PlanEat AI
PlanEat AIは、あなたの食事の好み、アレルギー、時間的制約に基づいて、週間メニュー、ショッピングリスト、カロリー目標を作成するパーソナライズされた食事計画アプリです。
https://planeatai.com/?ref=producthunt&utm_source=aipure
製品情報
更新日:2025年12月16日
PlanEat AIとは
PlanEat AIは、栄養目標を現実的な週間メニューに変える革新的なモバイル食事プランナーです。このアプリは、パーソナライズされた週間食事プランを作成し、従いやすいレシピ、スマートショッピングリスト、カロリー追跡機能を完備することで、ユーザーが健康的な食事を計画するのに役立ちます。ビーガン、ベジタリアン、ペスカタリアンなど、複数の食事に対応し、さまざまなアレルギーや食品の好みに対応します。完全有料のサブスクリプションベースのiOSアプリとして、PlanEat AIは、食事の計画と食料品の買い物から複雑さを取り除くことで、健康的な食事を簡素化することを目指しています。
PlanEat AIの主な機能
PlanEat AIは、AIを活用した食事計画アプリで、ユーザーの食事の好み、アレルギー、時間的制約、栄養目標に基づいて、パーソナライズされた週間メニューとスマートな買い物リストを作成します。このアプリは、ステップバイステップの手順でレシピを自動的に生成し、カロリーと主要栄養素を計算し、食事の簡単な代替を可能にしながら、買い物リストを即座に更新して、食品廃棄物を削減し、健康的な食事を簡素化します。
パーソナライズされたメニュー生成: 個人の好み、食事制限、アレルギー、および時間的制約に合わせて調整された週間食事プランを、自動カロリーおよびマクロ追跡で作成します
スマート買い物リスト: 食事を交換すると自動的に更新される、統合されたカテゴリ別の食料品リストを生成し、廃棄物を削減し、買い物を簡素化するのに役立ちます
簡単なレシピ管理: 簡単な代替オプションと食事の準備のためのバッチ調理ガイダンスを備えた、明確なステップバイステップの調理手順を提供します
柔軟なプランのカスタマイズ: 栄養目標と好みを維持しながら、自動プランの再計算で即座に食事を交換できます
PlanEat AIのユースケース
多忙なビジネスパーソン: 合理化された買い物と食事の準備により、迅速で現実的な食事を提供することで、働く個人が時間を節約するのに役立ちます
健康志向の個人: 食事に満足感と反復性を持たせながら、特定のカロリーとタンパク質の目標を維持することにより、減量/体重増加の目標をサポートします
家族とカップル: 複雑な準備なしに、スケーラブルなポーションと家族向けのレシピで共有の食事を計画できます
アスリートとアクティブな人々: 高タンパク質の摂取量を維持し、回復食のためのバッチ調理オプションを使用して、トレーニングスケジュールを中心に炭水化物を計画するのに役立ちます
メリット
食事のニーズと好みに合わせた詳細なパーソナライズ
自動化された買い物リストと食事計画による時間節約
簡単な食事の代替を備えたユーザーフレンドリーなインターフェース
デメリット
フル機能にアクセスするにはサブスクリプションが必要です
現在、iOSデバイスでのみ利用可能です
PlanEat AIの使い方
ダウンロードとインストール: Apple App Store（iOSのみ）からPlanEat AIをダウンロードし、iPhoneにインストールします
設定の入力: 目標（減量/体重増加/維持）、アレルギー、嫌いなもの、1日の食事回数、希望する調理時間など、食事の好みを入力します
食事タイプの選択: 食事タイプ（通常、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアン）と特定の制限（グルテンフリー、乳製品フリー、ナッツフリー、甲殻類フリー、魚フリー、亜硫酸塩フリー）を選択します
週間プランの作成: AIに、入力に基づいてパーソナライズされた週間食事プランを作成させます。アプリは、1日のカロリー目標を自動的に計算し、7日間のメニュー構成を作成します
作成されたメニューの確認: その週の提案された食事を確認します。各食事には、栄養情報、ステップバイステップのレシピ、準備手順が付属しています
必要に応じてカスタマイズ: 提案された特定の食事が気に入らない場合は、代替品と交換できます。アプリは、栄養目標を維持しながら、プラン全体を自動的に再計算します
ショッピングリストの取得: 週間メニューに必要なすべての食材を含む、自動生成されたグループ化されたショッピングリストにアクセスします。これは、店舗のセクションごとに整理されています
買い物と調理: グループ化されたショッピングリストを使用して食材を購入し、各食事のステップバイステップの調理手順に従います
毎週の更新: あなたの好みと目標に一致する新しい食事の提案を含む、自動メニュー更新を毎週月曜日に受信します
PlanEat AIのよくある質問
PlanEat AIは、あなたの健康目標、食事の好み、アレルギー、および時間の制約に基づいて、パーソナライズされた週間食事プランと買い物リストを作成するiOSアプリです。AIを使用して、あなたのルールを尊重しながら、毎日のカロリー目標を計算するレシピとメニューを生成します。
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