの作成: 自分のカスタムワークアウトルーチンを作成して保存するか、ワークアウトプランナーツールを使用して既存のプランから選択します
筋肉レポートの確認: 筋肉レポートとワークアウト分析を確認して、すべての筋肉群を効果的にターゲットにしていることを確認します
Workout Planner Gym&Home:FitAIのよくある質問
FitAIには3900以上のエクササイズのデータベースがあり、ジムでのエクササイズと自重のホームエクササイズの両方が含まれています。
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