Backed AI
Backed AI è un'app mobile personalizzata che offre esercizi supportati dalla scienza, correzione della postura e routine quotidiane per aiutare gli utenti ad alleviare il mal di schiena e migliorare la postura in soli 5-15 minuti al giorno.
https://www.backedapp.com/?ref=aipure&utm_source=aipure
Informazioni sul Prodotto
Aggiornato:Apr 18, 2025
Cos'è Backed AI
Backed AI è una soluzione completa di salute digitale sviluppata da esperti di salute della schiena per affrontare i problemi di mal di schiena e postura. L'app funge da compagno quotidiano che fornisce piani di cura personalizzati, rendendo la guida professionale per la salute della schiena accessibile e conveniente per gli utenti senza necessariamente richiedere visite a un fisioterapista. È progettata per aiutare le persone a costruire abitudini migliori e mantenere routine di cura della schiena coerenti attraverso una combinazione di conoscenza esperta e intelligenza artificiale.
Caratteristiche principali di Backed AI
Backed AI è un'app mobile personalizzata progettata per aiutare gli utenti ad affrontare il mal di schiena e la postura scorretta attraverso una guida basata sull'intelligenza artificiale. Offre routine di esercizi quotidiani personalizzate di 5 minuti, dimostrazioni video passo dopo passo, promemoria sulla postura e funzionalità di monitoraggio dei progressi. L'app crea programmi su misura in base ai singoli punti deboli, ai livelli di forma fisica e ai vincoli di programmazione, rendendola un'alternativa accessibile alla fisioterapia tradizionale.
Programmi di esercizi personalizzati: Routine di allenamento su misura basate sull'intelligenza artificiale in base ai punti deboli specifici dell'utente, al livello di forma fisica e alla disponibilità di tempo, richiedendo solo 5 minuti al giorno
Guida video di esperti: Dimostrazioni video chiare e suggerimenti di esperti per ogni esercizio per garantire la forma corretta e l'esecuzione sicura
Monitoraggio intelligente dei progressi: Analisi dettagliate e monitoraggio dei progressi per aiutare gli utenti a visualizzare i miglioramenti nel tempo
Supporto per la formazione delle abitudini: Promemoria regolari sulla postura, suggerimenti di movimento e messaggi motivazionali per aiutare gli utenti a mantenere la coerenza
Casi d'uso di Backed AI
Impiegati d'ufficio: Aiuta i professionisti che lavorano alla scrivania a combattere la postura scorretta e il mal di schiena legato allo stile di vita sedentario attraverso promemoria e esercizi di movimento regolari
Riabilitazione a distanza: Serve come alternativa economica alle normali visite di fisioterapia per coloro che cercano una gestione continua del mal di schiena
Cura preventiva: Assiste le persone attente alla salute nella prevenzione dei problemi alla schiena attraverso il mantenimento di una postura corretta e esercizi di rafforzamento
Vantaggi
Conveniente rispetto alle normali visite di fisioterapia
Flessibile ed efficiente in termini di tempo (richiede solo 5 minuti al giorno)
Approccio personalizzato con personalizzazione basata sull'intelligenza artificiale
Svantaggi
Richiede un impegno costante da parte dell'utente per l'efficacia
Potrebbe non essere adatto per condizioni di schiena gravi che richiedono cure professionali pratiche
Come usare Backed AI
Scarica l'App: Scarica Backed AI dall'Apple App Store o dal Google Play Store
Fai la Valutazione Iniziale: Completa il quiz/valutazione per aiutare l'app a capire i tuoi specifici punti di dolore alla schiena, il livello di forma fisica e la disponibilità di tempo
Ottieni un Piano Personalizzato: Ricevi un programma settimanale personalizzato su misura per le tue esigenze, che richiede solo circa 5 minuti al giorno
Segui la Guida agli Esercizi: Guarda le dimostrazioni video e segui i consigli degli esperti per ogni esercizio per garantire una forma corretta e un movimento sicuro
Sii Costante con i Promemoria: Usa i promemoria di postura e i suggerimenti di movimento dell'app per mantenere la coerenza nella tua routine di cura della schiena
Monitora i Progressi: Monitora i tuoi miglioramenti nel tempo attraverso il pannello di analisi dettagliato dell'app
Costruisci Abitudini Migliori: Segui i suggerimenti quotidiani e i messaggi di incoraggiamento per sviluppare una postura migliore e abitudini di cura della schiena nel tempo
FAQ di Backed AI
Backed AI è un'app mobile che fornisce esercizi e routine personalizzati per alleviare il mal di schiena e correggere la postura. È progettata da esperti di salute della schiena per fornire esercizi supportati dalla scienza che possono essere completati in soli 5 minuti al giorno.
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